Drapilarob

26/08/2026

A veces nos cuesta reconocer que somos “enojones” o que nos enojamos con frecuencia. El enojo no es lo malo; lo importante es identificarlo, aceptarlo y aprender a manejarlo. Si sientes que el enojo está presente más de lo que quisieras, te invito a este taller: reconocerlo es el primer paso.Todo los requisitos en el flyer👇✨😇

19/08/2026

Salud
La salud, la salud renal no solo depende de la medicina sino de cómo cuidamos el planeta cómo cuidamos nuestro estrés y cómo tomamos conciencia menos estrés más prosperidad recuerda si te cuidas tú cuidas a tu alrededor y cuidas el planeta
Dra.Pilar_Osorio
nefro prevención consciente menos estrés más prosperidad eco nefrología

08/08/2026

Episodio No 4
La relación médico paciente un equilibrio entre dos

Dentro del Acto médico como hemos visto en el video 2 sabemos que es un pacto entre dos personas que debe ser equilibrdo siempre con responsabilidad, consciencia y concienia su vez confianza y cooperación.
Pide al credor te lleve al médico que necesitas y el te llevara
Como médico pedir sabiduria, conciencia y amor a Dios para el trato su o sus pacientes.
Asi habrá un equilibrio.
Mis libros
5 TIPS PARA HACER LA ENFERMEDAD RENAL CRONICA TU SOCIA EN EL DÍA A DIA
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Conviértete en Salud : A través del poder del pensamiento en Abundancia Positiva
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Nefrología del Presente y Futuro: Del Estrés Médico a la Atención Integral: Nefroprevención consciente, inteligencia artificial, bioética y bienestar renal para una práctica humanizada
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ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA — CONSTRUIR BIENESTAR Desde el Diagnóstico Guía integral de nefroprevención consciente para pacientes, familias y ... para el día a día (Spanish Edition)
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Siete veces Siete.: El ciclo sagrado de transformación en salud y prosperidad — 49 cartas meditativas para reconectar con tu esencia (Spanish Edition)
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Pilar_Osorio
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Concienciación - conocimiento- saber- sobre el estrés, para enfrentar y afrontar adecudmente al estrés con el que vivimos diariamente y por tanto mejorar la salud. Porque el estrés no esta en la mente esta en el cuerpo y los riñones no escapan a ello. Y se pueden dañar. Por esto menos estrés más prosperidad y salud.

07/08/2026

Episodio 3
¿Cómo elegir un médico?

Elegir un médico es una de las decisiones más importantes para tu salud.

Más allá de la cercanía o el costo de la consulta, vale la pena considerar algunos aspectos que pueden ayudarte a tomar una decisión informada.

✔️ Verifica que cuente con título y cédula profesional del médico general y

✔️ Si necesitas un especialista, confirma que tenga la formación correspondiente diploma de especialidad y cédula profesional

✔️ La certificación por el consejo de la especialidad es un indicador de evaluación y actualización profesional. Es un aspecto importante a considerar junto con la experiencia, la ética y la calidad de la atención.

✔️ Observa cómo se comunica contigo. Un buen médico escucha, explora, responde tus dudas y te explica con claridad las opciones de diagnóstico y tratamiento.

👉 Recuerda la confianza se construye con preparación, comunicación, respeto y compromiso con el paciente.

👉 En el próximo reel conocerás qué sucede durante una consulta médica y por qué cada paso es importante.

Concienciación - conocimiento- saber- sobre el estrés, para enfrentar y afrontar adecudmente al estrés con el que vivimos diariamente y por tanto mejorar la salud. Porque el estrés no esta en la mente esta en el cuerpo y los riñones no escapan a ello. Y se pueden dañar. Por esto menos estrés más prosperidad y salud.

⁨⁩ Pilar_Osorio
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¿Cómo elegir un médico?Elegir un médico es una de las decisiones ...

07/08/2026

Episodio 2
¿Qué es realmente el acto médico?

"Ir al médico no es lo mismo que recibir atención médica. El verdadero acto médico incluye escuchar, explorar, explicar y acompañar. No es solo recetar y ya.

Escuchar de verdad, no nomás oír síntomas mientras se llena un formato. Explorar a fondo, no solo lo evidente. Explicar con claridad, para que entiendas qué tienes y por qué. Y acompañar, que es quizás lo que más se ha perdido: no dejarte solo con un diagnóstico y un papel en la mano.

Es un proceso completo... no un trámite de diez minutos. Y ese proceso necesita algo que hoy escasea: tiempo."

