03/03/2026
Un esguince de tobillo se origina como consecuencia de un movimiento brusco de la articulacion del tobillo, donde los ligamentos se ven sometidos a una tension mayor a sus capacidades fisiologicas y si no se rehabilita correctamente, puede provocar:
⚠ Inestabilidad crónica
⚠ Dolor recurrente
⚠ Nuevos esguinces con mayor facilidad
Existen diferentes grados y cada uno requiere un manejo específico.
Muchas personas solo guardan reposo…
pero el verdadero riesgo aparece cuando regresas a tus actividades sin recuperar:
✔ Movilidad
✔ Fuerza
✔ Propiocepción
✔ Estabilidad
✅️Un tratamiento adecuado ayuda a reducir el dolor , recuperar la movilidad y PREVENIR futuras lesiones.
