Salud Mental y Emocional

11/01/2026

05/11/2025

10/09/2025

05/09/2025

30/08/2025

10/06/2025

Estrategias sobre comunicación efectiva y afectiva.



El trabajo en equipo con niños, fomenta los lazos de confianza en la comunicación asertiva y sana expresión de sus emociones, lo cual beneficia su salud mental y física, ayudando a conseguir mejores resultados en equipo e individual en distintas áreas académicas y sociales.
Psicólogo Nelson Torres Ojeda
Psicoterapeuta Gestalt Nelson Torres Ojeda

19/05/2025

Postergar satisfacer una necesidad, y evitar la expresion centrada en soluciones , puede interferir significativamente las relaciones personales, sociales y de el contexto, campo, entorno o ambiente.

Las causas de evitar expresar emociones y evitar contactar con la acción para satisfacer la necesidad, son diversas y varían según la persona y caso.

Las consecuencias de reprimir, evitar, no accionar, de igual manera son distintas, según la persona y el caso.

Tú si puedes cambiar.

Busca apoyo con personas de confianza o con especialistas de la salud médica y mental si fuese el caso.
Psicólogo Nelson Torres Ojeda

18/05/2025

Las causas de la DESENSIBILIZACIÓN en una persona son diversas, un ejemplo popular es el de " NO LLORES AGUÁNTATE"

Aquí vemos que se sembró está IDEA probablemente por la cultura, la familia y en la infancia. La persona aprende a no chillar, no expresa dolor, evita que sus emociones, sensaciones salgan de adentro hacia afuera e igual evita el contacto con resolver su necesidad.

Las consecuencias también son diversas, de acuerdo a la persona y el caso, podrían ir desde no sentir, no expresar las emociones, sensaciones, sentimientos, hasta el consumo de sustancias para evitar el dolor que está pasando por un momento crítico, también están las conductas de riesgo, evitativas, etc que van a afectar las relaciones personales y sociales, al igual que va a bloquear la información de afuera o del contexto.
Psicólogo Nelson Torres Ojeda