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Ana Utrilla . Neuropsicóloga

Casa
Mexico
Puebla
Ana Utrilla . Neuropsicóloga

La neuropsicología estudia la relación entre el cerebro y la conducta. Como neuropsicóloga puedo

11/08/2026

A veces no necesitas detener tu vida, solo aprender a estar más presente en ella. Practicar mindfulness puede ayudarte a conectar contigo, reducir el piloto automático y disfrutar más el momento.

11/08/2026

Cuando un niño tiene problemas de memoria, no siempre significa que “no pone atención”. Existen diferentes factores que pueden influir en cómo recuerda, aprende y procesa la información. Conocerlos es el primer paso para acompañarlo mejor.

06/08/2026

A veces, el mayor regalo para un niño no es tener todas las respuestas, sino saber que siempre habrá un adulto que lo escuche, lo acompañe y crea en él. Tu presencia, tu paciencia y tu cariño pueden convertirse en la base de su confianza para crecer y descubrir el mundo.

31/07/2026

Organizar tus ideas, establecer prioridades y planificar con intención son habilidades que pueden fortalecerse con práctica. Descubre algunos consejos para mejorar tu capacidad de planeación y alcanzar tus objetivos con mayor claridad.

29/07/2026

El mindfulness ayuda a los niños a reconocer sus emociones, fortalecer su atención y afrontar los desafíos cotidianos con mayor calma. Descubre cómo pequeños momentos de conciencia pueden hacer una gran diferencia en su bienestar.

24/07/2026

El autocuidado es un acto de amor propio que fortalece tu bienestar físico, emocional y mental. En este Día Mundial del Autocuidado, recuerda que dedicarte tiempo también es una forma de cuidar a quienes más quieres.

22/07/2026

Regalarte un momento de calma también es cuidar tu salud. Descubre ejercicios de mindfulness que pueden ayudar a las personas mayores a vivir el presente con mayor tranquilidad, atención y bienestar.

20/07/2026

Un cerebro activo se fortalece con pequeños hábitos diarios. Descubre acciones sencillas que pueden ayudar a cuidar tu memoria, atención y bienestar cognitivo en cada etapa de la vida.

17/07/2026

La neuropsicología ayuda a fortalecer habilidades esenciales como la atención, la memoria, la planificación y el autocontrol, favoreciendo un desarrollo más seguro y equilibrado en cada etapa de la infancia.

15/07/2026

Cada palabra de apoyo, cada momento de escucha y cada muestra de cariño ayudan a construir la confianza con la que un niño enfrenta el mundo. Acompañar su bienestar emocional hoy es regalarle herramientas para toda la vida.

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