DBT Pacífico

17/09/2026

Presentes parte del equipo de DBT Pacífico en la noche más mexicana. 🇲🇽✨

¡Que viva México! ❤️💚🤍

Saludos desde Puerto Vallarta hasta Mazatlán y a todas las partes de la República Mexicana donde hemos tenido la oportunidad de llegar y compartir. 🫶🏼🇲🇽

¡Viva México y viva nuestra comunidad DBT Pacífico! 🎉

🇲🇽🎉 ¡Ayer los integrantes de Casa Mindful y Mindi nos reunimos para dar el Grito! 🎊💚🤍❤️

Entre risas, convivencia y mucho orgullo mexicano, celebramos juntos nuestras raíces y tradiciones. 🌮🎆🎺

¡Viva México! 🇲🇽🙌🥳

15/09/2026

Desde DBT Pacífico. 🌷✨

Hoy compartimos una habilidad del módulo de Mindfulness 🫰🏻 En DBT, mindfulness nos ayuda a hacerlo sin juzgar, una cosa a la vez y efectivamente en el momento presente.

No se trata de dejar la mente en blanco, sino de notar cuándo nos distraemos y volver al presente. 💙

14/09/2026

Nos vemos hoy a las 7:00 p.m en Casa Mindful 🍀🌸

10/09/2026

🎗️💛✨

10/09/2026

🎗️💛✨ Hoy es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

07/09/2026

Hoy 7 de septiembre, nos vemos a las 7:00 p.m. en Casa Mindful 🧠🌿

31/08/2026

¡Llegó el día! ☀️

Hoy iniciamos nuestro Grupo de Habilidades en DBT. Nos entusiasma muchísimo abrir este espacio de aprendizaje, acompañamiento y crecimiento en un entorno cálido y seguro.
¡Gracias por dar este paso junto a nosotros! 🌊

Acompañando vidas valiosas. 🌷

Psicóloga Elisa Hernandez Psicóloga Emilia Jazmín Vázquez AlejandrePsicóloga Elba Orona Casa Mindful - Psicología & Psiquiatría

29/08/2026

A veces no necesitamos sentir menos, sino aprender a sostener lo que sentimos sin que nuestras emociones nos lleven al límite. 🌷

En nuestro grupo de DBT aprenderás herramientas para regularte, poner límites, comunicar lo que necesitas y atravesar los momentos difíciles con mayor calma y claridad. 🫶🏻

✨ Iniciamos este lunes 31 de agosto.
Si algo de esto resonó contigo, hazte un espacio y da el primer paso. Inscríbete a nuestro grupo de DBT. 🌷 # #

Te esperamos. 🤍

27/08/2026

Comenzamos este día lunes. 🫰🏻🌷

🌊 ¡Nuevo Grupo de Habilidades DBT en Casa Mindful!

¿Te cuesta manejar tus emociones intensas, las crisis o los conflictos en tus relaciones? Este grupo es para ti.

Aprenderás herramientas prácticas y basadas en evidencia en 4 áreas clave:
🧘 Mindfulness — vivir el presente con conciencia plena
🧠 Regulación Emocional — entender y manejar tus emociones
🌊 Tolerancia al Malestar — sobrellevar las crisis sin empeorarlas
🤝 Efectividad Interpersonal — mejorar tus relaciones y poner límites sanos

📅 Iniciamos este LUNES 31 DE AGOSTO.
💻 Modalidad presencial o virtual

📲 Más información e inscripciones:
322 141 1830
322 110 1557

¡Da el primer paso hacia una vida más equilibrada! 💙