Psic. Javier Ruiz

07/03/2026

18/01/2026

La pequeña y muuuy delgada línea entre aguantarme o soltarme, es importante, principalmente entendernos, comprendernos, pero sobretodo atendernos.

Sé que estás luchando, pero ey, no lo hagas solo/a permite que te acompañen.

Sigamos fomentando la importancia de acompañarnos, cuidarnos y proteger nuestra salud mental.

10/10/2025

10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental. 🧠

Aprendamos a tratarnos con paciencia, cariño y con el respeto que nos merecemos, reconociendo nuestras emociones. ✨

- No se trata de aguantar y fingir que todo está bien 🤯cuando por dentro estamos rotos 😖, seamos consciente, de alguna manera todos estamos librando batallas que los demás no ven.😮‍💨

- No lo guardes más🤢, habla🗣️, acercate👥, no te encierres en ello🥺, es valido necesitar un respiro, un silencio que escuche e incluso un abrazo🫂.

Nunca te permitas seguir cargando y aguantando todo aquello que afecta tú salud. Sueltalo, sanalo.

08/09/2025

El tiempo perdido no vuelve, no se recupera y tampoco lo vas a alcanzar... Hazlo, hazlo hoy, no lo prolongues más.

04/09/2025

Sí, hay sillas que son incomodas pero también hay personas que lo son...

En ambos casos la solución es la misma: levantarse e irse.

Tu paz no es negociable, nunca lo será, nunca debe serlo, y tu lugar nunca debe ser donde no estás en calma.

09/06/2025

Muuuy buenos días.

Les comparto este increíble vídeo en dónde cientificos del área de las Neurociencias logran captar el momento justo en que nuestro cerebro genera un recuerdo.

Un pequeño destello y movimientos neuronales para hacer la hazaña. Increible.

Que sean buenos y bonitos recuerdos para ti ✨🧠

Créditos: a quien correspondan.

25/12/2024

Que la magia de la navidad llegue a sus vidas, a sus hogares, a cada uno de los integrantes de su familias, para todos un fuerte abrazo y mis mejores deseos. 🎅🏻🎄 Feliz Navidad ⛄🎄🎅🏻🎁
Psic. Javier Ruiz

23/12/2024

Si podrás, no lo dudes.

12/11/2024

Ya es momento de sanar 🍃 suelta ✨

11/11/2024

Las emociones en los niños son muy importantes para su sano y óptimo desarrollo.



Psic. Javier Ruiz

29/10/2024

de hoy.

Excelente noche, buen descanso para ustedes.😴

Psic. Javier Ruiz