Zazil Psicóloga

Zazil Psicóloga Psicóloga para el alma✨talleres. Soy Zazil, psicóloga, tallerista enfocada en el bienestar emocional. NO SOY LO QUE ME HA OCURRIDO, SOY LO QUE QUIERO SER.

Creo en el poder de la introspección y la prevención para construir una vida más consciente y plena. (Carl Jung)

Hoy me voy a permitir sentirme como pavo real 🫣El viernes tuve la oportunidad de dirigir unas palabras a los padres de f...
11/08/2026

Hoy me voy a permitir sentirme como pavo real 🫣

El viernes tuve la oportunidad de dirigir unas palabras a los padres de familia de los adolescentes que están por iniciar una nueva etapa de vida.
Y esta mañana se acercó una mamá y me dijo: “Hablas muy bonito, y no es tu tono de voz. Es lo que dices, pero sobre todo cómo lo dices”.

Y me quedé pensando en lo bonito que es cuando alguien alcanza a ver el amor qué le ponemos a lo que hacemos.

No siempre el trabajo será reconocido por quienes toman las decisiones. A veces incluso podemos sentir que todo ese esfuerzo pasa desapercibido.

Pero entonces llega una persona y te recuerda, sin saberlo, el por qué vale la pena.

Cuando hacemos algo que amamos, y logramos dejar huella en alguien, para mí, eso hace que el trabajo tenga sentido.


Por ahí dicen que quienes trabajamos en educación a veces estamos como en un mal matrimonio: nos quedamos por los niños....
30/05/2026

Por ahí dicen que quienes trabajamos en educación a veces estamos como en un mal matrimonio: nos quedamos por los niños. 😅 Y aunque la frase tiene mucho de broma, también tiene algo de verdad. Hay días cansados, retos inesperados, preocupaciones y uno que otro dolor de cabeza. Pero al final siempre son ellos quienes nos recuerdan por qué vale la pena.

Hoy tuve el privilegio de vivir el último pase de lista de mis alumnos de sexto semestre. Hace apenas tres años llegaron con sus caras de niños, llenos de inquietudes, sueños, dudas y una energía inagotable. Hoy los veo convertidos en jóvenes más seguros, con mayor claridad sobre quiénes son y hacia dónde quieren ir.

Quienes trabajamos en la educación vemos pasar generación tras generación, pero eso no hace más fácil despedirse. Siempre existe esa mezcla extraña de alegría y nostalgia al verlos partir.

He tenido la fortuna de acompañar a muchos de ellos no solo desde el ámbito académico, sino también desde Pastoral. Ahí conocí historias que guardo con mucho cariño, sus alegrías, sus tropiezos, sus primeros amores, sus preocupaciones familiares y la manera en que fueron encontrando la fuerza para salir adelante.

Por momentos me pregunto si realmente escogí esta vocación, porque hay días en que siento que fue ella quien me eligió a mí. Ver crecer a los jóvenes en lo académico, humano y espiritual es uno de los regalos más grandes que he recibido.

Gracias, generación 2026, por permitirme formar parte de su historia. Me llevo recuerdos, aprendizajes y la enorme satisfacción de verlos convertirse en personas extraordinarias.

Ahora sí, vuelen alto. Y recuerden que, aunque ya no estén en las aulas, siempre habrá quienes los recordemos con cariño, incluso a aquellos que nos sacaron algunas canas antes de tiempo.

Después de convertirme en mamá entendí muchas cosas.Pero sobre todo, aprendí a reconocer con más claridad a Dios.Hoy pue...
10/05/2026

Después de convertirme en mamá entendí muchas cosas.
Pero sobre todo, aprendí a reconocer con más claridad a Dios.

Hoy puedo mirar a mi mamá, a mi hermana y a tantas madres con una admiración mucho más profunda. Porque ahora entiendo que muchas veces, en medio de sus palabras, de sus cuidados, de su entrega silenciosa y de su amor incondicional, también estaba Dios manifestándose.

Puedo reconocer en ellas dones que solo el Espíritu Santo puede sostener día a día, la sabiduría para guiar, el entendimiento para comprender aun lo que no se dice, el consejo oportuno, la fortaleza para seguir incluso en el cansancio, la piedad para amar con ternura y la capacidad de entregarse con un amor tan grande que transforma vidas.

Ser madre me hizo comprender que hay algo profundamente sagrado en el corazón de una mujer que ama a sus hijos. Y mientras más vivo esta experiencia, más admiro a quienes estuvieron antes que yo abriendo camino con valentía, fe y amor.

Hoy quiero honrarlas.
A mi mamá, a mi hermana, a las madres de mi vida y a todas las mujeres que maternan desde el amor.

Gracias por todo lo que hacen, por todo lo que sostienen y por reflejar tantas veces, aun sin darse cuenta, el amor de Dios en la tierra.
❤️

Hoy tuve la oportunidad de compartir un espacio con otras mamás, escuchar fragmentos de sus historias, sus embarazos, su...
08/05/2026

Hoy tuve la oportunidad de compartir un espacio con otras mamás, escuchar fragmentos de sus historias, sus embarazos, sus primeros meses de maternidad y terminé profundamente conmovida.

A veces creemos que nuestras experiencias son demasiado personales, demasiado dolorosas o demasiado difíciles de nombrar. Pero cuando una mujer se atreve a hablar desde el corazón, algo sucede: otras mujeres se reconocen, se abrazan y se sienten menos solas.

La maternidad puede ser dura. Detrás de muchas sonrisas hay noches sin dormir, miedo, culpa, ansiedad, cansancio, pérdidas, cambios profundos y una fuerza que muchas veces tuvo que salir “hasta por debajo de las piedras”.

