Psic. Marines Hdez Romero

Psic. Marines Hdez Romero Psicóloga 🧠
Sexóloga 🍑💋💊
Terapia, escucha activa, apoyo. MAHER-Mente y Emoción🪷
AGENDA TU CITA 📅

Hola, soy Marines Hdez. 👋🏼Tengo 34 años, soy psicóloga de profesión, amante de la danza 🩰, CEO de MAHER – Mente y Emoció...
01/06/2026

Hola, soy Marines Hdez. 👋🏼

Tengo 34 años, soy psicóloga de profesión, amante de la danza 🩰, CEO de MAHER – Mente y Emoción, Gerente de La taberna del Mago🪄y Subgerente de Botanax Progreso

Creo profundamente en el poder de la empatía, el crecimiento personal y los sueños que se construyen con pasión y constancia.

✨ Progreseña de corazón, comprometida con ayudar, crear y transformar vidas.

¡Qué gusto que estés aquí! 💜

✨ A veces pensamos que el autocuidado tiene que ser algo enorme o costoso…pero muchas veces comienza en los pequeños mom...
26/05/2026

✨ A veces pensamos que el autocuidado tiene que ser algo enorme o costoso…
pero muchas veces comienza en los pequeños momentos que decidimos regalarnos.

Desayunar sin prisa.
Tomarte tu café favorito en silencio.
Escuchar música mientras comes.
Salir a caminar unos minutos.
Retomar eso que tanto te gusta.

El autocuidado no siempre es “tener tiempo”;
también es aprender a darnos permiso de parar, respirar y habitar nuestros momentos. 🌿

Vivimos tan rápido que olvidamos que nuestro cuerpo y mente también necesitan pausas, atención y cariño.
Y aunque parezcan pequeñas, esas acciones diarias pueden convertirse en una manera de decirnos:
“también soy importante”. 🤍

Cuidarte no es egoísmo.
Es una forma de sostenerte emocionalmente para poder continuar. ✨

Hablemos de los limites…
22/05/2026

Hablemos de los limites…

20 DE MAYO 👩🏻‍⚕️🧠🤍Día de la/el psicólog@ mexicano.Ser psicóloga me enseñó que el acto más revolucionario es escuchar sin...
20/05/2026

20 DE MAYO 👩🏻‍⚕️🧠🤍
Día de la/el psicólog@ mexicano.

Ser psicóloga me enseñó que el acto más revolucionario es escuchar sin juzgar. Hoy abrazo mi profesión.
¡Feliz Día del Psicólogo!

Ayñ les encargo mañana ✨🤩
19/05/2026

Ayñ les encargo mañana ✨🤩

18/05/2026

Poner límites no es egoísmo. Es amor propio en acción.

A veces le digo a mis pacientes:“Haz eso que tanto te gusta”,“Retoma aquello que te hacía sentir bien”,“Date un espacio ...
16/05/2026

A veces le digo a mis pacientes:

“Haz eso que tanto te gusta”,
“Retoma aquello que te hacía sentir bien”,
“Date un espacio para ti”.

Y hoy me tocó recordármelo a mí misma. 🩰

Después de mucho tiempo, retomé mis clases de ballet.
No porque tenga todo resuelto o porque siempre sea fácil encontrar tiempo… sino porque también necesito conectar conmigo, con aquello que me hace sentir viva, libre y en paz.

Creo profundamente que no podemos invitar a otros a cuidar de sí mismos si nosotros olvidamos hacerlo.
Ser congruentes también implica permitirnos disfrutar, descansar, crear y volver a aquello que amamos.

Retomar algo que te hacía feliz no es perder el tiempo.
También es salud mental. 🤍

¿Qué actividad has querido volver a hacer por ti?

Ojito!!!
14/05/2026

Ojito!!!

“Ten cuidado.” 🫣“No hagas eso.” 😠“Te vas a equivocar.” 🫤A veces creemos que proteger a una infancia significa enseñarle ...
14/05/2026

“Ten cuidado.” 🫣
“No hagas eso.” 😠
“Te vas a equivocar.” 🫤

A veces creemos que proteger a una infancia significa enseñarle a tener miedo. 😧
Y fue justamente eso lo que más me hizo reflexionar de la película 🎥 “Intercambiados”

Más allá de los cambios físicos o de la fantasía de la película, hay algo muy humano en la historia de Ollie, el puku:
Un niño creativo, curioso e ingenuo… que poco a poco dejó de confiar en su imaginación.

🔸¿La razón?
Creció aprendiendo que equivocarse era peligroso. ⚠️

Y esto pasa más de lo que imaginamos.

Cuando una infancia recibe más críticas que guía, más miedo que acompañamiento, o más control que escucha, puede comenzar a apagar partes de sí misma para sentirse segura.

❎Dejan de preguntar.
❎Dejan de crear.
❎Dejan de intentar.

No porque no tengan talento o imaginación…
sino porque aprendieron que ser diferentes podía traer rechazo, regaños o vergüenza.

Como adultos, claro que debemos cuidar a las infancias.
Pero cuidar no significa apagar su luz. ✨

También necesitan espacios donde puedan:
🌱 equivocarse sin sentirse un fracaso
🌱 expresar ideas “raras” sin ser juzgados
🌱 explorar quiénes son
🌱 sentirse escuchados y validados

Porque una infancia que crece sintiéndose segura para imaginar, preguntar y crear, suele convertirse en un adulto con más confianza, autenticidad y libertad emocional.

A veces no perdemos la creatividad porque desaparezca…
la perdemos porque en algún momento aprendimos que mostrarla no era seguro. 💔

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