04/05/2026
🥦🍎 ¿Cómo debe comer tu hijo?
Una forma sencilla de guiar la alimentación es con el “Plato del Buen Comer”:
🟢 Verduras y frutas
🟡 Cereales
🔴 Proteínas (leguminosas y alimentos de origen animal)
💡 Lo importante es:
✔ combinar alimentos
✔ ofrecer variedad
✔ evitar exceso de azúcares y ultraprocesados
No se trata de que coma perfecto,
sino de enseñarle hábitos saludables desde pequeño.
💬 Si tienes dudas sobre la alimentación de tu hijo según su edad, puedo orientarte.
🩺 Consulta pediátrica + orientación en alimentación
📞Agenda tu cita a este numero via whats App
-7717754031
📍Nos ubicamos en calle 18 de julio num.209 colonia Periodistas, Pachuca, Hgo.