Dra. Alejandra Aguirre, Bariatra clinico Pachuca

20/03/2026

30/12/2025

Las funciones ejecutivas permiten planificar, inhibir impulsos, organizar ideas y regular emociones.

No dependen de una sola área, sino de redes complejas que integran corteza prefrontal, conexiones subcorticales y sistemas emocionales.

Cuando estas funciones fallan, la persona sabe qué debe hacer, pero no logra hacerlo.

Diamond, A. (2013). Executive functions. Annual Review of Psychology, 64, 135–168.

29/12/2025

Adicción al teléfono

La adicción al teléfono móvil: un fenómeno neurológico más allá de la simple costumbre

El uso excesivo de los teléfonos móviles no es solo una cuestión de hábito, sino una adicción real que involucra cambios neurológicos.

Cuando usamos constantemente el teléfono, el cerebro se ve expuesto a refuerzos inmediatos a través de notificaciones y redes sociales, lo que activa el sistema de recompensa, particularmente la dopamina.

Este sistema de recompensa actúa de manera similar a las adicciones químicas, creando un ciclo de dependencia.

A largo plazo, la hiperactivación del sistema de dopamina puede generar efectos negativos en la atención, memoria y regulación emocional.

Choi, K. H., et al. (2024). The neurological basis of smartphone addiction and its impact on attention and memory. Journal of Behavioral Neuroscience, 31(4), 212–224.

29/08/2024

Una piel sana es una piel bella, por lo que tendrá un impacto positivo en el estado de ánimo de quien la posee.

Por lo que últimamente, el cuidado de la piel ha tomado una mayor importancia, la mala alimentación, el estrés, y la contaminación son factores que afectan la salud de ésta, y por ende, continuamente surgen nuevas formas para prevenir y revertir el daño ocasionado.

**Autores varios**

22/10/2022

El bajar de peso no es una batalla, e una decisión, para mejorar la calidad de vida.