Dr. Ary Pérez Jaramillo

07/08/2026

¿Y si no… solo ocupamos una semana?
El activismo en lactancia es una acción que debe ser diaria, convencidos de que cada esfuerzo será algo positivo para el futuro de una familia.

07/08/2026

¿ y si no…. Solo es una semana? El activismo en favor de la lactancia materna es una acción diaria, constante, que la semana dedicada a este tema, nos recuerde esto.

03/08/2026

Tomado de :
Parker MG, Stellwagen L, Miller ER, et al; American
Academy of Pediatrics, Committee on Fetus and Newborn;
Section on Breastfeeding; Committee on Nutrition. Promoting
Human Milk and Breastfeeding for the Very Low Birth Weight
Infant: Clinical Report. Pediatrics. 2025;157(2):e2025073625

02/08/2026

22/07/2026

👶🥣 Alimentación Complementaria 2026: Lo que toda familia debe saber

La Academia Mexicana de Pediatría actualizó sus recomendaciones con base en la mejor evidencia científica disponible. Estos son los puntos más importantes:

✅ La alimentación complementaria no sustituye la lactancia materna; ambas deben continuar de forma complementaria.

✅ La mayoría de los niños iniciarán alrededor de los 6 meses, pero la edad no es el único criterio. Lo más importante es que hayan desarrollado las habilidades necesarias para deglutir de forma segura.

✅ Ofrezca desde el inicio una alimentación variada, incluyendo alimentos ricos en hierro.

✅ Ya no se recomienda retrasar la introducción de alimentos potencialmente alergénicos, como huevo, pescado o trigo.

✅ Puede ofrecer un alimento nuevo cada 1 a 3 días, observando siempre su tolerancia.

✅ Practique una alimentación responsiva: respete las señales de hambre y saciedad del niño; nunca lo obligue a comer.

✅ Si un alimento es rechazado, no lo retire definitivamente. Algunos niños necesitan entre 8 y 15 exposiciones antes de aceptarlo.

✅ Las texturas deben progresar conforme el niño desarrolla sus habilidades para masticar y deglutir.

✅ El Baby-Led Weaning (BLW) y el método BLISS no han demostrado ser superiores a una alimentación complementaria convencional bien realizada. No todos los niños son candidatos; el método debe individualizarse y priorizar siempre la seguridad.

📚 La mejor alimentación complementaria no sigue modas; sigue la evidencia científica y respeta el desarrollo de cada niño.

Dr. Ary Pérez
👨🏻‍⚕️ Pediatra | Neonatólogo |Academia Mexicana de Pediatría. Alimentación complementaria en México al 2026: una reflexión y recomendaciones de la Academia Mexicana de Pediatría. Bol Med Hosp Infant Mex. 2026;83(3):141-147