04/07/2023
Cómo ave fénix 🦅 que resurge de sus cenizas, el dolor puede ser la puerta al crecimiento o la puerta a la caída.
Y es que todos hemos pasado por situaciones complicadas que nos rompen 💔, pero no todos logran reconstruirse!
Hay quienes trascienden el dolor 🤕 a una experiencia en la que pueden ver “algo más”: una enseñanza, una oportunidad de cambiar, un sentido, belleza.etc.
Y hay otros cuya emoción 🖤 bloquea la posibilidad de ver otro horizonte… cuyo único panorama es aquel desesperanzador donde están ellos y su sentir.
¿Por qué pasa esto?
La respuesta es RESILIENCIA ❗️❗️❗️
La resiliencia es la habilidad de poder enfrentar situaciones difíciles (en términos emocionales) con la *confianza* de que podrá resolver la situación o ser capaz de *evolucionar* frente al “fracaso” o situación irresoluble.
Construirla no es fácil y mucho menos rápido. Implica tiempo, desarrollo constante, “sentir” lo que se desea desaparecer (el dolor, miedo, rabia) pensar lo que se quiere evitar y crear una red de apoyo. 💜🧍🏻♂️👫🧍🏻🦅
