Clínica del Puerto Centro de Quiropráxia y Rehabilitación

03/09/2026

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28/08/2026

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28/08/2026

La inversión vertebral (o terapia de inversión) es una técnica de descompresión espinal donde el cuerpo se coloca de cabeza o en un ángulo invertido para usar la gravedad y aliviar la presión en la columna.

Beneficios principalesDescompresión: Reduce la presión sobre los discos intervertebrales y los nervios.

Alivio muscular: Disminuye la tensión acumulada en la espalda y el cuello.

Circulación: Estimula el flujo sanguíneo y el retorno venoso.

Cómo se realizaSe utiliza una tabla de inversión o mesa especial ajustada a la altura del usuario.Se aseguran los tobillos y se bascula el cuerpo de forma gradual.Las sesiones iniciales deben ser cortas (de 3 a 5 minutos) y con una inclinación suave.
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27/08/2026

26/08/2026

Que es un esguince grado 3??

Un esguince de tobillo grado 3 es la lesión más grave de la articulación, caracterizada por la rotura completa de uno o más ligamentos que sostienen el tobillo.

A diferencia de los grados menores donde el tejido solo se estira o se desgarra de forma parcial, aquí existe una interrupción total de la fibra ligamentosa.

Síntomas principalesDolor muy intenso e inmediato en la zona.

Imposibilidad para apoyar el pie o caminar debido a la falta de estabilidad y al dolor.

Hinchazón severa y rápida en todo el tobillo.

Moretones grandes (hematomas) por el sangrado interno del tejido roto.Sensación de flojedad o inestabilidad total en la articulación.

Tratamiento

habitualValoración médica urgente para descartar fracturas asociadas en los huesos del pie o la pierna.Inmovilización de la zona con una férula, yeso o bota ortopédica durante varias semanas.

Fisioterapia

especializada obligatoria para recuperar la fuerza, la movilidad y la estabilidad una vez cicatrizado el ligamento.

Cirugía, la cual puede ser necesaria en algunos casos para reparar el ligamento si hay inestabilidad crónica o daño severo.

Tiempo de recuperaciónEl proceso es lento y suele durar entre 2 y 4 meses, pudiendo extenderse más tiempo si se requiere cirugía o una rehabilitación compleja
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22/08/2026

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21/08/2026

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20/08/2026

HOLA !

DE QUE PARTE DEL PAIS MIRAS MIS VIDEOS !!

14/08/2026

Antes de agendar en una clínica, todos hacemos lo mismo… 👀

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Así que hoy no vamos a hablar de nosotros.
Vamos a dejar que nuestras reseñas hablen. ⭐⭐⭐⭐⭐

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