Tush*ta

Tush*ta Sitio que promueve Eventos, Talleres para el Trabajo Interno del Ser y el Desarrollo Personal.

16/08/2026

Empezar yoga no significa convertirte en la persona más flexible del planeta, hacer posturas imposibles o tener la mente completamente en silencio. 🌿

Significa comenzar a construir una relación diferente contigo.

Si estás pensando en empezar, recuerda estos 3 consejos:

1. No esperes sentirte lista.
Muchas personas dicen: “primero necesito tener más flexibilidad” o “cuando esté en mejor condición voy a empezar”. Pero la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio llegan con la práctica. El yoga no te pide que llegues siendo algo; te recibe exactamente como eres.

2. Aprende a escuchar tu cuerpo.
Tu práctica no tiene que parecerse a la de nadie más. Habrá días en los que puedas avanzar un poco más y otros en los que tu cuerpo simplemente te pida respirar y bajar el ritmo. Ambas cosas son yoga. Escucharte, respetarte y dejar de competir contigo también forman parte del camino.

3. Elige constancia antes que perfección.
No necesitas practicar una hora todos los días. Puedes comenzar con 10 o 15 minutos. Lo importante es crear ese pequeño espacio para ti y regresar a él una y otra vez. Con el tiempo descubrirás que lo que comienza sucediendo sobre el mat empieza a acompañarte fuera de él: respiras diferente, reaccionas diferente y comienzas a habitar tu vida con mayor presencia.

Porque el yoga no se trata solamente de tocar tus pies con las manos.

Se trata de conocerte en el camino hacia ellos. ✨

Empieza despacio. Empieza imperfecto. Pero empieza.

Quizá descubras que aquello que estabas buscando afuera llevaba mucho tiempo esperando dentro de ti. 🤍

Tu corazón también merece momentos para volver a sí. 💚✨Haz una pausa. Agradece lo que la vida te regala, permite que el ...
13/08/2026

Tu corazón también merece momentos para volver a sí. 💚✨

Haz una pausa. Agradece lo que la vida te regala, permite que el amor llegue y acércate a aquello que despierta en ti conexión y alegría.

Porque el amor, cuando se vive desde la autenticidad, comienza a transformar todo a su alrededor. 🌿

12/08/2026

Volver al presente es volver a ti.

Respira.
Siente.
Permanece aquí.

La Flor de la Vida ✨🌸La Flor de la Vida es uno de los símbolos más reconocidos de la geometría sagrada. Está formada por...
10/08/2026

La Flor de la Vida ✨🌸

La Flor de la Vida es uno de los símbolos más reconocidos de la geometría sagrada. Está formada por múltiples círculos que se entrelazan siguiendo un patrón preciso, creando una figura que representa la unidad, la creación y la interconexión de la vida.

A lo largo de la historia, este símbolo ha aparecido en diferentes culturas y lugares considerados sagrados, despertando la búsqueda de una comprensión más profunda sobre nuestra relación con el universo y con nosotros mismos.

Cada círculo puede contemplarse como una expresión de totalidad, mientras que sus intersecciones nos recuerdan que nada existe de manera aislada. Todo se encuentra relacionado: la naturaleza, nuestros procesos, nuestras experiencias y la vida que compartimos. 🌿

También puede utilizarse como un elemento de contemplación y meditación. Observar su geometría puede ayudarnos a aquietar la mente, entrar en un estado de introspección y conectar con una sensación más profunda de armonía y unidad.

Quizás su enseñanza más sencilla sea también una de las más profundas:

Todo está relacionado. Todo está conectado. Somos parte de una misma trama de vida. ✨

09/08/2026

ALGUNAS ACLARACIONES RESPECTO A CIERTOS TÉRMINOS EMPLEADOS
DE MANERA HABITUAL EN LAS TRADUCCIONES AL CASTELLANO DE TEXTOS BUDISTAS

(Teniendo en cuenta la dificultad que supone trasladar una idea original de un idioma a otro enumeramos a continuación ciertos términos que, por interpretación o significado, nos parece se usan de manera errónea o no del todo acertada)

VEAMOS PUES SI PODEMOS ESCRIBIR DE FORMA QUE PODÁIS ENTENDER:

📌 1- Óctuple Noble sendero
Lo correcto sería: ocho ramas u ocho partes o elementos.
Senda de los ocho pasos.
Perspectiva saludable
Pensamiento saludable
Habla o palabras saludables
Acción o conducta saludable
Sustento saludable
Esfuerzo saludable
Atención saludable
Meditación saludable

Óctuple
Del lat. octŭplus, infl. en su t. por doble, triple, etc.
adj. Ocho veces mayor o que contiene una cantidad ocho veces exactamente. adj. Que implica ocho elementos iguales o semejantes, o la repetición de algo ocho veces Alumbramiento óctuple.
Aunque el camino está enumerado del uno al ocho, normalmente no es considerado como una serie de pasos lineales por los cuales uno debe progresar; más bien, como señala el monje budista y erudito Walpola Rahula los ocho elementos del Noble Camino «deben ser desarrollados de manera más o menos simultánea, dentro de lo que sea posible de acuerdo a la capacidad de cada individuo. Todos están unidos y cada uno ayuda al cultivo de los otros»; siendo esta una guía práctica que se hace en paralelo… por la forma en que está escrito, puede comprenderse de manera ordinaria o práctica por personas no budistas o de manera trascendental y sagrada para budistas.

