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Poco a poco adentrándonos al mundo del running⚡️, para conocer como funciona el cuerpo del corredor y como mejorarlo con...
26/08/2026

Poco a poco adentrándonos al mundo del running⚡️, para conocer como funciona el cuerpo del corredor y como mejorarlo con entrenamiento de fuerza y alimentación.🔥

4k nocturno de ayer 25_08_2026👏

Avanzando poco a poco…👏🏻⚡️⚡️LEO’S IRON SQUAD⚡️‼️Capo’s Runners Club‼️
21/08/2026

Avanzando poco a poco…👏🏻⚡️

⚡️LEO’S IRON SQUAD⚡️
‼️Capo’s Runners Club‼️

Hoy se corrio poquito, no andábamos en condiciones👺No se necesita ser perfecto todos los días, solo sé constante.⚡️
19/08/2026

Hoy se corrio poquito, no andábamos en condiciones👺

No se necesita ser perfecto todos los días, solo sé constante.⚡️

19/08/2026

A este paso ya sólo falta que salga un shampoo alto en proteína.

17/08/2026

Nuevo PR en Prensa 720 lbs // 326 kgs👏🏻

⚡️LEO’S IRON SQUAD⚡️
Capo’s Gym La Casa de los Campeones

Upper Body Day✅ Orgulloso de mi progreso🥲 Gym: Capo’s Gym
15/08/2026

Upper Body Day✅

Orgulloso de mi progreso🥲
Gym: Capo’s Gym

04/05/2026

1er acto: Vas al/la 👨🏻‍⚕️NUTRIÓLOGO/A porque quieres BAJAR de PESO y porcentaje de GRASA.

2do acto: Bajas bastante con una dieta EXTREMA😰 muy pesada e insostenible.

3er acto. TE HARTAS😫 de la dieta y no quieres saber NADA de comer bien.

4to acto. REBOTAS😭 todo lo que habías bajado y te frustras.

5to acto. Buscas otro/a Nutriólogo/a que no sea extremista y maneje una dieta más flexible; te pone a comer pan, CARBOHIDRATOS 🥐 y hasta más GRASAS 🥑

6to acto: NO LE CREES porque piensas que no vas a bajar y porque aprendiste que solo puedes tener resultados a base SUFRIMIENTO, SACRIFICIOS y RESTRICCIONES ("disciplina", le dicen).

7mo acto: VUELVES A DEJAR A DIETA...

¿Cómo se llamó la obra?



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