16/09/2026
A continuación le exponemos una serie de recomendaciones importantes para una persona que tiene ideas de suicidio:
*Aunque no se le ocurra otra solución que el suicidio, no significa que no la haya, sino que usted no la puede ver en ese momento. Otra persona puede ayudarle a encontrar esa solución.
*Busque ayuda lo antes posible. Si cree que no puede mas, hable con un amigo o con un familiar en quien confíe, vaya a ver a su médico o llame a un servicio de asistencia telefónica.
*Hable de sus pensamientos suicidas. No se guarde para si mismo sus pensamientos suicidas.
*Posponga cualquier decisión acerca del suicidio: cuando la personas es capaz de posponer su decisión tan solo 24 horas, las cosas mejoran y se sentirá mas capas de enfrentarse a sus problemas.
*Permanezca acompañado hasta que los pensamientos sobre el suicidio disminuyan.
*Las crisis son transitorias. Muchas personas han pensado en el suicidio en algún momento de su vida, pero deciden vivir porque se dan cuenta de que las crisis son transitorias, mientras que la muerte no lo es. *Muchas personas que alguna vez han pensado en suicidarse, en realidad no quería morir sino acabar con su sufrimiento. Por eso están contentas de no haberlo hecho una vez que el sufrimiento ha pasado.
