Restaura tu corazón by Saralina

29/06/2025

—> Apoyo con cariño y respeto a todos mis pacientes y amigxs de la comunidad ❤️💙💛💚🧡🩷💜🤍 Gracias por permitirme apoyarles en sus procesos!!
Amor es amor🌈

14/02/2025

✨ El autor Gary Chapman, en su libro “Los 5 lenguajes del amor” nos dice que cada persona da amor de múltiples formas, sin embargo, muchas veces no somos conscientes de que lo demostramos diferente a los demás o que ellxs tienen necesidades distintas de expresarlo a las nuestras.

📖 Describe como todxs comunicamos 5 lenguajes del amor:

🩷 Palabras de afirmación: es cuando elogiamos o decimos palabras amables y alentadoras al otro.

🧡 Tiempo de calidad: sucede cuando dedicamos tiempo exclusivo a nuestros seres queridos, sin distracciones y realmente conectando con ellos.

🩵 Actos de servicio: es cuando buscamos hacerle la vida más fácil a las personas que amamos a través de gestos y acciones cotidianas.

💚 Contacto físico: un abrazo cálido, un beso suave o simplemente tomarse de las manos puede transmitir amor y seguridad de una manera poderosa.

💛 Recepción de regalos: para algunas personas, recibir un regalo significativo es la forma perfecta de sentirse amado. No se trata del valor monetario, sino del pensamiento y el esfuerzo que pones en elegir algo especial para ellos.

💕 Y tú ¿Con cuáles te identificas? Te leo en los comentarios…

14/02/2025

21/01/2025

¿Como te sientes el día de hoy? ¿Para ti es un día más o has sentido el bajón? El tercer lunes del año es conocido en muchos lugares como “Blue Monday”. 💙🩵

Recordemos que la salud mental va más allá de días específicos, cuidémosla siempre. 🙌🏻✨