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Dra. Alma Hernández - Pediatra

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Dra. Alma Hernández - Pediatra

Especialista en Pediatría, por la Universidad Veracruzana.

03/07/2026

Las rozaduras son una de las consultas más frecuentes en bebés, ¡y la mayoría se pueden prevenir! 👶
Desliza para conocer los cuidados básicos del área del pañal.

Guarda este post y compártelo con otros papás y mamás. 💛

¿Dudas? Te leo en comentarios.

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz | Pediatra 👩🏽‍⚕️🤱🏻
Céd. Prof. 10694333 | Céd. Esp. 14423513

25/06/2026

El pasado domingo fue Día del Padre, y nunca es tarde para celebrar a los papás que cambian pañales y también paradigmas. Esos papás que cocinan, abrazan, arrullan y no le tienen miedo a las tareas del hogar.

Papá presente no es solo el que provee — es el que enseña con el ejemplo que el amor, el cuidado y la ternura no tienen género. 💛

Cuando papá participa, el hogar se equilibra y los hijos aprenden que el amor se demuestra con presencia, con cuidado, con manos dispuestas.

🏠👐 Un padre así no solo cría hijos felices — forma personas íntegras.
¡Gracias, papás! 🌻.
¡Gracias por construir familias más amorosas! 🏠✨

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz
Médico Pediatra
Céd. Prof. 10694333 | Esp. 14423513
Atención pediátrica y control del niño sano
📲 Agenda tu cita

10/06/2026

¿Sabías que hay sustancias que pueden adelantar la pubertad? 🧐⚠️🧪

Los disruptores endocrinos son químicos presentes en plásticos, cosméticos, alimentos y productos del hogar que pueden interferir con las hormonas de tus hijos 😟.

Su exposición sostenida se ha relacionado con pubertad adelantada, alteraciones hormonales y otros efectos en el desarrollo infantil.

La buena noticia: pequeños cambios hacen gran diferencia 💚☺️.
Por lo que aquí te dejo unos tips.

Si notas desarrollo temprano o cualquier alteración en tu pequeño, no dudes en llevarlo a valoración 🩺.
¡Informarse es protegerlos! 💙🤓

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz · Médico Pediatra 👩🏽‍⚕️
📋 Céd. Prof. 10694333 | Esp. 14423513
✅ Atención pediátrica y control del niño sano

20/05/2026

¿Tu hijo ya está en la pubertad? 🌱✨

¡Los cambios llegan y a veces nos toman por sorpresa!
Crecimiento acelerado, vello corporal, sudoración intensa, olor corporal 👃, acné 🫧 y montaña rusa emocional 🎢… todo esto puede iniciar desde los 8 años en niñas y los 9 en niños, ¡y es completamente normal! 💪

Como papás, nuestro superpoder es acompañar y observar 👀.
Si los síntomas aparecen antes de esa edad, son muy intensos o simplemente algo no te convence… ¡Llévalo a valoración! 🩺
No hay duda pequeña cuando se trata de su salud.

¡Juntos hacemos más fácil este camino!
💙🩷💚💜
Por lo pronto aquí tienes unas recomendaciones iniciales.

Recuerda que la información presentada es de carácter informativo y no sustituye la consulta médica. Ante cualquier síntoma, acude siempre con un profesional de la salud.

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz | Médico Pediatra
Céd. Prof. 10694333 | Céd. Esp. 14423513
Atención pediátrica para el seguimiento del crecimiento y desarrollo infantil
📍 Ojocaliente, Zacatecas
📲 4581176150

15/05/2026

🍎📚 15 de mayo | Día de los Maestros 🎉✏️

Hoy celebramos a maestras y maestros que llegan temprano ⏰, que ponen de su bolsillo 💸, que cargan con grupos enormes y aulas deterioradas 🏫, y que aun así no se rinden. 💪❤️

El país les exige todo y les da muy poco. Salarios insuficientes, condiciones precarias y un reconocimiento que se limita a un día al año.

