Meente Saludable

02/10/2026

🍂 Bienvenido, octubre 🎃
Octubre, llegaste para recordarnos que también está bien soltar.
Soltar lo que ya no nos hace bien, cerrar ciclos, descansar un poco y permitirnos comenzar de nuevo. 🍁
Que este mes nos encuentre con más calma, más consciencia y más amor hacia nosotros mismos.
✨ Que octubre sea un mes para cuidarte, escucharte y elegirte.
No tienes que tener todo resuelto; a veces, simplemente seguir avanzando también es progreso. 🤎
Bienvenido, octubre.
Que traigas nuevos comienzos, momentos bonitos y muchas razones para agradecer. 🕯️🍂🎃
— Mente Saludable
Psic. Diana Jiménez 🧠🤎
🎃🍂

01/10/2026

07/09/2026

💛 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Hablar de suicidio también es hablar de dolor, de soledad, de agotamiento y de momentos en los que una persona puede sentir que ya no encuentra una salida.
Pero detrás de cada crisis hay una persona que merece ser escuchada sin juicios, sin minimizar lo que siente y sin hacerle sentir que tiene que atravesarlo todo a solas.
Como nos recuerda Walter Riso:
“Amar mi humanidad también significa cuidar mi dolor.”
Cuidar nuestra salud mental también implica reconocer cuando algo nos está sobrepasando, permitirnos pedir ayuda y aceptar acompañamiento.
A veces, decir “no estoy bien” puede ser el comienzo de una conversación que necesitábamos tener.
Y escuchar con empatía puede hacer una diferencia enorme. 🫂
Si tú o alguien cercano está atravesando un momento de mucho dolor emocional, buscar apoyo profesional es una forma de cuidado, no una señal de debilidad.
🌿 Meente Saludable
Psic. Diana Jiménez
💛

21/08/2026

¿A veces sientes que la tristeza es difícil de cargar? 🌧️ Venir a terapia psicológica es un acto de amor propio y el primer paso para encontrar un espacio seguro donde sanar, comprender lo que sientes y volver a conectar contigo.
​En te acompañamos en este proceso a tu propio ritmo. 🌿
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15/05/2026

15/05/2026

Reprograma tu mente ♡

08/04/2026

Todo saldrá bien
Si lo imaginas lo creas

14/01/2026

NADA QUE CELEBRAR

ESTE DIA ESTA LLENO DE SILENCIOS ES NECESARIO MÁS EMPATIA, COMPRENSIÓN Y RESPETO NO TODOS SENTIMOS IGUAL!

12/01/2026

Te dejo una de las reflexiones de los no negociables de Walter Riso



゚viralシ

01/01/2026