Psicóloga Alaide Torres

Psicóloga Alaide Torres Psicoterapia a adolescentes y adultos.

¡Feliz día a todos las/los psicólogos en este día!A cada colega que pone su granito de arena desde su especialidad con p...
20/05/2026

¡Feliz día a todos las/los psicólogos en este día!

A cada colega que pone su granito de arena desde su especialidad con profesionalismo y ética , Gracias.

La Salud Mental como principal preocupación de salud en el mundo , datos alarmantes y que nos dejan ver la importancia d...
15/04/2026

La Salud Mental como principal preocupación de salud en el mundo , datos alarmantes y que nos dejan ver la importancia de la salud mental como la de tener profesionales a cargo capacitados, actualizados y que hagan práctica con ética .

Este próximo 23 de abril a las 7:00pm estaré vía Meet, con la ponencia “Violencia en la vejez, retos y estrategias para ...
09/04/2026

Este próximo 23 de abril a las 7:00pm estaré vía Meet, con la ponencia “Violencia en la vejez, retos y estrategias para garantizar una vida digna, activa y saludable”, gracias a la Red Políticos Puebla por el espacio y hacerlo posible 🫶🫶🫶 .

Este 8 de Marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, no es una celebración, es un recordatorio de todas las mu...
08/03/2026

Este 8 de Marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, no es una celebración, es un recordatorio de todas las mujeres que nos abrieron espacios, que salieron y dieron sus vidas por lo que hoy podemos disfrutar; pero es también el recordatorio de que seguimos en un presente donde nos queremos a todas vivas, libres, iguales y seguras.

Compartir con jóvenes de la licenciatura y público en general acerca de uno de los temas que más me apasiona es un verda...
05/03/2026

Compartir con jóvenes de la licenciatura y público en general acerca de uno de los temas que más me apasiona es un verdadero sueño y lujo.

Conferencia “Intervenciones psicológicas basadas en envidencia”. Para la gran facultad de psicología de la BUAP.

Gracias por su tiempo y espacio.

La depresión no siempre manifiesta con tristeza constante. A veces es el sistema emocional que se encuentra saturado.Es ...
13/01/2026

La depresión no siempre manifiesta con tristeza constante.
A veces es el sistema emocional que se encuentra saturado.

Es vivir con agotamiento mental.
Dificultad para tomar desiciones.
Sensación de desconexión
Carga interna que se vuelve cada vez más pesada.

Cargar sola(o) suele aumentar:
➡️ la rumiación constante
➡️ el aislamiento emocional
➡️la autocrítica
➡️ la sensación de “algo está mal conmigo”

🫂 Pedir ayuda no elimina el malestar de manera inmediata, pero si hace un cambio fundamental
Rompe el aislamiento.

💛 Acompañarse es una forma de protegerse y de tener la posibilidad de bienestar.

¡Feliz noche buena y feliz navidad!Mis mejores deseos para todos, que sea tal cual lo necesiten y reine sobre todo la ...
24/12/2025

¡Feliz noche buena y feliz navidad!
Mis mejores deseos para todos, que sea tal cual lo necesiten y reine sobre todo la paz.

🫶🎄🎄🪅🪅

15/12/2025

Hay días y momentos raros, complicados, más allá de evitarlos es quizá atravesarlos con mucha autocompasión …
De: Mi
Para: Mi
Y para todas y todos 🫰🏾🫰🏾🫰🏾

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