Hoy más que aplaudirlos 👏, comprometámonos a exigir lo que merecen: dignidad, respeto y condiciones justas. ✊🇲🇽
¡Gracias, maestros! 🙏❤️📖

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz | Médico Pediatra
Céd. Prof. 10694333 | Céd. Esp. 14423513
Atención pediátrica para el seguimiento del crecimiento y desarrollo infantil
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12/05/2026

El Día Internacional de la Enfermería se celebra cada 12 de mayo en honor al nacimiento de Florence Nightingale, quien nació en 1820 en Inglaterra. 🏥👩‍⚕️

Florence Nightingale revolucionó la atención médica durante la Guerra de Crimea al mejorar las condiciones de higiene y organización en los hospitales, logrando reducir significativamente la mortalidad de los pacientes. Gracias a su trabajo, sentó las bases de la enfermería profesional moderna.

¡Gracias por su dedicación y cuidado a todos nuestros pacientes! 🥰

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz | Médico Pediatra
Céd. Prof. 10694333 | Céd. Esp. 14423513
Atención pediátrica para el seguimiento del crecimiento y desarrollo infantil
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10/05/2026

¡Felicidades a todas las mamas de mi pacientes, lo esta haciendo increíble! ☺️🌻🫂

Cada 10 de mayo celebramos a quienes hacen del amor su mayor regalo 🥰
Aunque la celebración tiene raíces en culturas antiguas, con la llegada de los españoles se asocio a la Virgen Maria.

En Mexico en 1922 se promovio el Dia de las Madres como respuesta al movimiento de mujeres como Esperanza Velazques que impulsaba los derechos como la planificacion familiar y control natal, mientras que la iglesia promovia a la mujer como madre y cuidadora del hogar. 🤱🏻

A pesar de los avances en la equidad de genero, en Mexico continua la expectativa de la mujer como educadora, y cuidadora del hogar, además de trabajar fuera de casa.

Celebremos a nuestras madres y aplaudamos su esfuerzo dentro y fuera del hogar.

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz 👩🏽‍⚕️🩺
Médico Pediatra
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Atención pediátrica y control del niño sano
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05/05/2026

☀️ Temporada de calor: cuida a los más vulnerables

De marzo a septiembre, las altas temperaturas aumentan el riesgo de deshidratación, enfermedades diarreicas y afectaciones por exposición prolongada al calor.

Las olas de calor impactan especialmente a niñas y niños, ya que su cuerpo regula peor la temperatura. De hecho, millones de niños en el mundo ya están expuestos a estos eventos con mayor frecuencia.

⚠️ ¿Qué es un golpe de calor?
Es cuando la temperatura corporal supera los 40 °C durante un tiempo prolongado, poniendo en riesgo la vida.

👶👵 ¿Quiénes son más vulnerables?
- Niñas y niños menores de 6 años
- Adultos mayores de 65 años
- Personas con obesidad o sobrepeso
- Personas con alteraciones en la sudoración
- Personas con enfermedades del corazón

💧 Prevenir es clave: hidratación constante, evitar el sol en horas pico y mantenerse en lugares frescos puede hacer la diferencia.

Las siguientes son recomendaciones generales y no suplen la valoración de un médico. Ante cualquier duda o empeoramiento, consulta de inmediato un medico.

Dra. Alma Leticia Hernández Alaniz
Médico Pediatra
Céd. Prof. 10694333 | Esp. 14423513
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30/04/2026

¿Sabias que la primera celebración nacional del Dia del Niño fue en en 1916 en Tantoyuca, Veracruz? 🧐 Aunque la oficializaron varios años después…

Hace mas de cien años celebramos este dia para recordar la importancia de cuidar las infancias 🥰😍🥳

Abracemos a nuestros peques y recordemos que un entorno adecuado puede hacerlos alcanzas sus sueños!

Gracias por permitirme ser parte de su desarrollo.

Dra. Alma Hernández 👩‍⚕️
Pediatra 🩺
Crecimiento y desarrollo infantil
📍 Ojocaliente, Zacatecas
📲 Citas: 4581176150

30/04/2026

Nos vemos este sábado en Medica Prosalud

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