Dra. Mariana Sánchez

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Puebla
Dra. Mariana Sánchez

Ginecóloga y Obstetra que ama lo que hace. Egresada de la Universidad de Guadalajara como médico general.
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Realicé mi especialidad en el Hospital Universitario de Puebla. Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia.

19/06/2026

✨ Lo que nadie te explica sobre tu primera vez en el Gine✨
Ir por primera vez puede dar nervios… pero muchas cosas son diferentes a lo que imaginas.

🩺 No siempre hay revisión física: Muchas primeras consultas son solo plática: dudas, ciclo, cambios en tu cuerpo.

💬 Puedes decir lo que te incomoda: Tú decides, puedes hacer preguntas de todas tus dudas y expresar si algo te da pena o miedo.

🌸 No necesitas tener vida sexual para ir: La consulta es para conocer tu cuerpo, no solo para temas sexuales.

🤍 Es un espacio confidencial: Lo que hablas en consulta es privado y respetado.
🪞 El ritmo lo marcas tú: Nada se hace sin explicarte antes y sin tu consentimiento.

✨ Ir al ginecólogo no es motivo de miedo, es parte de cuidar tu salud. Entre más información tengas, más tranquila te vas a sentir.

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15/06/2026

Probióticos y salud vaginal: ¿realmente funcionan? ✨
Cada vez escuchamos más sobre probióticos… 🤷🏽‍♀️pero, ¿son necesarios para la salud íntima?

🦠 ¿Qué hacen los probióticos?
Son microorganismos “buenos”, principalmente Lactobacillus, que ayudan a mantener el ⚖️equilibrio de la microbiota vaginal y un pH ácido.

¿Cuándo sí pueden ser útiles?
✅ Infecciones vaginales recurrentes (como candidiasis o vaginosis bacteriana)
✅ Después de tratamiento con antibióticos
✅ Como complemento (no sustituto) del tratamiento médico

¿Cuándo NO son necesarios?
❌ Si no tienes síntomas
❌ Como uso rutinario “preventivo” sin indicación
❌ Como único tratamiento ante una infección

🙋🏽‍♀️No todos los probióticos son iguales ni todos tienen evidencia para salud vaginal.
La clave no es tomar más productos, 😉sino usar lo adecuado en el momento correcto.

💗 Ante molestias, siempre es mejor una valoración médica que automedicarte.

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04/06/2026

✨ Dormir bien no es un lujo, es una necesidad hormonal. El sueño😴 regula hormonas como melatonina y cortisol, ☝️que influyen directamente en tu salud tanto general, como ginecológica

Hábitos clave:
🌙 Mantén horarios consistente. Dormir y despertar a la misma hora ayuda a regular la liberación de melatonina y cortisol.
📱 Reduce pantallas por la noche. La luz azul inhibe la melatonina y puede retrasar el inicio del sueño.
☕ Evita cafeína por la tarde/noche. Puede elevar el cortisol y dificultar el descanso profundo.
🍽️ Cena ligera y a tiempo. Comer muy tarde puede interferir con la calidad del sueño.
🧘‍♀️ Crea una rutina de descanso. Leer, meditar o tomar una ducha tibia envía señales al cuerpo de que es momento de dormir.
🏃‍♀️ Actividad física regular (pero no justo antes de dormir). Mejora el sueño, pero el ejercicio intenso nocturno puede activarte.

💗 Pequeños cambios en tu rutina pueden mejorar tu descanso… y también tu ciclo menstrual.

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03/06/2026

✨ El día que todo cambió ✨
Nace un bebé…
y también nace una mamá. 🤍

Fuerza. Amor. Transformación. 🌿
💫 Un momento que te cambia para siempre.

