María Zorrilla Psicoterapeuta

María Zorrilla Psicoterapeuta Psic. María Luisa Zorrilla Zetina 👂🏼🧠✍🏻

Trabajar con la conciencia es parte fundamental para un cambio de conducta, aún más importante para un cambio permanent...
24/03/2026

Trabajar con la conciencia es parte fundamental para un cambio de conducta, aún más importante para un cambio permanente en nuestra salud.

Estás en búsqueda de tu mejor versión?
Descubrir porque cometes los mismos errores del pasado?
Tratar de cumplir objetivos y se vuelven difíciles?
Cansado, estresado y con ganas de tirar la toalla?

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Trabajar con nuestros pensamientos es una de las herramientas más importantes para un cambio total. Buscas psicólogo?Est...
25/02/2026

Trabajar con nuestros pensamientos es una de las herramientas más importantes para un cambio total. Buscas psicólogo?
Estás en búsqueda de tu mejor versión?
Descubrir porque cometes los mismos errores del pasado?
Tratar de cumplir objetivos y se vuelven difíciles?
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Los hábitos son comportamientos automáticos y repetitivos adquiridos por la práctica constante, que requieren poco esfue...
12/02/2026

Los hábitos son comportamientos automáticos y repetitivos adquiridos por la práctica constante, que requieren poco esfuerzo mental y forman parte de la rutina diaria. Constituyen cerca del 40% de las acciones cotidianas y pueden ser beneficiosos (saludables) o perjudiciales (vicios). Mejorar el bienestar físico y mental requiere constancia y repetición para transformar conductas. Buscas psicólogo?
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Si tu objetivo este año 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ es cuidar de ti y tu salud mental🧠 es el momento de agendar una cita! 📅 ✍🏻💪🏼ESCRÍBE...
21/01/2026

Si tu objetivo este año 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ es cuidar de ti y tu salud mental🧠 es el momento de agendar una cita! 📅 ✍🏻💪🏼
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La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se basa en la idea de que pensamientos, emociones y conductas están interconectado...
19/01/2026

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se basa en la idea de que pensamientos, emociones y conductas están interconectados, y que modificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados puede cambiar cómo nos sentimos y actuamos, ayudando a manejar problemas como ansiedad y depresión entre otros. Si tu objetivo este año 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ es cuidar de ti y tu salud mental🧠 es el momento de agendar una cita! 📅 ✍🏻💪🏼
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✨13 de Enero Día Mundial de la Lucha contra la Depresión ✨La depresión es un trastorno que se caracteriza por la alterac...
13/01/2026

✨13 de Enero Día Mundial de la Lucha contra la Depresión ✨

La depresión es un trastorno que se caracteriza por la alteración en los estados de ánimo☹️, también se acompaña de síntomas físicos ☝️,cambios conductuales y pensamientos que duran más de dos semanas.✍️

Esta condición la causan varios factores como por ejemplo los biológicos, psicológicos y sociales.✅

Sigamos informando para evitar que nuestra sociedad siga pensando que se trata de una forma de “Llamar la atención “ .🙏✨

❌NO es flojera.
❌NO es berrinche .
❌NO es una tristeza cualquiera.
❌NO sé quita “echándole ganas”

Para atender este trastorno se necesita ayuda profesional médica y psicólogica.🙋🏻‍♀️

Pongamos nuestro granito de arena cambiando nuestra mentalidad e informando para así ser una sociedad más responsable en temas de salud mental . ♥️

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Muchas personas buscan terapia como una sesión de catarsis, pero sabemos que esto no es así, la terapia implica sesiones...
06/01/2026

Muchas personas buscan terapia como una sesión de catarsis, pero sabemos que esto no es así, la terapia implica sesiones continuas, es importante brindar la información correcta del proceso terapéutico

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03/01/2026

Si tu objetivo este año 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ es cuidar de ti y tu salud mental🧠 es el momento de agendar una cita! 📅 ✍🏻💪🏼
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Buscas psicólogo?Estás en búsqueda de tu mejor versión?Descubrir porque cometes los mismos errores del pasado?Tratar de ...
10/11/2025

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29/10/2025

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La prevención del suicidio implica eliminar el estigma hacia la salud mental y trabajar para que las personas pidan apoy...
10/09/2025

La prevención del suicidio implica eliminar el estigma hacia la salud mental y trabajar para que las personas pidan apoyo siempre que estén ante una situación emocional complicada, además de aumentar la atención hacia mujeres violentadas.

Cada año, más de 720 000 personas fallecen por suicidio.
El suicidio es la tercera causa de defunción entre las personas de 15 a 29 años.
El 73% de los suicidios ocurren en países de ingresos bajos y medianos.
Las causas del suicidio son múltiples, ya que incluyen factores sociales, culturales, biológicos, psicológicos y ambientales presentes a lo largo de la vida.
Por cada suicidio, muchas más personas intentan suicidarse. En la población general, un intento previo es un importante factor de riesgo de suicidio.



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