Centro de Desarrollo Mindfulness

14/05/2026

"LOS ESPERAMOS, NO FALTEN""

Centro de Desarrollo Mindfulness le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Bienestar en la pareja: Uso de Mindfulness
Hora: Jueves 14 de mayo 2026 06:00 p. m. Ciudad de México
Únase a la reunión de Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89053703407?pwd=TS1gHp9iYEcKcR8NElTamygQbc6bwP.1

Meeting chat link
https://us06web.zoom.us/launch/jc/89053703407

ID de reunión: 890 5370 3407
Código de acceso: 458765

01/05/2026

01/05/2026

Hola es un gusto saludarlos, soy la maestra Hortensia Vallejo Vázquez, directora de este bello Centro de Desarrollo MINDFULNESS y en este día de l@s niñ@s quiero hacerles un gran regalo:
PRÁCTICA MINDFULNESS PARA TU NIÑ@ INTERIOR
Cierra suavemente tus ojos… respira profundo… inhala… y exhala lento 3 veces .
Ahora imagina como eras cuando eras pequeña o pequeño… Qué te gustaba hacer? Qué te hacía reír?
Visualiza a esa niña o niño frente a ti… observal@ con cariño… Sin juzgar…
Acércate y dile: “estoy contigo… eres importante… te cuido”
Coloca tu mano en tu corazón… y siente tu respiración…
Inhala profundo… y al exhalar, sonríe suavemente…
Poco a poco abre tus ojos.
“Es@ niñ@ sigue dentro de ti… y merece que lo escuches, que lo cuides y lo trates con mucho amor ❤️. GRACIAS.
Y dime, si lo hiciste, que te pareció y cómo te sentiste?

30/04/2026

🌱 Invierte en tu crecimiento personal y profesional, te invitamos al Diplomado en:

"Mindfulness, Psicología Positiva y Trauma"
Totalmente en línea!!!

👉Inscríbete hoy y obtén precio especial por inscripción anticipada en nuestro Diplomado.
💬 Escríbenos ahora por WhatsApp y te damos todos los detalles:
👉 https://wa.me/522211118544

30/04/2026

✨ ¿Te gustaría reducir el estrés y sentirte mejor contigo mismo/a?
CDM / CEFAP Te invitan al

🧠 2° Congreso Internacional:
Mindfulness y Terapias de Tercera Generación

📅 18, 19 y 20 de septiembre 2026
📍 Modalidad presencial y en línea
📌 Sede: Hotel Posada Señorial, Cholula Puebla
🌟 Dirigido a personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y aprender herramientas prácticas de mindfulness (¡sin importar tu profesión!).

💬 Más que terapia… una nueva forma de acompañar, sentir y vivir.
⚠️ Cupo limitado 📲 Escríbenos “INFO” al 221 111 8544

23/04/2026

¿Quieres mejorar tu relación de pareja desde la calma y la conciencia? 💛
Te invitamos a nuestra conferencia en línea
“Bienestar en la pareja: uso de Mindfulness”.

🗓 Jueves 14 de mayo
⏰ 18:00 a 19:00 hrs
💻 Modalidad en línea
🎟 ¡Totalmente gratuita!

Aprende herramientas prácticas para fortalecer la comunicación, gestionar emociones y conectar mejor con tu pareja.

📲 Reserva tu lugar por mensaje o al WhatsApp: 221 111 8544

09/04/2026

✨ ¿Te gustaría reducir el estrés y sentirte mejor contigo mismo/a?
Centro de Desarrollo Mindfulness / CEFAP Te invitan al
🧠 2° Congreso Internacional:
Mindfulness y Terapias de Tercera Generación

📅 18, 19 y 20 de septiembre 2026
📍 Modalidad presencial y en línea
📌 Sede: Hotel Posada Señorial, Cholula Puebla

🌟 Dirigido a personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y aprender herramientas prácticas de mindfulness (¡sin importar tu profesión!).

💬 Más que terapia… una nueva forma de acompañar, sentir y vivir.
⚠️ Cupo limitado 📲 Escríbenos “INFO” al 221 111 8544

02/04/2026

✨ ¿Te gustaría mejorar tu relación de pareja y sentir más tranquilidad en tu día a día?

Te invito a una conferencia "GRATUITA" donde aprenderás herramientas prácticas de mindfulness para fortalecer tu bienestar emocional 💆‍♀️💖

🧠 Bienestar en la pareja: uso de Mindfulness
👨‍🏫 Imparte: Mtro. Armando Quiroz
📅 Jueves 14 de mayo
⏰ 18:00 - 19:00 hrs
💻 Modalidad en línea

🌟 Una hora que puede hacer la diferencia en tu vida y en tus relaciones.
⚠️ Cupo limitado
👉 Envíame whats app para apartar tu lugar

31/03/2026

✨ ¿Te gustaría reducir el estrés y sentirte mejor contigo mismo/a?
CDM / CEFAP Te invitan al
🧠 2° Congreso Internacional:
Mindfulness y Terapias de Tercera Generación

📅 18, 19 y 20 de septiembre 2026
📍 Modalidad presencial y en línea
📌 Sede: Hotel Posada Señorial, Cholula Puebla

🌟 Dirigido a personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y aprender herramientas prácticas de mindfulness (¡sin importar tu profesión!).

💬 Más que terapia… una nueva forma de acompañar, sentir y vivir.
⚠️ Cupo limitado 📲 Escríbenos “INFO” al 221 111 8544