18/08/2026
Esto parece una tontería, pero cambia completamente cómo ves tu alimentación 🥗🦠
La fibra pasa casi intacta por tu estómago hasta llegar al intestino grueso, donde se convierte en el 'banquete' de tus bacterias buenas. Nutrir tu microbiota mejora tu digestión, regula el azúcar y te mantiene saciada sin esfuerzo. 🥑✨
¿Sientes que a tu alimentación le falta fibra o sufres de pesadez? ¡Platiquemos en consulta!
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