Psic. Elizabeth Herrera

17/05/2026

22/04/2026

22/04/2026

21/04/2026

☝🏻JAMÁS te diré que no leas libros! aquí lo importante es hacer una reflexión y análisis sobre las lecturas que estas eligiendo, y preguntarte cuál es el rol y el poder que le das a estás lecturas PELIGROSAS⚠️para aquellos que no tienen con quien dialogar con criterio y reflexión. 🤔

📚La autoayuda está de moda, pero leer no es hacer terapia.

❌Comprender no es lo mismo que transformar, y acumular información no sustituye el trabajo emocional profundo.🧐

✨Leer ayuda, sí, pero el cambio real ocurre en un proceso terapéutico acompañado.

11/04/2026

🧠 ¿Sientes que tu cerebro ya no da más? Puede ser sobrecarga cognitiva: cuando recibimos más información de la que podemos procesar. Infografía de Ciencia UNAM. ⬇️

07/04/2026

07/04/2026

🧩💙 CESAM Querétaro atiende a mil 500 personas en el espectro autista

El Centro Estatal de Salud Mental reporta alta demanda en la atención, mientras familias enfrentan retos cotidianos y especialistas impulsan terapias desde casa y acciones de inclusión. 🤝

📢 Además, se anunció una feria de inclusión el próximo 17 de abril para orientar a familias sobre apoyos y servicios disponibles en el estado.

07/04/2026

La palabra adecuada puede transformar 💫una experiencia emocional; la casi correcta apenas la roza.

🤓En terapia lo vemos todo el tiempo: cuando logramos nombrar con precisión lo que sentimos, algo dentro se acomoda💝

✨No es perfeccionismo, es claridad emocional.
⚡Es elegir el rayo en lugar de la luciérnaga.

❤