Consultorio Médico Dra. Ofelia Contreras

18/09/2026

✨ Tu belleza merece una valoración personalizada. ✨💄

Este , tenemos el gusto de recibir nuevamente en Pinotepa Nacional a la Dra. Diana Hernández, médico cirujano y estético, quien estará atendiendo tanto a pacientes que desean iniciar un tratamiento como a quienes ya se encuentran dando seguimiento.

🤍 No se trata de cambiar quién eres, sino de encontrar el procedimiento que vaya contigo.💄👙

Durante tu consulta podrás recibir una valoración individual y conocer las opciones disponibles de acuerdo con tus características, necesidades y objetivos, buscando siempre un resultado armónico, natural y favorecedor.

✨ Si has estado pensando en realizarte algún procedimiento estético, este puede ser el momento de dar el primer paso.

Agenda tu cita de valoración y descubre qué opción puede ser adecuada para ti.

📍 Consultorio Médico
Pinotepa Nacional, Oaxaca
📲 Citas: 951 224 6775

15/09/2026

Soy la Dra. Ofelia Contreras Cruz. 🩺💊👩🏻‍⚕️✨🌷

Médico Cirujano con Maestría en Terapia Infantojuvenil.

Creo firmemente que cuidar nuestra salud no debe comenzar cuando aparece una enfermedad, sino mucho antes.

Y cuando una enfermedad ya está presente, mi compromiso es acompañar a cada paciente para detectar oportunamente posibles complicaciones, brindar atención adecuada y contribuir a que tenga la mejor calidad de vida posible.

Una parte muy especial de mi trabajo está dedicada a los niños. En Coquitos Centro de Estimulación Temprana, realizamos evaluaciones del desarrollo infantil para identificar oportunamente posibles rezagos o alteraciones en áreas como lenguaje, movimiento, coordinación, interacción y autonomía.

Considero que la evaluación del desarrollo infantil debería formar parte del cuidado integral de todo niño, porque permite conocer cómo está evolucionando, identificar oportunamente cualquier área que requiera atención y brindar las herramientas necesarias para favorecer su desarrollo.

Gracias por permitirme cuidar de su salud y la de sus familias.

Dra. Ofelia Contreras Cruz
🩺 Medicina General | Ultrasonido Diagnóstico
🧸 Evaluación del Desarrollo Infantil | Estimulación Temprana
📍 Santiago Pinotepa Nacional, Oaxaca

12/09/2026

🤰🏻✨ Acompañarte durante tu embarazo también es cuidar de ti y de tu bebé.

En cada control prenatal, además de revisar tu estado de salud, podemos realizar un ultrasonido diagnóstico para observar el desarrollo y bienestar de tu bebé y explicarte con claridad lo que estamos viendo en cada estudio. 💕

Mi compromiso es brindarte una atención cercana, profesional y con calidez, resolviendo tus dudas y acompañándote en cada etapa de esta hermosa espera.

🩺 Consulta médica y ultrasonido diagnóstico
📍 Consultorio Médico Dra. Ofelia Contreras
📲 786 191 0681

Será un gusto acompañarte durante tu embarazo. 🌸

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05/09/2026

✨✨La evaluación del desarrollo infantil nos permite conocer cómo está avanzando un niño en diferentes áreas, como el lenguaje, el movimiento, la coordinación, la interacción social y las habilidades para realizar actividades por sí mismo.🍼🐣👶🏻

💗 Detectar oportunamente cualquier dificultad permite brindar orientación y apoyo de manera temprana.🧸

📍Calle 5ta Oriente, S/N entre Avenida Progreso Y 2DA Sur, Col. Centro. Pinotepa Nacional. Estamos a la vuelta de Sensación

Agréganos al WhatsApp!
☎️786-191-0681

31/08/2026

🍊✨ ¿Sabías que la papaya, además de deliciosa, puede aportar muchos beneficios a tu alimentación?

🌿 5 razones para disfrutarla:

🧡 1. Favorece la digestión
Contiene papaína, una enzima que ayuda a digerir proteínas.

🌱 2. Ayuda al tránsito intestinal
Su contenido de agua y fibra puede favorecer una evacuación intestinal regular.

💛 3. Rica en vitamina C
Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y tiene acción antioxidante.

👁️ 4. Aporta nutrientes importantes para la visión
Contiene carotenoides relacionados con la vitamina A.

❤️ 5. Contiene antioxidantes y potasio
Nutrientes que forman parte de una alimentación saludable y equilibrada.

