25/08/2026
La diástasis abdominal es la separación o adelgazamiento de la línea alba, el tejido que une los músculos abdominales. Es frecuente durante el embarazo y después del parto.
Pero, ¿qué tiene que ver con el piso pélvico?
Ambos trabajan en conjunto para controlar la presión dentro del abdomen. Por eso, cuando existe una alteración en la coordinación de estos músculos, algunas mujeres pueden presentar escapes de o***a, sensación de presión pélvica, dificultad para hacer ciertos esfuerzos o dolor lumbar.
Esto no significa que la diástasis sea siempre la causa del problema.
La clave está en valorar cómo están funcionando abdomen, respiración y piso pélvico en conjunto.
Si tienes síntomas o dudas después del embarazo, una valoración especializada puede ayudarte a identificar qué está pasando y qué necesitas realmente. Soy el
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