31/07/2026
Seis escenarios. Una constante.
La AHA acaba de decir en Circulation que hasta 5 tazas al día son seguras para la mayoría de los adultos y pueden asociarse a menor riesgo cardiovascular. Evidencia mayormente observacional, sin azúcar añadida y sin extrapolar a energéticos.
El café ya sabía. Nosotros apenas lo estamos publicando. ☕️