📌 2- Inherente
No tiene naturaleza inherente suele decirse…
Inherente. (Del lat. inhaerens, -entis, part. act. de inhaerēre, estar unido).
1. adj. Que por su naturaleza está de tal manera unido a algo, que no se puede separar de ello.
El calor es inherente al fuego, la humedad al agua, como la naturaleza de las cosas al engañado, la respiración al hombre o el despertar al buda

Del inglés inherent existence puede traducirse como existencia intrínseca, pues no es inherente a alguna otra cosa,
Luego, lo correcto, para designar algo que no existe por sí mismo, o por su propio lado, sería decir que no es o no tiene naturaleza independiente o propia, o no tiene naturaleza intrínseca

Indicar “que no tiene naturaleza independiente” o “que no tiene naturaleza propia” son mejores traducciones de la sánscrita NI-SVA-BHAVA, y más acorde con la noción de PRATITYA-SAMUTPADA.

📌 3- Tener la realización. Realizar.
No hay nada que realizar, esa es una visión dual… en realidad se trata de un anglicismo (To be realised) cuyo significado más claro es: Darse cuenta o Comprender.

Obtener la realización es posible, desde un punto de vista relativo, pues equivale a la consumación de lo que
se practica. Pero realizar la vacuidad, la compasión, la budeidad, etc. son disparates.
Realizar es llevar a cabo, de modo que traduzco realize de distintas maneras (descubrir, obtener, etc., según el caso).

📌 4- Virtud
Un término que recuerda en demasía ciertas “exigencias” religiosas y que desde ese punto de vista monástico también podría expresarse como: prudencia, moderación, puritanismo, humildad, pudor…
Otros sinónimos más laicos que podrían emplearse para este término serían: Integridad, dignidad, honradez, moralidad, honestidad…

📌 5- Ordinario
Otro anglicismo, del inglés ordinary, que significa: común. Ordinario tiene en castellano un significado despectivo, de baja clase. En inglés suele ir unido a people, y se traduce erróneamente por seres ordinarios.
Nuestra sugerencia: seres comunes o corrientes

Comunmente; ,pero comunes no nos gusta tanto pues puede dar la idea de “en común”. Quizás samsáricos pero se estaría cambiando el sentido. Quizás normales pero hay muchos que no son normales pero son ordinary beings.

📌 6- Purificación.
Los sinónimos de este término en castellano se refieren en su totalidad al sustantivo desinfección y, algunos de ellos, son: saneamiento, asepsia, fumigación, purgación, lavado, depuración, purga… Algo que nos conecta consciente o inconscientemente con el concepto de culpa, del que una buen parte de la sociedad occidental se encuentra impregnada y que en poco o nada ayuda a la cesación del sufrimiento que, como es bien sabido, constituye una de las propuestas básicas del Buda, de hecho es una de las cuatro nobles verdades… Hay sufrimiento/ Tiene unas causas/ Puede cesar/Hay un camino para ello.
Refinar o clarificar podrían ser términos a elegir para sustituir este viejo hábito y anclado concepto.

Nosotros, no descartaríamos por completo el verbo, pero nos gustan las alternativas, en especial la de “clarificar”, que remite a la claridad de visión y de mente. En contextos más monásticos, se puede mantener purificar.
Pues se habla de contaminaciones y éstas se purifican; clarificar se puede confundir con aclarar intelectualmente, de modo que encuentro muy difícil proponer una alternativa

📌 7- Tópico
Tenemos aquí otro anglicismo, del inglés topic, cuya traducción al castellano es: asunto, tema.

Tópico, definiciones: Lugar común que la retórica antigua convirtió en fórmulas o clichés fijos y admitidos en esquemas formales o conceptuales de que se sirvieron los escritores con frecuencia.
Dicho especialmente de una expresión trivial o muy empleada

📌 8- Iluminación
Despertar o Darse cuenta serían términos que no implican una especie de victoria o lucha contra la sombra, el lado obscuro… una manera sutil pero demasiado habitual de seguir incrementando el sufrimiento

Nosotros somos también muy partidarios de “despertar”, que además es lo que evocan los conceptos “bodhi”, “buddha” y derivados. Iluminación posee, además, toda una carga semántica incrustada en las tradiciones cristianas y maniqueas, que creo habría que evitar. Con todo, sucede un poco como con “Noble Óctuple Sendero” que ya ha adquirido vida propia… y no la eliminamos del todo. Pero, claramente, la primera opción –siempre que se pueda– ha de ser "despertar”, el “Despierto”, “darse cuenta”, etcétera.

📌 9- Empoderamiento.
Anglicismo, del inglés empowerment.
Más correcto en castellano: potenciación.
… que es el que uso,
Iniciación es el término clásico, también muy acertado.

