Lacta Dra

07/02/2026

🤱💉 ¿Lactancia y vacuna contra el sarampión? Sí, son compatibles ✅

Si estás amamantando, puedes vacunarte contra el sarampión sin suspender la lactancia. Las guías actuales indican que es seguro para mamá y bebé.

La leche materna aporta defensas que ayudan a proteger al bebé, pero es importante recordar que la lactancia no sustituye las vacunas, ya que no genera una protección permanente.
Por eso, la mejor forma de cuidarlos es amamantar y vacunar a tiempo 💛

📚 Información basada en recomendaciones de OMS, CDC y e-lactancia.
🔗 https://www.e-lactancia.org/breastfeeding/measles-vaccine/product/�

13/08/2024

✨ Hace unos dias tuve la oportunidad de dar una plática y taller en una empresa de la región, en donde hablamos sobre la importancia de que la sociedad apoye la lactancia, destacando cómo cada uno de nosotros puede ser un pilar fundamental en este esfuerzo 🍼💼

📸 En las fotos:
1️⃣ El taller práctico en el lactario, donde exploramos técnicas de extracción y el uso del lactario para madres trabajadoras.
2️⃣ La plática con los empleados sobre el papel crucial que desempeñan las empresas en apoyar la lactancia y cómo cada uno puede contribuir a este esfuerzo

Me alegra mucho que esta empresa cuente con un lactario, permitiendo a las madres trabajadoras continuar con su lactancia. ¡Felicidades por este gran paso!
🎉 Ojalá más empresas se sumen a esta iniciativa.

🔍 ¿En tu lugar de trabajo ofrecen apoyo a la lactancia o cuentan con un lactario?
¡Cuéntanos en los comentarios!

09/08/2024

Nos vemos la próxima semana 😊

03/08/2024

🤱🌟🎉Hoy celebramos el Día Mundial de la Asesora de Lactancia, y no puedo evitar sentirme emocionada al mirar atrás y ver los 5 años que llevo acompañando a mamás y familias en esta hermosa etapa. Ha sido una experiencia increíble y profundamente enriquecedora, llena de aprendizajes y momentos especiales.

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a todas las mamás que me han brindado su confianza y me han permitido ser parte de sus historias. Gracias por abrirme las puertas de sus vidas y permitirme acompañarlas en este viaje. A aquellas que se han convertido en amigas queridas, ¡mi gratitud es aún mayor!

Cada sonrisa, cada avance, cada pequeño logro compartido me llena de alegría y me inspira a seguir adelante. Gracias por ser parte de esta maravillosa aventura de la lactancia.

29/07/2024

😊 es mañana

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17/06/2024

📸✨ Una historia inspiradora de lactancia materna ✨📸

🌟 Al principio, esta increíble mamá tenía muchas dudas y preocupaciones sobre su producción de leche materna. 🤱💭 Pero, a pesar de todas las dudas, decidió no rendirse. 🌈✨

Con el tiempo, paciencia y mucho amor, comenzó a ver los frutos de su esfuerzo. 🥛❤️ Con su plan de extracciónes y manteniendo una rutina de extracción constante, día tras día, gota a gota, su producción de leche fue aumentando. 📈💪
🥰🏡 Ahora al ver su banco de leche casero se siente más tranquila de poder regresar a trabajar y poder continuar con su lactancia 🌟👶

💬 Si alguna vez te has sentido insegura o has tenido dudas sobre tu capacidad para producir leche materna, recuerda que no estás sola. Este camino puede ser desafiante, pero con perseverancia y apoyo, puedes superar cualquier obstáculo. Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje de lactancia. 🌸🤗

👩⚕️ Dra. Rut Angélica Orduña Meza
🏥 Médico Familiar
👶 Asesora Certificada de Lactancia Materna
📍 Orizaba
📞 Whatsapp 272 100 1756

05/06/2024

Hoy, en el Día Mundial del Medio Ambiente, quiero hablar de la forma en que la lactancia materna no solo es lo mejor para nuestros bebés, también es una manera increíble de cuidar el planeta.

Beneficios Ecológicos de la Lactancia Materna:

1. Reducción de Residuos: La lactancia materna no produce residuos plásticos ni basura de envases y tetinas de fórmula. Cada vez que amamantas, estás evitando que más residuos terminen en los vertederos y océanos. 🌊♻️

2. Menor Huella de Carbono: La producción de leche materna no requiere fábricas, transporte ni empaquetado. Al optar por la lactancia, estás reduciendo las emisiones de CO2 asociadas con la fabricación y distribución de la fórmula infantil. 🌱🚛

3. Uso Sostenible de Recursos: No se utilizan recursos adicionales como agua y energía para la producción y preparación de la fórmula. La leche materna es un recurso natural y renovable, siempre disponible cuando el bebé lo necesita. 💧🌞

Al amamantar, estamos haciendo una pequeña pero poderosa contribución a un mundo más saludable y sostenible. 🌎❤️

