Claudia Contreras Terapias

Claudia Contreras Terapias Terapias integrales para la Salud del cuerpo y mente, basado en la herbolaria y el trabajo emocional.

¿Sientes que hay situaciones en tu vida que se repiten una y otra vez, aunque intentas cambiar? 💭A veces cargamos emocio...
12/09/2026

¿Sientes que hay situaciones en tu vida que se repiten una y otra vez, aunque intentas cambiar? 💭

A veces cargamos emociones, conflictos o patrones familiares que no comenzamos nosotros, pero que pueden influir en nuestra manera de relacionarnos, tomar decisiones, vivir nuestras emociones o incluso sentirnos atrapados en determinadas situaciones.

💜 ¿Te cuesta poner límites?
💜 ¿Repites patrones en tus relaciones?
💜 ¿Sientes culpa, enojo o tristeza sin saber exactamente de dónde vienen?
💜 ¿Hay conflictos familiares que parecen no tener solución?
💜 ¿Te encuentras viviendo situaciones similares una y otra vez?
💜 ¿Sientes que quieres avanzar, pero algo te sigue deteniendo?

Las Constelaciones Familiares pueden ser un espacio para mirar tu historia desde una perspectiva diferente, hacer consciente aquello que quizá permanecía oculto y comenzar a comprender esos patrones emocionales y familiares que hoy pueden estar influyendo en tu vida. 🌿

✨ Antes de agendar tu sesión, quiero invitarte a conocer más sobre esta herramienta.

🎁 PLÁTICA GRATUITA: ¿Qué son las Constelaciones Familiares?
Entra aquí y descubre de qué se trata:
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Y si después de conocer más sobre las Constelaciones Familiares sientes que este proceso puede ayudarte, agenda tu sesión personalizada. 💜

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🌷 A veces, mirar nuestra historia con nuevos ojos es el primer paso para comenzar a transformar nuestra manera de vivir el presente.

💬 ¿Hay algún patrón en tu vida que te gustaría comprender? Cuéntame en los comentarios.

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¿Y si eso que hoy llamas distancia, desconfianza o desconexión… tiene una historia detrás?Lo que no expresamos no siempr...
11/09/2026

¿Y si eso que hoy llamas distancia, desconfianza o desconexión… tiene una historia detrás?

Lo que no expresamos no siempre desaparece. A veces se queda guardado y termina manifestándose en nuestra forma de relacionarnos, de reaccionar, de confiar y hasta de vernos a nosotros mismos.

Una herida emocional no siempre se ve, pero puede influir en lo que sentimos, pensamos y hacemos.

💜 Sanar no significa olvidar lo que pasó. Significa aprender a relacionarte de una manera diferente con aquello que todavía pesa.

✨ ¿Quieres comenzar? Te regalo una plática gratuita:
🎁 Manejando mis emociones
Un espacio para comenzar a conocer y comprender mejor lo que sientes.

👉 ENTRA AQUÍ A LA PLÁTICA GRATUITA:
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Y si después de conocer más sobre tus emociones sientes que quieres profundizar y trabajar en tus heridas emocionales, también puedes acceder a nuestro:

🌸 TALLER DE SANACIÓN DE HERIDAS EMOCIONALES 🌸
🎥 100% grabado
📅 Acceso durante 365 días
✨ A tu propio ritmo y desde donde estés.

En este taller encontrarás ejercicios prácticos utilizando técnicas visuales, auditivas y sensoriales, diseñados para trabajar con recuerdos, emociones y sensaciones que pueden seguir pesando en tu presente.

Es una invitación a mirar hacia dentro, reconocer lo que necesitas y comenzar un proceso de sanación y desarrollo personal. 💜

👉 QUIERO TOMAR EL TALLER COMPLETO EN HOTMART:
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🌷 Primero conoce, comprende y aprende… después decide si quieres profundizar.

💬 ¿Qué emoción sientes que necesitas trabajar hoy?

