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FACE Mind

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de FACE Mind, Sitio web de salud y bienestar, Querétaro Centro.

22/08/2026

Inhala en 3 tiempos por la nariz moviendo los brazos y exhala largo por la boca, repítelo 3 veces. Luego solo inhala largo y exhala largo subiendo y bajando los brazos. Veras que te activas y al mismo tiempo liberas.

Inténtalo y me dices cómo te sientes. 😊🙌

21/08/2026

¿Quieres leer pero no puedes concentrarte? La productividad también comienza con un sistema nervioso regulado.

🤍 Sígueme para más tips de bienestar fáciles de aplicar.

20/08/2026

Inhala fuerte y exhala fuerte. Haz de 3 a 5 repeticiones.

Es mejor que tomar una taza de café ☕️ 😊

19/08/2026

Descansar no empieza cuando termina el trabajo. Empieza cuando tu sistema nervioso entiende que ya no tiene que seguir en modo alerta.

🌿 Crea un pequeño ritual de transición y observa cómo cambia la forma en la que termina tu día.
💾 Guarda este reel y pruébalo durante una semana.

18/08/2026

Si quieres empezar a hacer algo por ti, **hoy 18 de Agosto tengo una Masterclass a las 8:00 PM, hora CDMX.

💬 Comenta **RESPIRA** y te mando el link de acceso.

Tu salud mental también merece un espacio en tu día.🫶

17/08/2026

Tu cabeza no se apaga.

Y al día siguiente…

☑️ Te levantas sin sentirte descansado.

☑️ Necesitas café para arrancar.

☑️ Tienes poca energía.

☑️ Estás más irritable o sensible.

☑️ Sientes que vas en automático.

☑️ Y aunque quieres “relajarte”, simplemente no puedes.😩

Y quizá ya te acostumbraste a vivir así.

A pensar que “es el estrés”.

Que “ya se me pasará”.

Que “solo necesito dormir mejor”.

Pero… ¿y si necesitas entender qué está detrás de todo esto?

En mi próxima **Masterclass este 18 de Agosto a las 8 pm hora CDMX vamos a hablar justamente de esto:.

✨ Si esto te describió, comenta RESPIRA**“** y te envío el link.

17/08/2026

A veces no necesitas hacer más. Necesitas bajar el ritmo, descansar y volver a escucharte. 🌿

Esta masterclass es un espacio para aprender herramientas que te ayuden a recuperar la calma, mejorar tu descanso y volver a sentirte con energía.

✨ Recupera tu calma, tu sueño y tu energía.

Tu bienestar también merece un espacio en tu agenda.

📩 bit.ly/calma18

17/08/2026

Te invito a DETECTAR TUS SEÑALES Y A RESPIRAR DE FORMA CONSCIENTE. Solo necesitas audífonos y taparte los ojos.
✨ Este 18 de agosto a las 8 PM tenemos una Masterclass. Escríbeme RESPIRA para que te mande el link 😊
Te espero. No te la pierdas.

16/08/2026

Escríbeme RESPIRA para mandarte el link a mi Masterclass gratuita 🙌🙏🏼.

15/08/2026

Únete a mi Masterclass para vivir una experiencia somática el 18 de Agosto a las 8 pm hora CDMX.😊🙌

Dirección

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Página web

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