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Dr. José Ricardo Vázquez Rea -Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Dr. José Ricardo Vázquez Rea -Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular

Formado en UAN, UNAM, UVM, ISEP y la vida. Medicina y salud

Tecnico laboratorista clinico, medico cirujano, ortopedia y traumatologia,
Cirugia articular y artroscopia, administrador de hospital, maestrante en sexualidad y terapia de pareja, proximamente tamiz de cadera.

10/07/2026

Deja de encarar al entorno por no encarar esa batalla pendiente que llevas dentro.

10/07/2026

¿Ya muteaste a tu mente, a tus necesidades, a tu alma, con las ocupaciones del día de hoy?
Es entendible, puede dar miedo enfrentar la realidad. ¿Y si la enfrentas aún con miedo?
El dolor, el sacrificio, el sufrimiento es autoinfligido. Nadie te debe nada, esa es otra de las mentiras que te contaron. Hazte responsable de ti mism@.
Tú tienes la llave.

10/07/2026

¿Ya muteaste a tu mente, a tus necesidades, a tu alma, con las ocupaciones del día de hoy?

Es entendible, puede dar miedo enfrentar la realidad.
¿Y si la enfrentas aún con miedo?
El dolor, el sacrificio, el sufrimiento es autoinfligido.
Nadie te debe nada, esa es otra de las mentiras que te contaron.
Hazte responsable de ti mism@.

Tú tienes la llave.

10/07/2026

El verdadero termómetro es el que te permite dormir y, aun mejor, soñar. 🌙

Que la prisa por construir el futuro no nos robe la paz del presente. 🙏

Cuidar el descanso es cuidar la mente que crea las ideas.🧩

El éxito no se trata de una definición genérica:
⭐️crea tu propia realidad ⭐️

09/07/2026

La rudeza o ternura con la que trates a los demás, no se compararán con la forma en que serás tratad@

Es una ley de la vida. Solo el momento y la forma están por definirse, habitualmente en el momento y de la forma menos esperados.

¿Qué estás sembrando hoy?

08/07/2026

Si eres de esos “raros” que buscan el bien común además del propio, que honran la honestidad y la transparencia... no estás solo.
A veces nos hacen creer que el camino de la ética y el impacto real es solitario, pero la realidad es que somos muchos construyendo desde la autenticidad. Los proyectos que nacen con un propósito claro y genuino terminan encontrando su tribu.
Se vienen cositas interesantes. Proyectos que transforman y que ponen a las personas en el centro.
¡Un fuerte abrazo a todos los que siguen apostando por hacer las cosas bien!

08/07/2026

Si eres de esos "raros" que buscan el bien común además del propio, que honran la honestidad y la transparencia... no estás solo.

A veces nos hacen creer que el camino de la ética y el impacto real es solitario, pero la realidad es que somos muchos construyendo desde la autenticidad.

Los proyectos que nacen con un propósito claro y genuino terminan encontrando su tribu.

Se vienen cositas interesantes. Proyectos que transforman y que ponen a las personas en el centro.

¡Un fuerte abrazo a todos los que siguen apostando por hacer las cosas bien! 🍀

07/07/2026

Si no ves solución, no será por que eres parte del problema ?

La aceptación ya es un paso enorme.

En traumatología y ortopedia lo vemos diario: de nada sirve alinear una fractura o realizar una cirugía perfecta si el paciente insiste en apoyar antes de tiempo o se niega a hacer la rehabilitación.

Si la articulación no sana, ¿es culpa del tratamiento o de que somos parte del problema al no seguir las indicaciones?

En la vida y en la calle pasa igual. La queja es el síntoma; la aceptación y el cambio de hábitos son la verdadera cura.

Un fuerte abrazo.

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