03/06/2024

🌟 ¿Sabías que la lactancia materna reduce el riesgo de enfermedades crónicas en el bebé? 🌟

La leche materna no solo es la fuente de nutrición perfecta para tu bebé, sino que también tiene propiedades protectoras que lo ayudan a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la obesidad y enfermedades cardiovasculares en su vida adulta. 🍼❤️

1. Diabetes tipo 2: La leche materna ayuda a regular los niveles de insulina y glucosa en los bebés, lo que disminuye las probabilidades de desarrollar diabetes en el futuro. La presencia de hormonas y factores bioactivos en la leche materna contribuye a la maduración del páncreas y a una mejor regulación del metabolismo. 🥛

2. Obesidad: Los bebés amamantados tienden a tener una mejor autorregulación del apetito y una composición corporal más saludable. Esto se debe a la forma en que la leche materna satisface las necesidades nutricionales del bebé y fomenta un crecimiento adecuado. Como resultado, los niños que son amamantados tienen un menor riesgo de desarrollar obesidad tanto en la infancia como en la adultez. 💪

3. Enfermedades cardiovasculares: La leche materna contiene ácidos grasos esenciales, como los ácidos grasos omega-3, y otros nutrientes que promueven un corazón sano. Estos componentes ayudan a reducir el riesgo de hipertensión y otros problemas cardíacos en la vida adulta, estableciendo una base sólida para una buena salud cardiovascular. 🫀

Amamantar es un regalo de salud y bienestar que perdura toda la vida.
¡Sigamos apoyando y promoviendo la lactancia materna! 💪✨

👩⚕️ Dra. Rut Angélica Orduña Meza
🏥 Médico Familiar
👶 Asesora Certificada de Lactancia Materna
📍 Orizaba
📞 Whatsapp 272 100 1756

27/05/2024

🍼✨ La Magia de la Extracción y el Banco de Leche en Casa ✨🍼
¡Hola, mamás increíbles! 💕

Hoy quiero compartir con ustedes una experiencia transformadora sobre la extracción y el almacenamiento de leche materna en casa.
A menudo, equilibrar la lactancia con otras responsabilidades puede ser un desafío, pero con la extracción y un banco de leche, puedes asegurarte de que tu bebé siempre tenga acceso a tu leche materna, incluso cuando no estés cerca.
El día de hoy te dejo algunos 🧰 Tips para iniciar tu banco de leche en casa 🧰

✅️Equipo Adecuado: Invierte en un extractor de leche de buena calidad que se adapte a tus necesidades
✅️Horario Regular: Establece un horario de extracción que se ajuste a las necesidades de ti y de tu bebé
✅️Contacta un experto en Lactancia: te ayudara a resolver tus dudas y te dará técnicas que ayudaran a que tus extracciones sean efectivas.

Crear un banco de leche en casa puede ser una herramienta poderosa para asegurar que tu bebé reciba los mejores nutrientes, sin importar las circunstancias. Espero que este post te sea útil y que la foto del antes y después muestre el impacto positivo de la asesoría.
¡Mucho ánimo en tu camino de lactancia! 💖

👩⚕️ Dra. Rut Angélica Orduña Meza
🏥 Médico Familiar
👶 Asesora Certificada de Lactancia Materna
📍 Orizaba
📞 Whatsapp 272 100 1756

17/05/2024

🤱💡 ¿Has oído hablar del relactador?...
Es un dispositivo que permite administrar leche materna o fórmula a través de un tubo delgado mientras el bebé está succionando el pecho. ¿Por qué es tan genial? 🌟

✅ Estimula la producción de leche materna al mantener la succión del bebé en el pecho, aumentando la producción.

✅ Permite que el bebé reciba leche materna mientras se fortalece el vínculo madre-bebé al permitir el contacto directo con el pecho.

✅ Sin embargo, es esencial recibir orientación y apoyo de un profesional para garantizar su correcto uso y la adecuada administración tanto de leche materna como de fórmula.

¡Consultar a un asesor de lactancia materna es clave para aprovechar al máximo esta maravillosa herramienta! 💬✨

16/05/2024

"Guiando con amor y conocimiento hacia una lactancia plena. 💖👶

Dra. Rut Angelica Orduña Meza
Asesora de Lactancia Materna
📍Orizaba, Ver. Mx

23/11/2023

🤰La asesoría Prenatal tiene como objetivo brindar a las mujeres embarazadas y a sus parejas la oportunidad de prepararse en el tema de Lactancia antes de que llegue el bebé, además de aclarar dudas y mitos relacionados con esta.

👫La presencia de la pareja o la persona que te acompañara en el postparto es de suma importancia para que pueda brindarte ayuda al mismo tiempo que se involucra en la lactancia.

Si estas embarazada o conoces a una próxima mamá etiqueta o comparte esta información 🤰



Dra. Rut Angelica Orduña Meza
Médico Cirujano
Asesora Certificada de Lactancia Materna
Residente de Medicina Familiar