Lunes 9am - 1pm 3pm - 7pm Martes 9am - 1pm 3pm - 7pm Miércoles 9am - 1pm 3pm - 7pm Jueves 9am - 1pm 3pm - 7pm Viernes 9am - 1pm 3pm - 7pm Sábado 10am - 2pm

Nutrióloga Ana De León

Casa
Mexico
Piedras Negras
Nutrióloga Ana De León

CREANDO HÁBITOS SALUDABLES 💫🤍 Nutrióloga Materno Infantil

03/08/2026

FELIZ LUNES ⚡️✨🤍🎀 💪🏋️❤️

25/07/2026

🌺🖤✨🌊
#ｖｅｒａｎｏ２０２6 🐚🩷

23/07/2026

⚡🌿 THUNDER WELLNESS ERA 🌿⚡

Siempre les hablo de la importancia de la nutrición… 🥗✨
pero hay algo que va de la mano y es igual de importante: entrenar fuerza 💪

Cuidar nuestros músculos es cuidar nuestra salud, nuestro metabolismo y nuestra calidad de vida. 🤍

Por eso creamos este espacio con las 3 piezas clave para ayudarte a lograr tus objetivos:

🏋️ Entrenamiento en Thunder Fit Gym
💪 Guía con Personal Trainer
🥗 Nutrición PERSONALIZADA conmigo ✨

Porque no se trata solo de cambiar tu cuerpo… se trata de construir hábitos que te hagan sentir más fuerte y saludable. ✨

🚨 Cupo limitado
📅 Inscripciones hasta el 31 de julio

📩 Escríbenos y empieza a creer en ti.

21/07/2026

6k !🌊👟🌅✨🩷
☀️🌊🍃🏃🏻

13/07/2026

Como nutrióloga, quiero decirte algo importante 🦦👩🏻‍⚕️:

La resistencia a la insulina también es llegar a consulta pensando que “solo no tienes fuerza de voluntad”.

También es vivir con cansancio constante, antojos difíciles de controlar, hambre a todas horas, dificultad para bajar de peso, cambios en tu ciclo menstrual o acné… y creer que todo eso es “normal”.

Quiero que sepas que no es tu culpa y que sí hay tratamiento.

Con un diagnóstico adecuado, una alimentación personalizada, actividad física, buenos hábitos y, cuando es necesario, tratamiento médico, es posible mejorar la sensibilidad a la insulina y sentirte mucho mejor.

Mi trabajo como nutrióloga no es prohibirte alimentos, sino ayudarte a entender tu cuerpo, mejorar tu salud metabólica y acompañarte a crear hábitos que puedas mantener para toda la vida… cuidar de ti va mucho más allá del número en la báscula ❤️‍🩹✨👩🏻‍⚕️

13/07/2026

🍎 ¿Sueles llevar snacks contigo?

Tener snacks saludables a la mano no es solo “comer entre comidas”; es un hábito que puede ayudarte a:
✨ Mantener estables tus niveles de energía.
✨ Evitar llegar con demasiada hambre a la siguiente comida.
✨ Tener una opción práctica cuando el trabajo o la rutina no te dejan parar.
✨ Disminuir la probabilidad de elegir lo primero que encuentres.

Y sí, habrá días en los que se te antojen unas papitas o algún snack más indulgente 🍪🍩 👀. Eso también forma parte de una alimentación flexible. Lo importante es que sea la excepción y no la regla🙏🏻✨.

Recuerda: tus hábitos diarios tienen mucho más impacto que un solo snack.

11/07/2026

Los hábitos 🦦👩🏻‍⚕️ ➡️ si se contagian 🙌🏻✨🏅👟💗

11/07/2026

Run &Tacos 🌮😍 / Dcheve restaurante 💗🏅/ Sunday Run Club | Piedras Negras ✨👟

Dirección

Prol. Libertad # 805 Ampliación, Country House
Piedras Negras
26017

Horario de Apertura

Lunes	9am - 1pm
	3pm - 7pm
Martes	9am - 1pm
	3pm - 7pm
Miércoles	9am - 1pm
	3pm - 7pm
Jueves	9am - 1pm
	3pm - 7pm
Viernes	9am - 1pm
	3pm - 7pm
Sábado	10am - 2pm

Teléfono

+528781191268

Página web

https://www.nutriologaanadeleon.com/

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