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27/05/2026

🙋🏽‍♀️La menopausia es una etapa fisiológica caracterizada por la 📉disminución progresiva de la función ovárica y la producción de estrógenos. Estos cambios hormonales generan manifestaciones en distintos sistemas del cuerpo:

🔥 Síntomas vasomotores: se caracterizan por “bochornos” y sudoración, de predominio nocturno.
🧠 Cambios neuropsicológicos: Alteraciones en el estado de ánimo, irritabilidad, dificultad para concentrarse y trastornos del sueño
🌸 Síndrome genitourinario de la menopausia: Sequedad vaginal, dispareunia (dolor en relaciones) y cambios en la mucosa vaginal.
🦴 Salud ósea: aumenta el riesgo de osteoporosis.
💗 Cambios metabólicos

🤷‍♀️La intensidad y combinación de síntomas son diferentes en cada mujer, ☝️por lo tanto, la atención y el tratamiento debe ser de forma individualizada, con la finalidad de otorgar el mejor tratamiento para cada paciente😊

🩺 La valoración ginecológica permite ofrecer información y acompañamiento seguro, ofreciendo las mejores opciones de tratamiento para mejorar la calidad de vida.

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21/05/2026

Normalizar la consulta ginecológica 🙏

Ir al ginecólogo no debería dar miedo 😊
🩺 Es un espacio para informarte
💬 Resolver dudas
🌸 Conocer tu cuerpo

✨ Mientras más natural lo hagamos, mejor cuidamos nuestra salud.

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14/05/2026

El “Síndrome de Ovario Poliquístico” por fin cambia de nombre! 🙌🏼

☝️Este cambio es muy importante, ya que, durante mucho tiempo generó 😱confusión, retrasando el diagnóstico y tratamiento.
Esto sucedía porque:
🔹⁠No todas las pacientes con esta alteración, tienen quistes en los ovarios, y no todos los quistes en ovario significa tener SOP
🔹El problema va mucho más allá del ovario, ya que involucra alteraciones hormonales y metabólicas en otros órganos

📚 Hace unos días, se realizó un consenso, en cual participaron 👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️expertos, diferentes organizaciones académicas y pacientes, donde propusieron un nuevo nombre: Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino (PMOS):

👉Poliendócrino: Múltiples sistemas hormonales alterados (insulina, andrógenos, neuroendócrinos)
👉Metabólico: Afecta el funcionamiento de la insulina y procesamiento de la energía
👉Ovárico: Altera su función, pero ya no se reduce a tener quistes
👉Síndrome: conjunto de signos y síntomas

Este cambio busca reflejar mejor la complejidad real de la enfermedad:
🧬 Hormonal
💉 Metabólica
🩸 Reproductiva

✨ Más que un “simple” cambio de nombre, busca mejorar la comprensión, el diagnóstico y la atención de las pacientes.

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10/05/2026

¡Feliz día de las madres!
Hoy celebramos tu amor, tu fuerza y todo lo que eres 👌😮‍💨
🤰🤱Ser mamá transforma, reta y llena la vida de un amor único

💗 Gracias por dar tanto, incluso en los días difíciles.
🤍 Gracias por tu entrega, tu paciencia y tu corazón.

Como tu ginecóloga, es un honor acompañarte en este camino 🥰

👩🏽‍⚕️Dra. Mariana Sánchez
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07/05/2026

🔔 Recordatorio: Acudir a la cita anual con mi Gine! 🩺

Tu salud no debe esperar, y aunque no tengas ninguna molestia, recuerda que se recomienda acudir con tu gine 1 vez al año 🌸

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05/05/2026

El apego inmediato es el contacto piel con piel entre mamá y bebé🤱 justo después del nacimiento. ☝️Es mucho más que un momento bonito… aparte de dar calma, es un inicio fundamental que construye conexión, seguridad y confianza desde el inicio de la vida 💖

🤍 Regula al recién nacido
Ayuda a estabilizar su temperatura, respiración y frecuencia cardíaca.
💗 Fortalece el vínculo emocional
El contacto temprano estimula la liberación de oxitocina, la hormona del amor y el apego.
🍼 Favorece la lactancia
Los bebés tienen un reflejo natural para buscar el pecho en esos primeros momentos.
🌸 Disminuye el estrés en ambos
Tanto mamá como bebé se sienten más tranquilos y seguros.

✨ Siempre que las condiciones médicas lo permitan, el apego inmediato debería ser parte del nacimiento 👩🏽‍⚕️Como ginecóloga, acompañar este momento es cuidar, no solo la salud física, sino también el vínculo más importante: aquí amamos el apego inmediato 😍

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Dirección

7 Poniente #705 Consultorio 112
Puebla
72000

Página web

https://directorio.eleonor.mx/directory/mariana-sanchez-sanchez/ginecologia-y-obstetricia/puebla, http://wa.me/522223216

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