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Psicomiriam.r.v

Holaaa!!!

Un gusto soy la psicóloga Miriam Ramos Velazquez, actualmente me especializo en la terapia cognitiva conductual y esta pagina quiero compartirte materiales y estrategias para orientarte en tu proceso o motivarte a iniciar uno.

27/05/2026

Una forma que me gusta explicar las emociones es con esta metáfora de la ola, ya que hacen una gran similitud al momento de sentirlas, es una forma más cómoda o sencilla para los pacientes de entenderla.

20/05/2026

Ser psicólogo no significa tener la vida resulta, es también enfrentarnos a días difíciles y aún así saber gestionarlo, enfrentarnos a nuestros pensamientos o dudas, es también parte de conocernos y trabajar aquello que nos hace mejor.

Somos humanos al igual que nuestros pacientes, y que las etiquetas que la sociedad nos ha marcado, no nos definen como profesionales, así que en este día que decidiste ejercer esta profesión, quiero recordarte que nuestras experiencias, compasión, empatía y sensibilidad es también parte de lo que nos hace ser grandes profesionales.

Un día decidimos ser psicólogos o psicólogas y es ahí donde empezamos a ver el mundo diferente, no solo somos una conducta, también somos un trayecto de aprendizaje y entornos.

Feliz día colegas ✨

30/04/2026

La salud mental no es solo una cuestión de actitud, no es únicamente “tienes que hecharle más ganas”
Las ideas o pensamientos son diferentes debido a las alteraciones químicas del cerebro, existen diferentes áreas que dejan de ser funcionales y empiezan a generar pensamientos disfuncionales en las personas.
El cerebro se moldea con la experiencia, es por eso que el trauma, los pensamientos catastróficos o los trastornos mentales, no son una cuestión de elección es el resultado de diferentes entornos, lo cual debe ser abordado con empatía y comprensión.

30/04/2026

Feliz día del niño y niña 🤍✨.

#🤍

29/04/2026

En las sesiones no solo el aprendizaje es para los pacientes, es también para nosotros como profesionales, las situaciones que ustedes llegan a traer también hacen que nosotros salgamos de nuestra zona y con ello seguir generando nuevos conocimientos.

28/04/2026

Hablemos de la auto exigencia y una estrategia que puede ayudarte a trabajarla.

Recuerda que estas estrategias no cumplen ni remplazan la función de un profesional, si requieres ayuda puedes acudir con uno para trabajarlo y tener una mejor orientación.

Te dejo mi número de contacto para mayor información del tema o si gustas acudir a una sesión.
9996351737

28/04/2026

Buenos días 🤍

30/03/2026

Durante estas vacaciones me gustaría dejarte algunas recomendaciones para tener una higiene del sueño lo más saludable posible para los niños y adolescentes.

Entender que estar de vacaciones no es permisividad de desregular los hábitos saludables, debido a que se siguen encontrando en desarrollo y los malos hábitos pueden alterar su desarrollo pleno.

No se trata de prohibir, se trata de fomentar hábitos saludables para crear niños y adolescentes saludables.

30/01/2026

si tengo que perderme, entonces ya no lo quiero.

29/01/2026

El amor no son palabras, son acciones 🤍

05/12/2025

Muchas veces el dolor nos orilla a salir de nuestra zona, producir un cambio de ahí un nuevo aprendizaje.

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