🍊 Un consejo: disfruta la papaya como parte de una alimentación variada, acompañada de otros alimentos nutritivos.
>>Fotografía realizada con papayas que fueron obsequio de una paciente muy amable

30/08/2026

30/08/2026

🩺 ¿Qué es la hipertrofia amigdalina?

¿Tu hijo ronca, duerme con la boca abierta o parece dejar de respirar mientras duerme?
Estos pueden ser signos de hipertrofia amigdalina, es decir, cuando las amígdalas aumentan de tamaño y pueden reducir el espacio por donde pasa el aire.

Durante el sueño, esta obstrucción puede favorecer la apnea obstructiva del sueño, provocando pausas en la respiración y alteraciones en la calidad del descanso.

🚨 Algunas señales de alerta son:

• Ronquidos fuertes y frecuentes.
• Dormir con la boca abierta.
• Pausas o dificultad para respirar mientras duerme.
• Sueño inquieto o posiciones extrañas para dormir.
• Sudoración excesiva durante la noche.
• Cansancio o somnolencia durante el día.
• Irritabilidad, cambios de conducta o dificultad para concentrarse.

No todos los niños con amígdalas grandes necesitan cirugía. La decisión depende del tamaño de las amígdalas, los síntomas, la exploración médica y la repercusión que tengan sobre la respiración y el sueño.

👩‍⚕️ Una valoración oportuna permite identificar si existe obstrucción de la vía respiratoria y determinar el manejo más adecuado para cada niño.

💜 No normalices los ronquidos de tu hijo.
Si presenta alguno de estos síntomas, agenda una cita de valoración.

Cuidar su sueño también es cuidar su crecimiento, aprendizaje y bienestar.

23/08/2026

👩🏻‍⚕️ ¡Tu salud merece atención médica de calidad, sin que el costo sea un obstáculo!

En el Consultorio Médico Dra. Ofelia Contreras, queremos estar más cerca de ti y de tu familia.✨💵

Porque creemos que el acceso a una atención médica profesional debe estar al alcance de todos, durante esta etapa de apertura hemos establecido un precio especial de introducción, para que más personas puedan conocernos y recibir una valoración médica con la confianza, el tiempo y la dedicación que merecen.

✔️ Consulta médica general.

✔️ Valoración integral.

✔️ Diagnóstico y tratamiento.

✔️ Atención cercana, profesional y con calidez.

Agréganos al WhatsApp ☎️

786-191-0681

📍 Calle 5ta Oriente S/N, entre Av. Progreso y 2ª Sur, Col. Centro, Pinotepa Nacional.

📌 Estamos a la vuelta de Sensación.

— en Santiago Pinotepa Nacional.

18/08/2026

🌸 ¿Estás pensando en embarazarte? Empieza a prepararte desde antes. 🌸

El embarazo comienza mucho antes de la prueba positiva. 💕 Una adecuada consulta preconcepcional permite revisar tu estado de salud, identificar factores de riesgo y prepararte para vivir esta nueva etapa de la mejor manera.

✨ Durante esta etapa es importante valorar, entre otros aspectos:
• Tu estado general de salud y antecedentes.
• Alimentación y hábitos saludables.
• Necesidades de suplementación, como ácido fólico y hierro, de acuerdo con cada caso.
• Esquema de vacunación y estudios necesarios.
• Orientación para lograr un embarazo saludable.

🌷 Recuerda: lo ideal es iniciar la preparación con anticipación, incluso 3 meses antes de buscar el embarazo, para favorecer las mejores condiciones para ti y tu futuro bebé.

👩🏻‍⚕️ Dra. Ofelia Contreras Cruz
Médico Cirujano | Ultrasonografista

💗 Tu embarazo merece comenzar con información, prevención y cuidado.

📲 Agenda tu consulta y comienza a planear esta hermosa etapa.

13/08/2026

El sobrepeso y la obesidad 🌮🍔🥤
se caracterizan por el incremento del peso corporal debido a una mayor acumulación de en el organismo.

Actualmente es un problema de salud pública, ya que 7 de cada 10 mexicanos presenta un exceso de peso, lo que significa que tiene mayor riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles.

¡Ven y acude para tu evaluación del estado de nutrición!

Recuerda que prevenir hoy es vivir mejor mañana ☀️

📅 Agenda tu cita al 786 191 0681 WhatsApp

📍 Av. Progreso esquina 5.ª Poniente, Col. Centro, Pinotepa Nacional.