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Hospital Inglés

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Hospital Inglés

Una familia de médicos a quienes nos mueve el espíritu de servicio, cultura de prevención, atención y
(211)

21/08/2026

❤️ ¿Conoces los factores que pueden afectar la salud de tu corazón?

Las enfermedades cardiovasculares pueden estar relacionadas con distintos factores de riesgo. Algunos no podemos modificarlos, pero muchos otros sí dependen de nuestros hábitos diarios.

🚬 Tabaquismo
🍔 Alimentación poco saludable
🛋️ Sedentarismo
⚖️ Sobrepeso u obesidad
💓 Presión arterial alta
🩸 Diabetes

La buena noticia es que adoptar hábitos saludables, mantener un seguimiento médico y atender los factores de riesgo puede ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

💙 Cuidar tu corazón comienza con pequeñas decisiones todos los días.

19/08/2026

❤️ AngioTAC Coronario: conoce la salud de tus arterias

El AngioTAC Coronario es un estudio de imagen que permite visualizar con gran detalle las arterias coronarias y detectar posibles alteraciones.

🔎 ¿Qué permite evaluar?
• Las arterias coronarias
• Posibles placas o estrechamientos
• Alteraciones en la circulación coronaria
• La salud cardiovascular con imágenes de alta precisión

🩺 Es un estudio no invasivo que proporciona información importante para una valoración médica oportuna.

💙 La prevención comienza con conocer y cuidar tu salud cardiovascular.

17/08/2026

🖐️💙 ¿Se te duermen las manos con frecuencia?

Ese hormigueo o adormecimiento que aparece de vez en cuando puede tener causas sencillas, como mantener una misma postura durante mucho tiempo. Pero cuando ocurre con frecuencia, vale la pena prestarle atención.

Algunas causas pueden estar relacionadas con:
💻 Pasar muchas horas frente a la computadora
📱 Usar dispositivos electrónicos durante mucho tiempo
🔄 Realizar movimientos repetitivos
😴 Dormir sobre el brazo o la mano
🦴 Compresión de algún nervio, como ocurre en el túnel carpiano

💡 Empieza la semana escuchando a tu cuerpo. Si el adormecimiento es frecuente, dura varios minutos o se acompaña de dolor o debilidad, consulta con un profesional de la salud.

💙 Cuidarte también es prestar atención a las pequeñas señales.

15/08/2026

💚 ¡Cada paso cuenta!

Caminar es una actividad sencilla que puede aportar grandes beneficios a tu salud. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Una caminata diaria puede ayudarte a:
❤️ Fortalecer tu corazón
⚖️ Mantener un peso saludable
😊 Reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo

No necesitas empezar con grandes metas. Comienza poco a poco y convierte el movimiento en un hábito.

👟 Ponte unos zapatos cómodos, sal a caminar y dale a tu cuerpo un motivo para agradecerte.

Muévete hoy, vive mejor. 💙

14/08/2026

🪑💙 ¿Pasas muchas horas sentado? Tu postura también importa.

Cuando trabajamos o estudiamos durante varias horas, una mala postura puede generar tensión en el cuello, hombros y espalda.

Pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia:
✅ Mantén la espalda apoyada.
✅ Coloca el monitor a la altura de los ojos.
✅ Mantén los pies apoyados en el piso.
✅ Relaja los hombros.
✅ Levántate y estírate unos minutos durante el día.

💡 Este viernes, revisa tu postura y dale un descanso a tu espalda.

Pequeños cambios hoy pueden ayudarte a sentirte mejor mañana. 💙

12/08/2026

🩺 Conoce cómo está funcionando tu tiroides

La tiroides participa en funciones importantes de nuestro organismo, como el metabolismo, la energía, el peso y el ritmo cardíaco.

Si has notado cansancio constante, cambios de peso, sensación de frío o calor, alteraciones en el ritmo cardíaco o caída del cabello, un Perfil Tiroideo puede ayudar a evaluar su funcionamiento.

🔬 Un estudio confiable para conocer mejor tu salud tiroidea y detectar posibles alteraciones.

10/08/2026

💙 ¡Comenzamos la semana cuidando de nosotros!

¿Has notado que tus piernas o tobillos se hinchan después de pasar mucho tiempo sentado, de pie o durante días de mucho calor? 🦵

La hinchazón de las piernas, también conocida como edema, puede tener diferentes causas, desde una mala circulación o retención de líquidos hasta otros factores que requieren valoración médica.

✨ Para cuidar tus piernas durante la semana:
🚶 Camina y muévete con frecuencia.
🦵 Eleva las piernas algunos minutos al día.
💧 Mantente bien hidratado.
🧂 Modera el consumo de sal.
🩺 Si la hinchazón es frecuente o persistente, consulta con un profesional de la salud.

💙 Empieza la semana escuchando a tu cuerpo. Pequeños cuidados pueden hacer una gran diferencia.

07/08/2026

💙 ¡Viernes para conocer un poco más sobre tu salud!

¿Sabías que la glándula tiroides ayuda a controlar funciones esenciales de tu organismo?

Entre ellas:
🔥 El metabolismo.
❤️ La frecuencia cardíaca.
🌡️ La temperatura corporal.
⚖️ El control del peso.
🧠 El estado de ánimo y la concentración.
💪 La energía y el funcionamiento muscular.

Aunque es una glándula pequeña, su papel es fundamental para mantener el equilibrio de tu cuerpo. Si presentas síntomas como cambios inexplicables de peso, fatiga constante, palpitaciones o alteraciones en tu estado de ánimo, es importante acudir con un profesional de la salud para una valoración.

💙 Este viernes, regálate un momento para cuidar de ti. Tu salud siempre vale la pena.

06/08/2026

☀️ ¡Con el calor que estamos viviendo en Piedras Negras, proteger tu piel es más importante que nunca!

Las altas temperaturas y la intensa radiación solar hacen que el uso de protector solar sea un hábito indispensable, incluso si solo sales unos minutos o vas camino al trabajo.

🧴 Recuerda:
✔️ Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol.
✔️ Reaplícalo cada 2 horas si permaneces al aire libre.
✔️ Complementa su uso con sombrero, lentes de sol y ropa ligera que cubra tu piel.

💙 Tu piel te acompaña todos los días. Protégela hoy para disfrutar de un mañana más saludable.

05/08/2026

💙 ¡Mitad de semana, un buen momento para cuidar de ti!

¿Sabías que un ultrasonido de tiroides puede ayudar a detectar de forma temprana nódulos, quistes, inflamaciones y otras alteraciones?

Es un estudio:
✔️ Seguro y no invasivo.
✔️ Sin radiación.
✔️ Rápido y cómodo.
✔️ Ideal para chequeos o cuando existen síntomas como bultos en el cuello, cambios en la voz o fatiga.

La detección temprana puede hacer una gran diferencia en tu salud y brindarte mayor tranquilidad.

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