Dr Mario Alberto Sorcia Ramirez

17/06/2026

¿Le das bebidas deportivas a tu hijo en sus entrenamientos?

Puede que estés cancelando parte del beneficio del ejercicio 😬

Muchas bebidas como el Gatorade tienen una carga alta de azúcar y calorías, incluso cerca de la mitad (o más) de lo que un niño puede quemar en un entrenamiento de 45 minutos ⚠️

👀 Y la realidad es esta:

La mayoría de los niños no necesitan bebidas deportivas, solo necesitan agua 💧

👨‍⚕️ Soy el Dr. Mario Sorcia, cardiólogo pediatra, y en este video te explico por qué esto es importante para la salud de tu hijo deportista

🏥 Te espero en Hospital Ángeles para asesorarte de forma integral

📩 Si tienes dudas sobre el rendimiento y salud de tu hijo, puedo ayudarte

Dr. Marcio Sorcia
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15/06/2026

Estoy aquí para cuidar la salud cardiovascular de tu hijo, con profesionalismo y cercanía. 🫀

Porque detrás de cada paciente pequeño hay una familia que necesita respuestas claras, atención humana y la certeza de estar en buenas manos. 💙

Si tu hijo necesita una valoración cardiológica, agenda su cita.

📲 Agenda hoy.

Dr. Marcio Sorcia
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13/06/2026

Reír es bueno para el corazón. Y no es solo una frase bonita.

La evidencia científica ha demostrado que la risa produce cambios fisiológicos reales y medibles en el sistema cardiovascular:

🫀 Los vasos sanguíneos se relajan, permitiendo hasta un 20% más de circulación sanguínea.
📉 Disminuye la presión arterial y la frecuencia cardiaca en reposo.
💧 Reduce los niveles de cortisol y adrenalina, las hormonas del estrés.
😊 Libera endorfinas, serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados al bienestar.
🫁 Mejora la oxigenación al activar la respiración diafragmática.
😴 Favorece un mejor descanso y reduce la tensión muscular.

Es decir: reír es, literalmente, un ejercicio cardiovascular gratuito. 🧒

Porque un corazón sano es la base, pero una infancia feliz es el verdadero resultado de mi trabajo. 💙

📍 Si tu hijo necesita una valoración cardiológica, agenda su cita. Aquí cuidamos su corazón para que pueda seguir riendo, jugando y creciendo sano.

Referencia: Tajer, C. D. (2012). Alegría del corazón. Emociones positivas y salud cardiovascular. Revista Argentina de Cardiología, 80(4), 325-332.

Dr. Marcio Sorcia
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10/06/2026

09/06/2026

Si tu hijo hace deporte de forma regular o de alto rendimiento, su corazón merece la misma atención que su entrenamiento.

Hay condiciones cardiológicas que no dan síntomas en reposo, pero pueden aparecer al primer esfuerzo intenso. Por eso, antes de competir, entrenar fuerte o regresar a actividad después de una pausa, hay 3 estudios que recomiendo:

📊 1. Electrocardiograma (ECG) Registra la actividad eléctrica del corazón. Detecta arritmias, bloqueos, hipertrofias y síndromes eléctricos hereditarios que pueden poner en riesgo a un niño deportista.

🔬 2. Ecocardiograma Permite ver la estructura del corazón en tiempo real: tamaño de cavidades, función ventricular, válvulas y posibles cardiopatías congénitas no diagnosticadas.

🏃🏻 3. Prueba de esfuerzo Evalúa cómo responde el corazón al ejercicio. Es el único estudio que detecta alteraciones que solo aparecen con la actividad física.

Estos tres estudios aportan información clave sobre la salud cardiovascular de tu hijo y permiten prevenir complicaciones a tiempo.

📍 Si tu hijo practica deporte de forma regular o competitiva, agenda su valoración cardiológica. Un corazón sano también es parte del entrenamiento. 💙

Dr. Marcio Sorcia
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03/06/2026

Un reloj inteligente en niños y adolescentes no sustituye al médico… pero puede ser una herramienta muy útil si se usa con criterio.

Hoy sabemos que algunos de estos dispositivos pueden detectar cambios en la frecuencia cardíaca como taquicardias, bradicardias o ritmos irregulares, y en ciertos modelos incluso dar una estimación de la saturación de oxígeno.

