Vida Saludable Playa

05/07/2026

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📿🪬J U L I O 🪬📿

*Conoce las actividades de Vida Saludable Playa *
Súmate a esta linda comunidad.
*Prácticas de LUNES a SÁBADOS

HATHA YOGA
RITMOS LATINOS
VINYASA YOGA
KUNDALINI
MEDITACIÓN,
YIN YOGA
YOGA ENERGIZANTE
SAMBA
AFROFUSION
Y MÁS!...*

⏰ Horarios 7:30 am, 9:00 am y
5:00 pm
También tenemos SÁBADO 8:00 am

clases regulares de lunes a viernes *costo a partir de $80 MXN

síguenos en Instagram y Facebook: Vida Saludable Playa 🍀

02/07/2026

Yoga Energizante

Una práctica diseñada para despertar tu energía vital, expandir tu conciencia y reconectar con el goce de habitar tu cuerpo.

Un espacio donde el movimiento, la respiración y la presencia se unen para activar la energía que vive en ti.

A través de una guía consciente recorreremos los principales centros energéticos (chakras), liberando bloqueos, despertando la vitalidad y cultivando una conexión más profunda con tu fuerza interior.

Esta práctica te invita a sentir, expandirte y recordar que la alegría, el placer de estar vivo y la creatividad son expresiones naturales de una energía que fluye libremente.

Ven a despertar tu luz, revitalizar tu cuerpo y abrirte a una experiencia de movimiento, libertad y transformación.

🌸 JOHANA COLAUT 🌺 Fluir con amor con Jo 🦋

Profesora de yoga con formación en Hatha Vinyasa, Yin, restaurativo, ta**ra y prácticas somáticas.

“Volver al cuerpo como un lugar seguro.”

25/06/2026

Hola, soy Su, te invito a practicar conmigo DHARMA YOGA todos los
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES 9AM, en el deportivo Mario Villanueva

Dharma Yoga es un estilo de yoga creado por Sri Dharma Mittra, inspirado en las enseñanzas clásicas del Hatha Raja Yoga.

Es una práctica devocional que combina secuencias fluidas (vinyasa), posturas físicas (asanas), respiración consciente (pranayama) y meditación, todo diseñado para mover la energía vital (prana) a lo largo de la columna y por todo el cuerpo, accediendo a múltiples beneficios de salud Mental, físico, emocional etc.

"El Sol Espiritual ya resplandece en tu interior... solo tienes que remover las nubes." Dharma Mittra

Nos vemos en el tapete!

21/06/2026

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Día Internacional del Yoga 🌸

Respirar. Sentir. Conectar.

El yoga nos recuerda que la paz no está lejos, sino dentro de nosotros.

Hoy celebramos este camino de autoconocimiento, bienestar y libertad.

✨ Feliz Día Internacional del Yoga 🧘

– Vida Saludable Playa 🌈🙏🏻

20/06/2026

Entre una respiración y la siguiente, el yoga nos recuerda el camino de regreso a uno mismo.

Aprender, escuchar, explorar, compartir y simplemente ser.

Gracias a esta práctica que transforma el movimiento en presencia y la presencia en libertad.

Feliz Día Internacional del Yoga.
Les deseamos todo el equipo de Vida Saludable Playa

Namaste 🙏

10/06/2026

🌞 Éste Sábado 20 de Junio, te invitamos a celebrar juntos el Solsticio de Verano, el pico máximo de energía solar y de luz! Y el Día Internacional del Yoga! 🕉️

Ven a expandir la energía, la vitalidad y el despertar interior. Es un momento para honrar nuestra luz propia, canalizar el fuego interno y establecer intenciones de crecimiento y purificación

🗓️ Sábado 20 de Junio
⏰ 7:30 am
📍Palapa del Deportivo Mario Villanueva
💰A partir de $100 en adelante
☕️ Traer taza o vaso para el cacao
🍇 Traer comida saludable para compartir

🌞 Los esperamos!!!

04/06/2026

01/06/2026

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🙌🙌 J U N I O 🙌🙌

Bienvenido !!! y con el agrado de siempre tener para ofrecerte lo mejor de

Prácticas de lunes a viernes
7:30 AM y 9:00 AM
5:00 PM

Sábados 8:00 AM

HATHA YOGA 🧘
KUNDALINI YOGA🪬
VINYASA YOGA 🤸‍♀️
YIN YOGA 📿
SAMBA 💃
AFROFUCION 🪘
DHARMA YOGA🫸❤️🫷

Te esperamos!
En el Deportivo MARIO VILLANUEVA
Av. 10 y 34. PDC QROO.

Recuerda venir con ropa cómoda y traer tu tapete y agua 💧

Aportación a partir de $ 80

_*Genera un cambio en ti, conecta con tu ser, con tu cuerpo, no necesitas tener experiencia sólo ganas de sentirte bien contigo*_ ¡Te esperamos! 🌟