Psicóloga Rosa Vargas Almendra

02/05/2026

09/04/2026

No siempre la depresión se ve como llorar todo el día.
A veces…
sigues funcionando, pero te sientes vacía.
Si te identificas con esto, no lo ignores.
🧠 La terapia puede ayudarte a entender qué te pasa y sentirte mejor.

03/04/2026

Ser perfeccionista no te hace mejor…
te hace vivir con miedo constante a equivocarte.
Y eso no es bienestar.

02/04/2026

Estar cansada todo el tiempo no es normal.
Aunque estés “funcionando”, tu cuerpo también habla.
Y el agotamiento también merece atención.

01/04/2026

No es flojera.
Es vivir con la sensación constante de que “deberías estar haciendo más”.
Y eso cansa.
Guardar este video puede ayudarte a recordarlo cuando vuelvas a sentir culpa 💭