Psic. Shatia Cantera

30/03/2026

¿Te gustaría certificar a tu perro como animal de apoyo emocional? 🐶💕

El certificado de perro de apoyo emocional es un documento que acredita que un perro es esencial para el bienestar de una persona. Lo emite un profesional de la salud mental.

viajacontumascota

25/02/2025

¿Te gustaría certificar a tu perro como animal de apoyo emocional? 🐶💕

El certificado de perro de apoyo emocional es un documento que acredita que un perro es esencial para el bienestar de una persona. Lo emite un profesional de la salud mental.

30/04/2024

Día del niño… Puede ser uno de los días más felices que pases o uno de los más nostálgicos, recordemos que todos tenemos diferentes perspectivas sobre este día sin embargo, siempre podemos recordar estas tres cosas de los niños! No dejemos de lado a nuestro niño interior, dejen que sus emociones fluyan, consiéntanse, curen esas heridas y vuélvanse el adulto que esperaban cuando eran niños💖

¡Feliz día a todos los niños!🤗

26/12/2022

En estas vacaciones y siempre tomate un descanso de lo que realmente necesitas, recuerda que tú bienestar es clave para que todo fluya de manera adecuada 💓

11/09/2022

Crecimos con la idea de que llorar es malo o está mal visto llorar y muchas veces evitamos hacerlo y olvidamos que las lágrimas son gotitas mágicas, nos ayudan a expresar y liberar sentimientos, llora todo lo que necesites💧✨

•Imagen Betinorama por
Alberto Nieto

22/08/2022

La importancia de sanar nuestras heridas...

Créditos de las imágenes a quien correspondan

16/08/2022

31/07/2022

El autoconocimiento es un arma psicológica muy poderosa que nos hace avanzar y enfrentarnos a las limitaciones; es el acto de encontrarnos a nosotros mismos y conocernos en profundidad, así como a nuestras emociones, nuestros defectos y cualidades, nuestros problemas y el contexto en el que nos hallamos. No se trata solo de ir almacenando información sobre el día a día, sino de prestar atención a nuestro estado emocional y psicológico, así como a nuestro contexto, para poder analizarlo todo a fondo y de manera holística

Creds de las fotos a

14/07/2022

A veces parece que las relaciones de pareja dan mucho trabajo y se vuelven horriblemente complicadas. Pero si nos paramos a pensar, nos damos cuenta de que tener una relación de pareja saludable es muy sencillo siempre y cuando los dos miembros de la pareja sean capaces de dejar de lado sus propias inseguridades y malas experiencias del pasado.
En las relaciones de pareja es donde más se manifiestan las carencias afectivas y las creencias irracionales que cada una de las personas ha ido adquiriendo a lo largo de su historia vital. Se replican patrones inadecuados aprendidos en la infancia y se actúa muchas veces a través de una forma sesgada de ver el mundo.
Una cultura que no promueve las relaciones amorosas sanas
Desde mi punto de vista, la sociedad en la que vivimos no favorece precisamente las relaciones de pareja saludables. Las canciones, las películas de Disney, las series de televisión y las novelas románticas nos muestran una concepción del amor que no es real y favorecen una serie de creencias acerca de las relaciones de parejas que no ayudan a que estas se mantengan en el tiempo de una manera satisfactoria.

Si quieren leer un poco más de como cuidar sus relaciones de pareja les dejo el link del artículo, muy bueno por cierto:

https://psicologiaymente.com/pareja/claves-relacion-saludable

Creds de la publicación a quien correspondan

03/07/2022

¿Sabías el porque del dolor tras una ruptura?

Aquí te dejo una poca de información que encontré al respecto y está muy interesante!

02/07/2022

Sí lloras todo el tiempo
Sí se quiebra la garganta
Sí a veces sientes que no tienes ganas de nada
Y consideras que tus emociones siempre sobresalen. Recuerda que es importante ponerle atención.
Si tienes problemas en expresarlo o si sientes miedo en hacerlo no dudes pedir ayuda.
Agenda tu cita o acude con tu psicólogo de confianza !

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