Para los padres, esto no significa “diagnosticar en casa”, sino tener una señal de alerta cuando algo no es habitual: un corazón que late demasiado rápido en reposo, demasiado lento, o irregular de forma repetida.

Estos datos, bien interpretados, pueden ayudar a decidir cuándo vale la pena acudir a valoración médica y no dejar pasar síntomas que a veces son intermitentes.

Lo más importante es entender esto: el reloj no da diagnósticos, pero sí puede ayudar a no ignorar señales.

Usado correctamente, puede ser un apoyo más en el cuidado del corazón de tus hijos. especialmente en entornos como el deporte o el area de juegos
Dr. Mario Sorcia
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28/05/2026

Una sola salchicha puede aportar cerca de ¼ del sodio diario recomendado en un niño.

Y el problema no es ese alimento aislado… es lo que se repite todos los días durante años

En la práctica clínica vemos que los principales alimentos con alto contenido de sodio en la infancia son los embutidos como salchichas, jamón, nuggets procesados, sopas instantáneas, botanas empaquetadas, quesos procesados y comida rápida frecuente.

El impacto no es menor: el exceso sostenido de sodio se asocia con elevación progresiva de la presión arterial desde edades tempranas, mayor carga de trabajo para el corazón y cambios iniciales en la estructura cardíaca que pueden condicionar riesgo cardiovascular a largo plazo.

La cardiología pediátrica no solo trata enfermedades del corazón… también previene que se desarrollen.

Lo que hoy parece “solo comida rápida”, mañana puede ser una carga silenciosa para el corazón de tu hijo.

Dr. Mario Sorcia
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21/05/2026

La diabetes durante el embarazo no solo es un tema de glucosa… también es un momento en el que el desarrollo del bebé necesita un cuidado aún más cercano.

Cuando el control no es adecuado, puede aumentar el riesgo de que el corazón del bebé se forme con alteraciones estructurales. No siempre ocurre, pero sí es un riesgo conocido y prevenible.

Por eso, en la práctica clínica siempre insistimos en dos cosas: mantener un buen control metabólico desde el inicio del embarazo y complementar la vigilancia con estudios dirigidos.

El ecocardiograma fetal es una herramienta que nos permite ver el corazón del bebé antes de nacer, evaluar su estructura y funcionamiento, y detectar de forma temprana cualquier posible cardiopatía congénita.

Si vives con diabetes y estás embarazada, o planeas estarlo, acompañarte con un control adecuado y una valoración fetal especializada puede hacer una gran diferencia.

💙 Podemos valorar la salud del corazón de tu pequeño desde el embarazo.

Dr. Mario Sorcia
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19/05/2026

Un oxímetro en casa puede ser una herramienta muy útil cuando hay niños, con o sin cardiopatías congénitas.

En pediatría, la saturación de oxígeno nos da información rápida sobre cómo está trabajando el corazón y los pulmones… incluso antes de que aparezcan síntomas evidentes.

Por eso, tener uno en casa y saber usarlo correctamente puede ayudarte a detectar cambios a tiempo y decidir cuándo consultar.

En este post te dejo una guía sencilla de cómo colocarlo, qué número observar y cómo interpretar una lectura básica en niños.

💡 Recuerda: no sustituye la valoración médica, pero sí puede ser un gran apoyo en el cuidado diario.

Un valor de saturación de menos de 90% es motivo de consulta de urgencia en niños aparentemente sanos

Dr. Mario Sorcia
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14/05/2026

El mejor regalo del Día de las Madres no se envuelve… se escucha en un latido.

Ser madre empieza desde el embarazo, cuando cada decisión también es cuidado y cada revisión es prevención.

El ecocardiograma fetal nos permite evaluar el corazón del bebé antes de nacer, detectar malformaciones congénitas de forma temprana y planear un manejo oportuno desde el primer momento de vida.

Porque muchas cardiopatías congénitas pueden identificarse incluso antes del nacimiento… y eso cambia completamente el pronóstico.

💙 Podemos valorar la salud del corazón de tu pequeño desde el embarazo.

El mejor inicio no es el más perfecto… es el más cuidado.

Dr. Mario Sorcia
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