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Fisian

Especialista en rehabilitación física y fisioterapia 🦾
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Céd. Prof. 15653396

29/07/2026

🦵🏼Las lesiones de rodilla más comunes 🚩

La rodilla es una de las articulaciones que más trabaja durante el día, por lo que es frecuente que sufra lesiones por deporte, caídas, movimientos repetitivos o desgaste.

🔹 Lesión de menisco:
El menisco actúa como un amortiguador entre el fémur y la tibia. Cuando se lesiona puede provocar dolor, inflamación, sensación de bloqueo o dificultad para doblar y estirar la rodilla.

🔹 Ruptura del ligamento cruzado anterior (LCA):
Es una lesión frecuente en personas que practican deportes con cambios bruscos de dirección o saltos. Generalmente causa dolor intenso, inflamación rápida y una sensación de inestabilidad al caminar.

🔹 Esguince del ligamento colateral medial (LCM):
Ocurre cuando este ligamento, ubicado en la parte interna de la rodilla, se estira o desgarra. Es común tras un golpe o movimiento forzado y provoca dolor en la cara interna de la rodilla e inestabilidad.

🔹 Tendinopatía rotuliana:
Es una lesión por sobrecarga del tendón rotuliano, frecuente en corredores y deportistas que realizan saltos. Se caracteriza por dolor en la parte frontal de la rodilla, especialmente al subir escaleras, correr o saltar.

En FISIAN 📋 realizamos una valoración fisioterapéutica para identificar el origen de tu lesión y diseñar un tratamiento personalizado que favorezca una recuperación segura y efectiva.

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LFT. Anahí G. García Domínguez. 👩🏻‍⚕️
Céd. Prof. 15653396

✅ Recuerda: un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado pueden ayudarte a prevenir complicaciones y acelerar tu recuperación. ☝🏼

22/07/2026

🤔 ¿Tú también has escuchado que si algo duele lo mejor es guardar reposo absoluto?

❌ MITO.

Aunque en algunos casos el reposo puede ser necesario por un corto tiempo, permanecer inmóvil durante varios días puede debilitar los músculos, disminuir la movilidad, generar atrofia muscular y retrasar tu recuperación.

✅ REALIDAD:
El movimiento guiado y un tratamiento de fisioterapia adecuado ayudan a reducir el dolor, recuperar la función y volver a tus actividades de forma más rápida y segura.

Cada lesión es diferente, por eso es importante recibir una valoración profesional antes de decidir cuánto reposo necesitas.

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10/07/2026

⚽ ¿HAAALAND a recuperarte de esa lesión?

No dejes que el dolor, una lesión o una molestia sigan marcando el ritmo de tu vida.

En FISIAN diseñamos un tratamiento acorde a tus necesidades para que regreses a tus actividades con mayor confianza. 🏃🏻‍➡️

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04/07/2026

⚽ ¿Y si sí? 🤔🇲🇽

¿Y si ese dolor que has aprendido a soportar no fuera normal?

¿Y si caminar, subir escaleras, trabajar, jugar con tus hijos o disfrutar tu día sin molestias sí fuera posible?

En este Mundial todos celebran los goles, pero el verdadero triunfo es moverte sin dolor. 🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

En FISIAN te ayudamos a:
✅ Prevenir lesiones.
✅ Disminuir el dolor e inflamación.
✅ Mejorar tu rendimiento y movilidad.
✅ Recuperar tu bienestar físico y funcional.

No necesitas ser futbolista para cuidar de tu cuerpo. El partido más importante se juega todos los días… y mereces jugarlo al 💯.

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Porque el verdadero campeonato es vivir sin dolor. ⚽💚

01/07/2026

📢 Aviso importante a nuestros pacientes 📢

Con el objetivo de brindarles un espacio más cómodo y agradable, les informamos que los días 1, 2, 3 y 4 de julio nuestro consultorio permanecerá cerrado por trabajos de mantenimiento.

✅ Durante esos días continuaremos brindando atención únicamente a domicilio, previa cita.

📍 A partir del lunes 6 de julio reanudaremos nuestras consultas de manera habitual en el consultorio en la misma ubicación:
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Consulta nuestros espacios disponibles en la agenda al 📲 5212204782224

Agradecemos mucho su comprensión y confianza. Para agendar o realizar cualquier consulta, pueden comunicarse con nosotros por este medio.

FISIAN
Comprometidos con tu bienestar. 🙌🏼🤍

23/06/2026

✨ Cada pequeño paso cuenta 🦾

La rehabilitación es un proceso que requiere constancia, paciencia y confianza. Cada movimiento realizado hoy es un avance hacia una mejor calidad de vida y una mayor independencia.

En Fisian trabajamos para ayudarte a recuperar tu funcionalidad, fortalecer tus capacidades y alcanzar tus objetivos de manera segura y personalizada.

“La rehabilitación no es volver a ser quien eras, es redescubrir tu fuerza cada día y avanzar a tu propio ritmo.”

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22/06/2026

¿Sabías que la analgesia en fisioterapia ayuda a disminuir el dolor sin depender exclusivamente de medicamentos?

A través de diferentes técnicas fisioterapéuticas, cómo ejercicio terapéutico y agentes físicos, es posible reducir el dolor, mejorar la movilidad y favorecer una recuperación más rápida y segura.

Cada paciente es único, por lo que el tratamiento se adapta a sus necesidades y objetivos específicos.

La analgesia en fisioterapia puede ayudarte a:

✅ Disminuir el dolor
✅ Mejorar tu movilidad
✅ Recuperar tus actividades diarias
✅ Prevenir futuras lesiones

En FISIAN 👩🏻‍⚕️ estamos comprometidos con tu bienestar y calidad de vida.

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📱 Agenda tu cita vía WhatsApp al 5212204782224 y comienza tu proceso de recuperación.

¿Has presentado dolor de espalda, cuello, rodillas o alguna otra molestia recientemente?

16/06/2026

📢 Junio nos trajo sorpresas 📢

🤝🏻✨ ¡Una alianza pensada para tu bienestar! ✨🤝🏻

En Fisian y Cualli Nutrición creemos que la salud se construye desde diferentes áreas trabajando en conjunto como un equipo multidisciplinar. Por eso, hoy unimos experiencia, conocimiento y compromiso para ofrecerte una atención integral que te ayude a alcanzar tus objetivos de salud y calidad de vida.

🥗 Nutrición personalizada
💪🏼 Fisioterapia y rehabilitación especializada
📋 Seguimiento profesional
🤍Atención centrada en tus necesidades

Porque cuando la nutrición y el movimiento trabajan juntos, los resultados son mejores.

📣 Pregunta por nuestros paquetes integrales y descubre una nueva forma de cuidar tu salud.

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Consultorio 2 y consultorio 9
📲 5212204782224 | 232 161 3562
📍 Orizaba, Veracruz

Tu bienestar, nuestra misión. 💙

10/06/2026

📢 Compartimos el siguiente comunicado oficial emitido por la Comisión de Honor y Justicia de la Asociación Mexicana de Fisioterapia sobre la formación profesional en fisioterapia y la publicidad de cursos. Invitamos a la comunidad a leerlo y difundirlo.

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