Ir al médico ≠ Recibir atención médica. La diferencia está en 4 palabras: escuchar, explorar, explicar, acompañar

Es un acto sagrado de contriibución para la salud
Pilar_Osorio
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Concienciación - conocimiento- saber- sobre el estrés, para enfrentar y afrontar adecudmente al estrés con el que vivimos diariamente y por tanto mejorar la salud. Porque el estrés no esta en la mente esta en el cuerpo y los riñones no escapan a ello. Y se pueden dañar. Por esto menos estrés más prosperidad y salud. https://youtube.com/shorts/WROlPUN9VX4?feature=share

¿Qué es realmente el acto médico?"Ir al médico no es lo mismo que...

05/08/2026

En esta serie de videos ire narrando lo que más de 30 años de ser médica nefróloga he aprendido sobre el médico (a) y la⚖️ historia de la medicina y el maravilloso y sagrado acto médico y porque una consulta Elite
Inicio con
Episodio 1
Del primer médico conocido a la medicina actual
¿Sabías que Hipócrates no fue el primer médico de la historia?
Siglos antes existió Imhotep, considerado por muchos historiadores como el primer médico conocido. Sus conocimientos marcaron uno de los primeros pasos hacia una medicina más organizada.
Años después, Hipócrates transformó la medicina al fundamentarla en la observación, el razonamiento y la ética, por lo que hoy es reconocido como el Padre de la Medicina.
Con el paso del tiempo, la medicina ha evolucionado gracias a la investigación, la evidencia científica y la tecnología. Sin embargo, su propósito sigue siendo el mismo:
• Proteger la vida, aliviar el sufrimiento y cuidar a cada paciente con conocimiento, ética y humanidad.
En el Próximo episodio: El acto médico (Una relación médico- paciente ) y este conocimiento nos ayuda a concientizarnos sobre este maravilloso acto médico al comprender que ambos somos personas humanas, estoy segura de que esto mejora la respuesta en la atención.Pilar_Osorio
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Menos estrés más prosperidad


Ruta del Paciente | Episodio 1
Próximo episodio: El acto médico (Una relación médico- paciente⚖️ )

https://youtube.com/shorts/7ppPkW59JQk?feature=share

En esta serie de videos ire narrando lo que más de 30 años de ser m...

30/07/2026

Sientes que vives en alerta todo el tiempo, tal vez no es Miedo sino tu cuerpo diciendote que ya llevas mucho tiempo en un estado de supervivencia.

Para lograr mantenernos en salud es importante reconocer que puede ser que estamos viviendo en estrés crónico. Sin embargo nos cuesta trbajo reconocerlo. Pero si nos concoemos que no es nada malo ni denigrante decir que tenemos estrés y esto nos ayuda a replantearnos como estamos viviendo es inciar la concienciación - conocimiento- saber- sobre el estrés, para enfrentar y afrontar adecudmente al mismo y por tanto mejorar la salud.
Porque el estrés no esta en la mente esta en el cuerpo y los riñones no escapan a ello. Y se pueden dañar. Por esto menos estrés más prosperidad y salud.

Sugerencias con todo respeto. Tener estrés no es malo, lo malo es no querer reconocer que lo tenemos y accionr para mejorarlo. Por tanto si identificas que vives con estrés constante

1. camina
2. evita estar más de 2 horas sentado
3. disminuye el uso del celular 2 horas antes de dormir
4. evita estar viendo noticias, no creas todo lo que dicen, solo debes estar atento alertas inminentes de temblor, huracanes o que pongan en peligro la vida
Si sientes miedo o desesperación evita fumar y mejor detente, toma uno o dos sorbitos de agua y
5. observa algo fijamente al infinito por uno o dos minutos y al mismo tiempo
6. respira profundamente cuando te sients abrumdo (a)
7. rie, disfruta todo
recuerda hemos venido ser felices.

Pon en paz tu mente y tu corazon y todo se resuelve y bendiciones llegan en la paz.

Dra. Pilar Osorio | Econefrología y Estrés

https://youtu.be/i7SU-igCjJY

26/07/2026

Hoy más que nunca

cuando sientas que las cosas no van bien respira profundamente tres veces y observa la calma llega y los caminos se abren
Y esto te hace vivir con menos estrés y más prosperidad
Concienciación - conocimiento- saber- sobre el estrés, para enfrentar y afrontar adecudmente al estrés con el que vivimos diariamente y por tanto mejorar la salud. Porque el estrés no esta en la mente esta en el cuerpo y los riñones no escapan a ello. Y se pueden dañar. Por esto menos estrés más prosperidad y salud.

NamastéPilar_Osorio
Nefroprevención consciente
econefrologia

Hoy más que nuncacuando sientas que las cosas no van bien respira...

07/07/2026

Siete veces Siete. El ciclo sagrado de la transformación en Salud y Prosperidad.
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https://youtu.be/fISBUwCoikI?si=SoIlop3IxiVfbaHb

En este video comparto el origen e inspiración de mi libro "Siete V...