Dra. Kitzia Ruiz Navarro

Casa
Mexico
Playa del Carmen
Dra. Kitzia Ruiz Navarro

Médica psiquiatra especialista en trastorno bipolar y depresión

02/06/2026

LA TERAPIA VA A LA CASA: “NEUROCIENCIA APLICADA A LA CRIANZA”

La crianza cotidiana ofrece oportunidades valiosas para fortalecer el desarrollo emocional y cerebral de niñas y niños.

En este episodio de Coffee Brain, exploraremos cómo los principios de la neurociencia pueden ayudarnos a comprender mejor las necesidades de los niños y a construir entornos familiares que favorezcan el aprendizaje, la regulación emocional y vínculos más seguros.

📅 Jueves 4 de junio
🕙 10:00 a.m.
📍 En vivo por YouTube: https://f.mtr.cool/zpzrajatan

Si necesitas ayuda, levanta la mano!

01/06/2026

En junio, Coffee Brain estará dedicado a la infancia, la crianza, el aprendizaje y la regulación emocional.

A lo largo del mes exploraremos cómo la neurociencia, la terapia y el trabajo colaborativo entre familias, escuelas y especialistas pueden favorecer el desarrollo integral de niñas y niños.

Acompáñanos todos los jueves a las 10:00 a.m. en nuestro canal de YouTube para conversar sobre herramientas prácticas, experiencias exitosas y estrategias basadas en evidencia para promover el bienestar emocional desde la infancia.

Te esperamos en Coffee Brain.

Si necesitas ayuda, levanya la mano!

29/05/2026

Poco se habla de quién sostiene emocionalmente a los demás.

Cuidar, contener, resolver y acompañar todos los días también cansa. Por eso cuidar la salud mental de madres, padres y cuidadores no es un lujo ni un acto egoísta: es una necesidad.

Nadie debería cargar solo con todo.

Mira el video completo en YouTube: https://f.mtr.cool/ffdtdrarcw

26/05/2026

¿Quién cuida a quienes cuidan?
Hablar de salud mental también implica mirar las condiciones de quienes sostienen, acompañan y atienden a otros todos los días.
Porque muchas veces no solo hay falta de acceso o recursos. También hay cansancio, impotencia y un profundo descontento social que atraviesa todos los espacios.

Cuidar la salud mental también es cuidar a quienes están al frente.

Mira el video completo en YouTube: https://f.mtr.cool/fxlhshmxvt

25/05/2026

LA CRIANZA EN HOGARES MONOPARENTALES, ENTRE EL DESAFÍO Y EL LOGRO.

La crianza en hogares monoparentales implica retos, responsabilidades y muchas veces una gran carga emocional, pero también puede estar llena de fortaleza, vínculos sanos y logros significativos.

En este episodio de Coffee Brain, hablaremos sobre los desafíos emocionales, sociales y familiares que pueden surgir en la crianza monoparental, así como herramientas y reflexiones para acompañar este proceso desde una mirada más empática y realista.

Una conversación para reconocer el esfuerzo, comprender las dificultades y valorar todo lo que también se construye día a día.

📅 Jueves 28 de mayo
🕙 10:00 a.m.
📍 En vivo por YouTube: https://f.mtr.cool/azposdzirz

Si necesitas ayuda, levanta la mano!

22/05/2026

Hoy quiero agradecer profundamente la confianza y el honor de asumir la presidencia de la Asociación Quintanarroense de Psiquiatría A.C. para el periodo 2026–2027.

Recibo esta responsabilidad con mucho compromiso y respeto, consciente de la importancia de seguir impulsando el trabajo colaborativo, la actualización profesional y la promoción de la salud mental en nuestro estado.

Gracias a mis colegas, maestros, pacientes, amigos y familia por acompañarme en este camino profesional y humano.

Seguimos trabajando por una psiquiatría más cercana, ética y comprometida con las personas.

Dra. Kitzia Ruiz Navarro

20/05/2026

Hoy quiero reconocer la importante labor de los psicólogos, quienes acompañan procesos emocionales y de salud mental con empatía, escucha y compromiso.

Gracias por el trabajo humano y profesional que realizan todos los días.

Feliz Día del Psicólogo 💚

19/05/2026

¿Cuánto cuesta no atender la salud mental?

Muchas veces pensamos en el costo económico de pedir ayuda, pero pocas veces hablamos del costo emocional, físico y relacional de no hacerlo.

Postergar la atención de nuestra salud mental puede impactar nuestra calidad de vida, nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra salud física.

En este episodio de Coffee Brain reflexionamos sobre por qué cuidar la salud mental no es un lujo, sino una necesidad, y hablamos también de las dudas, preocupaciones y barreras económicas que muchas personas enfrentan al acercarse a un espacio terapéutico.

Porque atendernos a tiempo también es una forma de cuidado y prevención.

Mira el programa completo aqui:

18/05/2026

SI SOMOS IGUALES, ¿POR QUÉ NOS TRATAMOS COMO DIFERENTES? SALUD MENTAL CON PERSPECTIVA DE GÉNERO Y DERECHOS HUMANOS.

¿Realmente vivimos la salud mental de la misma manera?

Las experiencias, los roles sociales, las desigualdades y la forma en la que somos tratados también impactan nuestro bienestar emocional.

En este episodio de Coffee Brain, hablaremos sobre salud mental con perspectiva de género y derechos humanos: cómo las diferencias sociales influyen en el acceso, el diagnóstico, el acompañamiento y la manera en la que vivimos nuestras emociones.

Una conversación necesaria para reflexionar, cuestionar y construir espacios más empáticos e igualitarios.

📅 Jueves 21 de mayo
🕙 10:00 a.m.
📍 En vivo por YouTube: https://youtube.com/live/oED6BVVwn_w?feature=share

Con el equipo de especialistas de Brain & Mind Salud Mental
Si necesitas ayuda, levanta la mano.

15/05/2026

Detrás de muchos procesos de crecimiento hay un maestro que acompañó, impulsó o creyó en alguien en un momento importante.

La educación también impacta la salud emocional y la manera en la que construimos nuestra identidad.

Feliz Día del Maestro a quienes enseñan desde el conocimiento, pero también desde la humanidad.

Dirección

Calle 39 Sur, Mz 318 Lt 004-01 Colonia Ejido Sur
Playa Del Carmen
77712

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/kitzia-ruiz-navarro/psiquiatra/playa-del-carmen

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