Mildred Monterrosas

03/08/2026

Muy agradecida por la invitación para participar como jurado en la presentación de proyectos de la materia Elaboración de Instrumentos de Medición de la Licenciatura en Psicopedagogía.

Fue una experiencia muy enriquecedora conocer el trabajo y la dedicación de las y los estudiantes. Me dio mucho gusto encontrar propuestas con un sólido sustento metodológico e instrumentos con gran potencial para ser utilizados y fortalecidos en futuras investigaciones.

Felicito a cada estudiante por el compromiso demostrado durante este proceso y agradezco a la Psic. Itamar Chama y las autoridades de la institución, por la confianza de permitirme formar parte de esta experiencia académica. Siempre es un gusto contribuir a la formación de las nuevas generaciones de profesionales.

15/06/2026

Este libro me lo regaló el Dr. Alejandro Di Grazia, quien fue nuestro padrino de graduación de la maestría, su enseñanza fue fundamental en mi formación como psicoterapeuta, por lo cual le tengo mucho aprecio, admiración y agradecimiento.

Saramago plantea una idea inquietante en Ensayo sobre la ceguera: no siempre dejamos de ver porque perdemos la vista; a veces dejamos de ver porque nos acostumbramos.

Nos acostumbramos al dolor ajeno, a la injusticia, a nuestras propias heridas y a vivir en automático.

La novela nos recuerda que la conciencia es una forma de visión. Y que ver de verdad implica reconocer aquello que preferiríamos ignorar.

Tal vez todos tengamos zonas de ceguera. La pregunta es si estamos dispuestos a mirarlas.

Y quizá, en algunos momentos de la vida, necesitemos de alguien que nos acompañe a iluminar esos espacios que solos no alcanzamos a ver. Porque el proceso terapéutico no consiste en decirnos qué mirar, sino en ayudarnos a recuperar la capacidad de vernos con mayor claridad.

Psic. Mildred Monterrosas

13/06/2026

Como psicoterapeuta, veo con frecuencia personas agotadas emocionalmente porque han pasado años intentando sanar a quienes aman.

Creyeron que si daban suficiente amor, comprensión, paciencia o apoyo, la otra persona cambiaría.

Pero las relaciones no se sostienen porque una persona sane a la otra.

Se sostienen cuando ambos asumen responsabilidad por sí mismos.

No eres responsable de curar las heridas de nadie.

Y cuando entiendes eso, dejas de buscar personas para rescatar y empiezas a elegir personas con quienes caminar.

PD. Yo si cobro

21/05/2026

Cómo que todavía hay gente produciendo serotonina con hábitos sanos, contacto humano, descanso y regulación emocional…
Qué retro 🫠🧠✨

En terapia trabajamos justo eso:
• dormir mejor
• poner límites sin culpa
• dejar de sobrepensar
• mover el cuerpo
• aprender a regular emociones
• conectar con personas seguras
• y dejar de sobrevivir en modo estrés 24/7 😌

Sí se puede sentir bienestar sin depender únicamente de la ansiedad y el cortisol.

13/05/2026

20/04/2026

Que elegancia la de Francia.

20/04/2026

❤️👸🏻❤️

20/04/2026

La mera verdad