14/11/2025
Un abrazo fuerte ofrece numerosos beneficios físicos y emocionales, como la
reducción del estrés, la mejora del estado de ánimo y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Al abrazar, el cuerpo libera hormonas como la oxitocina, dopamina y serotonina, que promueven la calma y la felicidad, disminuyen el cortisol (la hormona del estrés), alivian la tensión muscular y fortalecen los vínculos afectivos.
