Terve fisioterapia y rehabilitación

29/05/2026

¿Terminas tu día con dolor de cuello o espalda? 😣

Pasar horas frente a la computadora, manejar, trabajar de pie o incluso el estrés pueden provocar molestias que poco a poco afectan tu calidad de vida.

🚫 No te acostumbres al dolor.

En Terve Fisioterapia y Rehabilitación te ayudamos a identificar la causa de tus molestias y a recuperar tu movilidad para que vuelvas a sentirte bien en tus actividades diarias.

✅ Dolor de cuello
✅ Dolor de espalda
✅ Lesiones musculares
✅ Rehabilitación física
✅ Prevención de lesiones

Agenda tu valoración y comienza a sentir la diferencia.

📞 222 437 9899
📍 Av. Independencia 335, Azteca Amalucan

Tu bienestar es nuestra prioridad. 💙

25/04/2026

La importancia de hacer ejercicio ✨

¡AÚN NO ES TARDE!

Fíjense en la cantidad de músculo que tiene el paciente de la izquierda en comparación al de la derecha. No importa el s**o ni la edad, no podemos permitir que a nuestro cuerpo le haga falta músculo, porque nunca sabemos el día en que nos tocará ser hospitalizados.

Y si hablamos de la UCI (Unidad de Cuidados Intensivos), la masa muscular importa mucho más de lo que parece. En este ejemplo es obvio que el de la izquierda tiene más edad que el de la derecha. Pero les traigo un dato importante:

SIN IMPORTAR LA EDAD, un paciente que no tenga suficiente músculo puede elevar su riesgo de morir hasta 3 VECES MÁS en comparación al que sí tiene musculatura. Esto se debe a que el músculo funciona como una reserva metabólica para soportar una enfermedad crítica, mejorar los signos vitales y sostener la respuesta del cuerpo ante las infecciones o el fallo orgánico.

Entonces, ya ustedes saben que la mayoría de veces cuando alguien entra a la UCI es porque se encuentra en estado crítico. Pero si esa persona es muy delgada y sin musculatura, pueden tener toda la certeza de que ese paciente entra con una enorme desventaja, porque su cuerpo soportará de peor manera lo que viene después.

Aún no es tarde, y lo dije al principio. Hacer ejercicio y entrenar sus cuerpos no debería sentirse como una obligación sino como una NECESIDAD vital, algo que todo ser humano debería priorizar. No solo por estética sino por salud.

22/07/2025

💥 ¿Y si el mayor daño a tu columna no viene de un accidente… sino de estar sentado todo el día?

📚 Un estudio encontró que las personas que hacían menos de 1 hora de ejercicio a la semana presentaban una degeneración más avanzada en los discos intervertebrales torácicos y lumbares que quienes se mantenían físicamente activos.

📉 Esto significa que no moverte —literalmente— hace que tu columna envejezca más rápido.

💡 Con solo 1–2 horas de ejercicio a la semana puedes ayudar a preservar la salud de tus discos.

🧠 ¡Tu columna necesita que te muevas!

📚 Referencia:
Maurer E, et al. Long-term effect of physical inactivity on thoracic and lumbar disc degeneration – MRI-based analysis. The Spine Journal. 2020.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32360761

02/06/2025

🎉 ¡Hoy estamos de fiesta… cumplimos 5 años! 🥳
Cinco años de sonrisas, esfuerzo, terapias, recuperaciones, aprendizajes y mucho corazón ❤️‍🩹
Gracias a cada paciente que confió en nuestras manos, a cada “¡ay!” que se convirtió en un “¡gracias!” y a este gran equipo que pone el alma en cada sesión.
Seguimos sanando, acompañando y creciendo… ¡y esto recién comienza! 💚
Seguimos trabajando con el mismo compromiso y pasión de siempre, ayudando a mejorar la calidad de vida de quienes nos eligen.
¡Vamos por muchos años más! 💪💚

14/05/2024

No lo pienses más y cuida de ti 💆🏻

Agenda hoy mismo 📲 22 24 37 98 99

26/04/2024

El movimiento es vida 🤩

“𝐸𝑙 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑟 𝑒𝑙 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑜 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑐𝑜, 𝑒𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑦 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙”. 𝐶𝑎𝑟𝑜𝑙 𝑊𝑒𝑙𝑐ℎ

26/04/2024

¿Conoces sus beneficios?

Ven a relajarte y al mismo tiempo ayuda a tu cuerpo, te lo va a agradecer ☺️

04/12/2023

16/11/2023

Con solo 3 sesiones de Alta frecuencia se pudo acelerar la regeneración del tejido dañado debido a úlceras por presión en paciente encamado.

Mismas que producen dolor e incomodidad y muchas veces infecciones que no permiten cerrar heridas, es por eso la importancia de tratarlas a la brevedad para evitar que el riesgo aumente.

11/07/2023

Cuida tu cuerpo y libérate del dolor 🩻
📲 Agenda hoy mismo 22 24 37 98 99

Health/beauty

05/07/2023

Feliz día colegas 🩻