11/09/2026

PLATICA GRATUITA CAUSAS EMOCIONALES DEL SOBREPESO https://www.facebook.com/share/v/16uXfc3ix6/
En esta platica veremos que una causa emocional que origina el sobrepeso es un conflicto con el abuso, que puede ser de muchas formas.
¿Te gustaría dejar atrás todo ese dolor que te pesa?
Te invito al taller de sanción de heridas emocionales completamente gratuito
https://www.facebook.com/share/v/1BjuWBYabX/
Recuerda que si tienes problemas de sobrepeso de origen emocional y esto esta mermando de forma significativa tu salud física; estoy para apoyarte.
❤️

10/09/2026

PLATICA GRATUITA QUE SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES.
https://www.facebook.com/share/v/1QfbyJmVx1/
En esta platica veremos que para poder relacionarnos con nuestro sistema familiar siempre debemos de sanar el vinculo ya que si no se sana tu relación será difícil.
¿Te gustaría dejar atrás todo ese dolor que te pesa?
Te invito al taller de sanción de heridas emocionales completamente gratuito.
https://www.facebook.com/share/v/1BjuWBYabX/
Recuerda que si tu tienes problemas con un vinculo familiar; a través de las constelaciones familiares; estoy parea apoyarte.

🌸 ¿Y si hoy te regalaras unos minutos para conocerte mejor?No siempre necesitamos cambiar quiénes somos… a veces necesit...
10/09/2026

🌸 ¿Y si hoy te regalaras unos minutos para conocerte mejor?

No siempre necesitamos cambiar quiénes somos… a veces necesitamos detenernos y empezar a escucharnos. 💗

Por eso hoy quiero regalarte algo muy especial: una MINI GUÍA DE AUTOCONOCIMIENTO para que puedas descubrir pequeñas cosas sobre ti que quizá nunca te habías preguntado. ✨

📝 Tómate unos minutos, responde con honestidad las preguntas de esta imagen y observa tus respuestas.

Pregúntate:
🌷 ¿Qué cosas me hacen sentir bien?
🌷 ¿Qué necesito cuando estoy pasando por un mal día?
🌷 ¿Qué parte de mi día disfruto más?
🌷 ¿Qué estoy deseando y quizá he estado postergando?
🌷 ¿Cuánto espacio me estoy dando para mí?

No hay respuestas correctas o incorrectas. Este ejercicio es para ti. Para escucharte, conocerte y comenzar a reconocer tus necesidades, emociones y deseos.

Y recuerda: el autoconocimiento es una herramienta importante para fortalecer tu autoestima y construir una relación más sana contigo misma. 💜

🎁 Y quiero regalarte algo más…
Si esta mini guía te hizo reflexionar, te invito a continuar aprendiendo:

🌸 TALLER VIRTUAL GRATUITO: LOS PILARES DEL AUTOESTIMA
Aprende herramientas para comenzar a fortalecer tu autoestima y trabajar en la relación que tienes contigo.
👉 https://www.facebook.com/share/v/1RpQLi51NK/

💗 TALLER VIRTUAL GRATUITO: SANACIÓN DE HERIDAS EMOCIONALES
Un espacio para comenzar a reconocer esas experiencias que todavía pueden estar influyendo en tus emociones y en tu manera de relacionarte contigo y con los demás.
👉 https://www.facebook.com/share/v/1DVY65Pr5o/

✨ Hoy puedes aprender algo nuevo sobre ti.
No necesitas esperar a sentirte mal para comenzar a cuidarte. Empieza ahora mismo, con unos minutos para ti.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿qué pregunta de esta mini guía te hizo pensar más?

📲 Y si sientes que necesitas un acompañamiento más profundo y personalizado, puedes agendar una sesión privada.
Comunicate ‼️
🥏 Al 📱 222 272 1972

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09/09/2026

TALLER GRATUITO DE SANACIÓN DE HERIDAS EMOCIONALES.
En este taller veras que una forma de sanar la herida emocional de injusticia es trabajar la rigidez mental, trabajando con la flexibilidad y la confianza hacia los demás.
¿Te gustaría dejar atrás todo ese dolor que te pesa?
Te invito al taller de sanción de heridas emocionales completamente gratuito.
https://www.facebook.com/share/v/1BjuWBYabX/
Recuerda que si tienes problemas con esta herida emocional y afecta en la manera en la que te relaciones con los demás; estoy para apoyarte.

💭 ¿Y si eso que sientes no es exageración… sino una emoción que necesita ser escuchada?Hay días en los que estamos bien…...
09/09/2026

💭 ¿Y si eso que sientes no es exageración… sino una emoción que necesita ser escuchada?

