Lúmina Flow Pilates

13/08/2026

Sesiones lunes, miércoles y viernes, por las mañanas y tardes. Puedes mandar Whatsapp al 46911761886.

14/07/2026

Pilates mat clásico en Pénjamo. 💆🏻‍♀️🍃
Manda mensaje al 4691751886 pregunta por nuestros horarios y costos.

14/06/2026

EL HABITO DE LA GRATITUD.
🌿 Salir de tu zona de confort no siempre es fácil... pero ahí es donde ocurre el crecimiento. 💜
Y precisamente de eso se trata este reto.

Durante 30 días, las chicas no solo fortalecen su cuerpo con Pilates, también dedican unos minutos cada noche a escribir en sus diarios de gratitud.
Cada cuaderno es único, porque cada historia también lo es.
Entre páginas llenas de colores, ideas, emociones y agradecimientos, estamos aprendiendo algo muy importante: el crecimiento ocurre cuando nos atrevemos a hacer algo diferente.
✨ PRIMERA SEMANA COMPLETADA.
💜 Seguimos avanzando.

13/06/2026

Ponte en contacto al WhatsApp # 4691751886

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07/06/2026

Nuevo reto!! 😀
Ven a entrenar tu mente y cuerpo 🧠💪🏼

El reto se llama 🌿 30 Días de Movimiento y Gratitud 🌿 y tiene como objetivo ayudarte a crear hábitos de bienestar físico y emocional.

Cada movimiento es un regalo para tu cuerpo. Cada día de gratitud es un regalo para tu mente. 💜
No te lo puedes perder 🙏🏼

02/06/2026

✨ Si ellas pudieron, tú también. Atrévete a iniciar tu propio proceso en el próximo reto Grow Pilates. 🌱

GRACIAS A FÍSICA-MENTE Y LUPITA QUIROZ POR SU EXCELENTE SERVICIO.

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