📌 10- Alcanzar la Iluminación
Un concepto que genera mucho sufrimiento, por la errónea idea de que es un ideal a alcanzar… que la expresión tibetana se refiere a tener la experiencia de despertar, es decir: algo que no es el resultado de causas… ya que de ser así, igual que se ha formado, podría deshacerse... Tener la experiencia o experimentar el despertar, sería tal vez más adecuado

La “iluminación” no es algo que se alcance porque entonces establecemos una dualidad entre un sujeto que alcanza un objeto. Más atinado es lo que se suele sugierir : “tener la experiencia del despertar” o, simplemente, “despertar”. También se recomienda a los traductores tratar de evitar esta expresión...

Bueno, nosotros si usamos a veces “alcanzar” pues aunque nadie la alcanza y ya la tenemos, en el plano relativo y el sentido temporal la alcanzamos… O sea, que se puede prescindir de ella en muchos casos, pero no creo que se la deba proscribir

📌 11 – Mindfullness
Traducción aproximada del concepto budista que en la lengua pali se llama sati, «memoria del presente», que describe una de las siete facetas de la iluminación
Atención plena o consciencia plena sería una buena forma de expresarlo en español

📌 12-Monitorizar
controlar, vigilar o, mejor: observar

monitorizar, monitorear
1.
Controlar el desarrollo de una acción o un suceso a través de uno o varios monitores.
"en medicina se monitoriza a los enfermos graves para controlar todas sus variables fisiológicas"
2.
Instalar monitores en un lugar para someterlo a vigilancia.
"los cajeros automáticos están monitorizados"

📌 13-Imputar / Imputamos
Verbo transitivo

1.
Atribuir la responsabilidad de un delito a una persona.
"niega rotundamente la participación en los hechos que se le imputan"
2.
Atribuir a una cosa la razón de una desgracia o contratiempo.
"imputaron el desastre a una mala gestión"

impute (english)
imputar, atribuir a
El término más apropiado en castellano sería: atribuir
y para imputamos: nombramos

📌 14-Meramente designado, etiquetado (Existe por ser)
Una muletilla utilizada de manera automática que deja poco lugar la reflexión, segunda de las tres patas de la práctica hinayana/mahayana (estudio, reflexión y meditación).
Una alternativa: Existe sólo porque lo nombramos

Explicar este tema es muy complicado, lía textos sagrados están en unos idiomas muy difíciles de poder trqducutodo su significado en cualquier otro idioma sea Inglés, castellano, francés etc.
No hay ninguna persona traductor que pueda traducir los textos sagrados de Buda tal como se debiera

● Este mismo artículo ha sido muy complicado para explicar, existen muchas más palabras tanto en Pali como en sánscrito súper difícil acertar en su traducción.

Gracias por leernos

By Lama Tenzin Lobsang

Thuk Je Che Tibet

El corazón es el lugar donde el amor encuentra su verdadera fuerza. 💚✨El chakra corazón nos invita a vivir con mayor com...
07/08/2026

El corazón es el lugar donde el amor encuentra su verdadera fuerza. 💚✨

El chakra corazón nos invita a vivir con mayor compasión, gratitud y equilibrio, recordándonos que cada gesto de amor también transforma nuestro interior.🌿

Cada instante es una oportunidad para volver a vivir plenamente. ✨🌿Alégrate de este momento. Es el único lugar donde tu ...
06/08/2026

Cada instante es una oportunidad para volver a vivir plenamente. ✨🌿

Alégrate de este momento. Es el único lugar donde tu corazón puede crear, amar y florecer. 💛

05/08/2026

TALLER DE RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA Y MANTRAS CON HARMONIUM 🪷📿

Poza Rica, Ver. y Alrededores

Jueves 27 de Agosto - 18:30 hrs

✨ A través del Compromiso del Despertar de Conciencia para con Nosotros Mismos y con la Humanidad, es como ha nacido este Taller.

✨Te invitamos a formar parte de esta experiencia de transformación del Ser para vivir una Vida de mayor Plenitud y Prosperidad.

✨Este Taller vivencial tiene el Propósito de una Liberación Emocional Profunda y Experiencias Místicas como resultado de la técnica de Respiración Holotrópica.

✨Alcanzando la meta de la primera fase, cerramos con un repertorio de melodías con el instrumento musical hindú llamado Harmonium y Mantras recitados en Sánscrito con el estudio que ello amerita, cerrando así el Taller en altas vibraciones y la gran fuerza manifestadora que es la Gratitud. 🙏🏻

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu 🪷
“Que todos los Seres, en todas partes sean Libres y Felices.” 📿

Bienvenidas Almas🙏❤️‍🔥

La Geometría sagrada nos recuerda que la naturaleza, el universo y nosotros compartimos un mismo diseño de armonía y con...
04/08/2026

La Geometría sagrada nos recuerda que la naturaleza, el universo y nosotros compartimos un mismo diseño de armonía y conciencia ✨🌌

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