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Dra Dhalia Joya

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Consulta nutricional en enfermedades: Sobrepeso, Obesidad, SOP, problemas tiroideos, Cáncer, Diabetes mellitus, problemas cardiovasculares, Hipertensión, Enfermedad renal, Alteraciones gastrointestinales, Nutrición enteral, Nutrición en el adulto mayor, además nutrición en embarazo y lactancia.

04/08/2026

Ojalá normalicemos acudir a consulta para prevenir y no solo para resolver problemas.

Dormir mejor, tener más energía, mejorar tus hábitos, cuidar tu salud metabólica… también son motivos para empezar.

Tu cuerpo te lo va a agradecer 🍋✨

29/07/2026

🐟El omega-3 es uno de los suplementos más populares… y también uno de los más malinterpretados.

✔️ No todos los omega-3 son iguales.
✔️ No todas las personas necesitan suplementarlo.
✔️ No todos los suplementos ofrecen los mismos beneficios.

La mejor decisión siempre dependerá de tu alimentación, tu estado de salud y tu objetivo.

14/07/2026

No solo importa cuánto pesas, también importa cuánta masa muscular tienes y qué tan fuerte eres. 💪

La sarcopenia puede pasar desapercibida, pero detectarla a tiempo hace la diferencia 🍋✨

04/07/2026

Un alimento no define tu salud. Tus hábitos sí. 💛

17/06/2026

¿Y si te dijera que muchos adultos mayores se deshidratan sin darse cuenta? 💧

La sensación de sed disminuye con la edad, pero la necesidad de líquidos no. Por eso, esperar a tener sed no siempre es una estrategia confiable para mantenerse hidratado.

11/06/2026

Dejemos de pedirle a los alimentos lo que les corresponde a nuestros hábitos.

La salud no se encuentra en un té, un suplemento o una ensalada. Se construye todos los días con pequeñas decisiones que se repiten. 🍋✨

¿Cuál diapositiva fue tu favorita? 💬

09/06/2026

La constancia ya llegó. Lo demás sigue en proceso de entrega. 📦😂

04/06/2026

Muchos creen que una consulta de nutrición empieza con la báscula 🍋✨

En realidad, muchas veces empieza con un tamizaje nutricional. 📋🩺

Porque el peso no siempre refleja el estado nutricional y detectar riesgos a tiempo puede hacer una gran diferencia en la atención del paciente.

¿Ya conocías los tamizajes nutricionales? 👇

12/05/2026

Los agonistas del receptor GLP-1 han cambiado el tratamiento de la obesidad y pueden lograr una pérdida de peso significativa cuando se usan de forma adecuada.

Sin embargo, la evidencia actual también destaca la importancia de acompañarlos con una estrategia nutricional completa para optimizar resultados y cuidar la composición corporal.

Algunos puntos clave durante el tratamiento:
• asegurar suficiente proteína
• preservar masa muscular con entrenamiento de fuerza
• prevenir deficiencias nutricionales
• manejar efectos gastrointestinales
• mantener hábitos sostenibles a largo plazo

La combinación de tratamiento médico + nutrición + estilo de vida puede mejorar la adherencia y favorecer resultados más duraderos.

La pérdida de peso va más allá del número en la báscula: también importa preservar salud, fuerza y calidad de vida.

28/04/2026

Hola, soy la Dra. Dhalia Joya👩🏻‍⚕️🍋
y sí, amo la nutrición clínica… pero también el café diario, las series y comer rico.

Aquí no vas a encontrar perfección,
vas a encontrar vida real, hábitos sostenibles
y salud basada en evidencia.

Porque cuidarte no debería sentirse como castigo,
sino como algo que sí puedes mantener 💛

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