Jesica.Karesky.Psicologa

01/09/2026

Después de una separación, muchas veces lo que más angustia no es solamente perder a alguien.

Es encontrarse con el vacío que dejó.

Esto a veces puede ser dificil de soportar y queremos llenarlo rápido.

Pero quizás no todos los espacios vacíos necesitan ser ocupados.

Quizás algunos necesitan tiempo.

Quizás hay huecos que no vienen a pedirnos desesperadamente que encontremos a alguien que encaje.

Quizás, por un momento, nos invitan a encontrarnos con nosotros mismos.

28/08/2026

Muchos padres llegan a consulta buscando soluciones a los berrinches de sus hijos.

Pero, mientras conversamos, escucho que las reacciones adultas en casa no distan mucho de lo que se vienen a quejar en el niño.

"Necesito que se calme"
¿Y nosotros los adultos?, ¿cómo nos mostramos frente a ellos?, incluso si nos ven nerviosos y nos preguntan que nos pasa, ¿somos capaces de contarles que no nos sentimos bien o que algo nos pasa?
Esto ultimo tambien tiene que ver con poder calmarse, atravezar lo que molesta o duele.

¿Cómo mostramos en casa la propia frustración?

Para pensar...🤔🤓

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23/08/2026

Entre sesiones…
De esas cosas que un caso deja pensando.

El caso de un niño que no encontraba las mejores maneras de vincularse en la escuela.

En sesión empezó a encontrar un espacio de especial atención hacia él, donde podía construir un nuevo vínculo con su analista y, quizás, a partir de esa experiencia, ir encontrando otras formas de acercarse a los demás.

Pero surgió una inquietud de sus padres y el tratamiento se suspendió.

Y me quedé pensando en algo que considero fundamental cuando un niño está en tratamiento:

que aquello que preocupa, incomoda o genera dudas en los padres pueda ser hablado con el analista antes de tomar la decisión de interrumpirlo.

Porque también es parte del trabajo.

Poder poner en palabras esas inquietudes puede abrir preguntas, permitir comprender qué está pasando y, muchas veces, encontrar una manera de continuar acompañando al niño en aquello que lo llevó a necesitar ese espacio.

A veces, antes de interrumpir un tratamiento, también vale la pena preguntarse:

¿qué podría pasar si esto que me inquieta pudiera ser hablado?

19/08/2026

Hay duelos que no se lloran solo por la persona que ya no está…
Se lloran por los planes, las expectativas, las conversaciones pendientes y el futuro que imaginábamos compartir.

Cuando un proyecto de vida se interrumpe, también necesita ser elaborado. Y eso lleva tiempo.
No se trata de reemplazar rápidamente una historia por otra, sino de permitir que ese cierre encuentre su lugar para que, más adelante, puedan aparecer nuevos deseos y nuevos proyectos.

A veces, el trabajo terapéutico no consiste en volver a ser quien eras antes de la separación, sino en descubrir quién sos después de ella.

18/08/2026

¿Cómo intervenir en el vínculo del adolescente y las redes?
Hablando.

No podemos desconocer ese mundo, debemos incluirlo en comentarios y espacios de charla. Así poder saber qué opinan y/o qué les genera.

Porque cuando un adolescente siente que puede hablar de lo que le pasa, las redes dejan de ser un lugar tan solitario.

16/08/2026

10/08/2026

A veces una vocación empieza mucho antes de que podamos ponerle ese nombre.

Quizás empieza con una pregunta que vuelve una y otra vez.
Con algo que nos inquieta.
Con eso que sentimos y todavía no sabemos cómo decir.

La Jesi de estas fotos todavia no sabía que, con el tiempo, iba a aprender que escuchar no es simplemente oír lo que alguien dice.

Es poder alojar una pregunta.
Dar lugar a lo que todavía no tiene palabras.
Acompañar a alguien mientras intenta descubrir algo de sí mismo.

Hoy sé que mi trabajo tiene mucho de eso: estar presente cuando alguien decide mirarse de verdad.

Y quizás por eso sigo creyendo que no siempre necesitamos tener las respuestas.

A veces necesitamos encontrar un espacio donde podamos animarnos a buscarlas. 🤍

¿Recuerdas alguna pregunta que te hayas hecho de joven y que, con los años, haya adquirido otro sentido?

08/08/2026

No se trata de demonizar las pantallas ni de exigir una maternidad o paternidad perfecta.
Todos miramos el celular y todos, alguna vez, nos distraemos.

La invitación es otra: preguntarnos cuántas veces la pantalla interfiere en el encuentro con nuestros hijos.
En la primera infancia, la mirada, la escucha, la disponibilidad y el juego compartido son mucho más que gestos de cariño: son parte de aquello que sostiene el desarrollo emocional.

A veces creemos que “no se da cuenta”. Pero el niño registra mucho más de lo que puede decir.
La presencia no requiere perfección. Requiere estar, aunque sea por unos minutos, verdaderamente disponibles.
¿Qué reflexión te dejó este video? 💛

04/08/2026

01/08/2026

Cerrar el consultorio es cerrar el dia.
Lo escuchado. Tristezas, enojos, alegrías que cada persona trae a su espacio de analisis y que le permite seguir un poco mas liviano.

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