Hoy admiré profundamente la valentía de esas mujeres.
Porque aunque cada historia era distinta, había algo que las unía: el amor, la entrega y la capacidad de seguir adelante incluso en medio de procesos difíciles.

Escuchar historias reales sensibiliza, humaniza y nos recuerda que ninguna maternidad debería vivirse en soledad.

A todas las mamás que hoy sostienen más de lo que el mundo alcanza a ver: las abrazo profundamente.

Díganme cursi, sentimental o exagerada, pero no puedo evitar sentir el corazón lleno de orgullo. Ver a mis alumnos parti...
22/04/2026

Díganme cursi, sentimental o exagerada, pero no puedo evitar sentir el corazón lleno de orgullo.

Ver a mis alumnos participar como verdaderos embajadores en el Modelo de las Naciones Unidas, compartiendo espacio con la embajadora de México en Medio Oriente, Marcela Celobrio
Es de esos momentos que te recuerdan por qué amas lo que haces.
Hay algo profundamente emocionante en verlos crecer, tomar su voz con seguridad.
Y sí, se me llena el alma de verlos volar.

21/04/2026

Mirar a tu niño interior es volver a donde la felicidad era natural.

Reconocer las heridas emocionales que vivimos cuando éramos niños, es para entendernos con más compasión en el presente....
16/04/2026

Reconocer las heridas emocionales que vivimos cuando éramos niños, es para entendernos con más compasión en el presente.

Muchas de nuestras reacciones como adultos nacen de lo que un día dolió y no supimos sanar.

Desde la propuesta de Lise Bourbeau, existen 5 heridas que suelen marcar nuestra historia emocional: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia.

Este mes del niño te invito a realizar una introspección y comenzar tu proceso de sanación.

"Quiero que toda niña sepa que su voz puede cambiar el mundo" (Malala).Con esta frase, pienso en nuestras niñas y adoles...
08/03/2026

"Quiero que toda niña sepa que su voz puede cambiar el mundo" (Malala).
Con esta frase, pienso en nuestras niñas y adolescentes, ojalá pudieran verse como las vemos quienes las acompañamos: capaces, valiosas, llenas de talento, de nobleza y de una fuerza que aún están descubriendo.
Ojalá pudieran mirarse al espejo y reconocer su valor sin esperar a que alguien más se los confirme.

Hoy 8 de marzo quiero recordar a Malala Yousafzai, una adolescente, que se atrevió a levantar la voz en medio de un régimen que amenazaba su vida, porque creía profundamente en el poder de la educación y en la dignidad de cada niña. Esto lo aprendió en su familia, una madre que con amor le enseño a confiar en si misma, y un Padre que la motivo y apoyó a dar fuerza a su proyecto de educación para las niñas.

Que su historia nos recuerde algo importante, la familia debe ser el lugar seguro de las niñas y adolescentes, donde descubran su potencial, porque cuando una niña descubre su voz, tiene el poder de cambiar su historia y también puede cambiar el mundo.

Hoy conversé con una adolescente que está por terminar la preparatoria.Siempre fue responsable, enfocada, con buenas not...
05/03/2026

Hoy conversé con una adolescente que está por terminar la preparatoria.
Siempre fue responsable, enfocada, con buenas notas. Pero este semestre algo cambió, le cuesta concentrarse, olvida cosas, se siente frustrada, no entiende por qué.
En el diálogo apareció la raíz, el miedo.
No esta segura de qué quiere estudiar. Le da miedo equivocarse en la elección.
Pero, sobre todo, miedo a fracasar y de decirlo en casa.

La mayoría de los adolescentes pasan por estos miedos. Elegir la carrera puede ser confuso. Dudar también es parte del proceso. Enojarse, frustrarse, replantearse, todo eso también es parte del crecimiento.

Hablar del futuro con nuestros hijos es importante.
Pero lo más importante aún es cómo lo hablamos.
Que nuestras preguntas no suenen a presión, que no sientan nuestros consejos como sentencia, y sobre todo que nuestras expectativas no se conviertan en una carga para ellos.

Acompañemos sin invadir, porque cuando un hijo siente que puede hablar sin miedo, ya tiene mucho camino ganado.

Hoy mi hija me contó con curiosidad que en la escuela algunos niños jugaron “Baby Blue” y “Red Mama”. Investigué un poco...
20/02/2026

Hoy mi hija me contó con curiosidad que en la escuela algunos niños jugaron “Baby Blue” y “Red Mama”. Investigué un poco y son de esos juegos de “invocación” similares a lo que en otros tiempos fue Bloody Mary, "juegos" de sugestión, que mezclan curiosidad, miedo y pertenecía

En la infancia parece inofensivo repetir frases frente al espejo, asustarse un poco, sentir adrenalina porque pase algo sobrenatural. Pero eso no aporta nada positivo, en algunos niños más sensibles puede generar ansiedad y miedo innecesario.

Cómo psicóloga sé que son fenómenos de sugestión, presión grupal y curiosidad natural.
Pero también se que es importante enseñarles a reconocer lo que hacen por diversión, a lo que hacen solo por pertenecer.

Hoy es un juego que genera miedo.
Mañana puede ser una acción que comprometa sus valores.

Desde la fe, también es importante recordarles que no debemos invocar nada para divertirnos, que nuestra alma es lo más sagrado que debemos cuidar.
Y para quienes no lo miran desde lo espiritual, la base es la misma, el sentimiento de pertenencia no vale más que nuestra paz.

Estemos atentos y abiertos a una conversación sin juicios que nos de la oportunidad de un diálogo enriquecedor.

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