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Ortopedista en Puebla Dr. Rafael E. Loredo

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Ortopedista en Puebla Dr. Rafael E. Loredo

Ortopedista Traumatólogo Especialista en Lesiones Deportivas

25/05/2026

Cada paciente tiene una historia.
Y detrás de cada cirugía, hay una enorme responsabilidad.

Mi objetivo no es solo tratar una lesión.
Es ayudarte a volver a caminar, entrenar, trabajar y vivir con mayor libertad.

Gracias por su confianza. 🙌

18/05/2026

Las lesiones deportivas no solo le pasan a atletas profesionales.

También le pasan a personas que:
🏋️ entrenan después del trabajo
⚽ juegan fútbol los fines de semana
🎾 hacen pádel
🏃 quieren mantenerse activas

Y muchas veces todo comienza con:
“solo es una molestia…”

El problema es ignorar señales que el cuerpo lleva tiempo avisando.

No dejes que una lesión te aleje de lo que disfrutas hacer.

🔥 Muévete, entrena y vive con menos dolor.

15/05/2026

Muchas personas viven con dolor de hombro pensando que es “mala postura”, cansancio o algo pasajero… hasta que ya no pueden dormir bien, entrenar o levantar el brazo sin dolor.

El problema es que algunas lesiones del hombro pueden empeorar con el tiempo si no se revisan correctamente.

⚠️ Dolor nocturno
⚠️ Debilidad
⚠️ Molestia al cargar objetos
⚠️ Limitación para mover el brazo

No ignores las señales de tu cuerpo.

✨ Volver a mover tu brazo sin dolor sí es posible.

30/04/2026

A veces estamos tan enfocados en lo que sigue…
que olvidamos todo lo que ya logramos.

Hoy mírate con los ojos de quien soñaba ser quien eres.

👨‍⚕️ Feliz Día del Niño.

30/03/2026

La artroscopia de rodilla es un procedimiento mínimamente invasivo que permite diagnosticar y tratar lesiones dentro de la articulación con mayor precisión.

A través de pequeñas incisiones, se logra una recuperación más rápida y menos dolor postoperatorio en comparación con cirugías abiertas.

Cada caso es único, por eso es fundamental una valoración especializada para determinar el mejor tratamiento.

Agenda tu consulta y conoce si este procedimiento es para ti.

📲 221 102 7368
BUAP | Céd. Prof. 6391364 y 09307618

23/03/2026

No todo dolor muscular es “normal” o parte del ejercicio.

Cuando el dolor es persistente, intenso o limita tu movimiento, puede ser señal de una lesión más profunda que requiere atención médica.

Identificar la causa es clave para un tratamiento adecuado y una recuperación segura.

📍 No normalices el dolor, atiéndelo a tiempo.

Consulta a tu médico.
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BUAP | Céd. Prof. 6391364 y 09307618

17/03/2026

El dolor no siempre aparece por un accidente… muchas veces es el resultado de repetir el mismo movimiento una y otra vez.

Las lesiones por sobreuso son silenciosas al inicio, pero si no se atienden a tiempo pueden limitar tu actividad diaria o deportiva.

Escuchar a tu cuerpo y tratar a tiempo hace la diferencia entre una recuperación rápida y una lesión crónica.

📩 Agenda tu valoración y evita que el dolor avance.
📲 221 102 7368
BUAP | Céd. Prof. 6391364 y 09307618

02/03/2026

El dolor de hombro no es “normal”, aunque muchas personas aprendan a vivir con él.

La tendinitis del supraespinoso es una de las causas más frecuentes de dolor al levantar el brazo o al dormir sobre ese lado. Detectarla a tiempo evita que evolucione a una lesión más seria.

Si presentas estos síntomas, una valoración adecuada puede marcar la diferencia en tu recuperación.

📍 Agenda tu consulta y recupera la movilidad sin dolor.

13/01/2026

Las lesiones deportivas no siempre dan señales claras al inicio.
Dolor persistente, inflamación recurrente o pérdida de fuerza pueden indicar daño interno que no debe ignorarse.

Una valoración ortopédica oportuna permite identificar la lesión real y definir el tratamiento adecuado antes de que el problema avance.

Consulta a tu médico.
📲 221 102 7368
BUAP | Céd. Prof. 6391364 y 09307618

06/01/2026

No todos los esguinces son iguales ni todos requieren el mismo tratamiento.
La automedicación, el reposo inadecuado o regresar demasiado pronto a la actividad física pueden provocar inestabilidad, dolor recurrente y recaídas frecuentes.

Una valoración médica y un plan de rehabilitación adecuado son fundamentales para una recuperación completa y segura.

Consulta a tu médico.
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