Hay días en los que estamos bien… hasta que de repente sentimos ansiedad, enojo, tristeza, miedo o simplemente ese cansancio emocional que no sabemos explicar. 🥺

Intentamos distraernos, ignorarlo o decirnos “ya se me pasará”, pero cuando no aprendemos a comprender nuestras emociones, pueden terminar afectando nuestras relaciones, nuestras decisiones y hasta la forma en la que nos vemos a nosotros mismos. 💔

✨ No se trata de dejar de sentir. Se trata de aprender a entender lo que sientes.

Por eso quiero invitarte a mi Taller Virtual GRATUITO “Manejando mis emociones”, un espacio para comenzar a mirar tus emociones desde otro lugar y descubrir herramientas que pueden ayudarte en tu proceso. 🌷

🎁 Y tengo otra invitación especial para ti:

Si sientes que hay situaciones de tu pasado que todavía te duelen, te afectan o siguen apareciendo en tu presente, también puedes acceder a mi Taller Virtual de Sanación de Heridas Emocionales. 💗

🔗 Taller gratuito “Manejando mis emociones”:
👇https://www.facebook.com/share/v/1Kaa35png7/

🔗 Taller gratuito “Sanación de heridas emocionales”:
👇https://www.facebook.com/share/v/169RSfauwsH/

🌸 ¿Sientes que necesitas un acompañamiento más personal?
También puedes agendar una sesión privada e individual, creada especialmente para trabajar aquello que hoy necesitas atender.

Comunicate ‼️
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✨ A veces, el primer paso no es tener todas las respuestas…
es darte permiso de comenzar a escucharte.

💗 Tu proceso emocional merece un espacio.





08/09/2026

PLATICA GRATUITA LOS PILARES DEL AUTOESTIMA
https://www.facebook.com/share/v/19TGrcy4en/
En esta platica veremos que la autoestima alta y estable, es característica de personas seguras de si mismas; que se consideran valiosas tal y como son, capaces de defender sus argumentos, reconocer sus virtudes y sus debilidades y que trabajan en sus debilidades.
¿Te gustaría dejar atrás todo ese dolor que te pesa?
Te invito al taller de sanción de heridas emocionales completamente gratuito.
https://www.facebook.com/share/v/1BjuWBYabX/
Recuerda que si tienes problemas relacionados con tu autoestima; estoy para apoyarte.

07/09/2026

PLATICA GRATUITA MANEJANDO MIS EMOCIONES. https://www.facebook.com/share/v/1FQR8MNhfQ/
En esta platica hablaremos de la realidad personal; que nos permite desenvolvernos y sobrevivir en el mundo.
¿Te gustaría dejar atrás todo ese dolor que te pesa?
Te invito al taller de sanción de heridas emocionales completamente gratuito.
https://www.facebook.com/share/v/1BjuWBYabX/
Recuerda que si tienes problemas para gestionar de manera adecuada tus emociones; estoy para apoyarte.
❤️

💰 ¿Y si algunas de tus dificultades con el dinero no comenzaron contigo?A veces aprendemos a relacionarnos con el dinero...
04/09/2026

💰 ¿Y si algunas de tus dificultades con el dinero no comenzaron contigo?

A veces aprendemos a relacionarnos con el dinero desde historias que escuchamos, vivimos o heredamos: carencias, sacrificios, pérdidas, deudas o creencias como “el dinero cuesta mucho” o “en nuestra familia nunca sobra”.

Y sin darnos cuenta, podemos permanecer fieles a esas historias… incluso cuando deseamos algo diferente. 🌿

✨ Amar y honrar a quienes estuvieron antes no significa repetir sus dificultades.

Las Constelaciones Familiares pueden ayudarte a mirar desde otra perspectiva aquello que existe detrás de tu relación con el dinero, reconocer posibles patrones familiares y abrir espacio para construir una historia diferente.

💜 No se trata de olvidar de dónde vienes… sino de permitirte descubrir hacia dónde quieres ir.

📩 Agenda tu sesión de Constelaciones Familiares y comienza a mirar tu historia con nuevos ojos.

Comunicate ‼️
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