06/03/2022
Buenas tardes, este post pueden encontrar ideas muy sencillas para fortalecer recursos psíquicos que las y los niños tienen y son necesarios para afrontar el suceso que tuvo lugar el día de ayer 5 de marzo en Querétaro, hay que recordar que la exposición de las imágenes tan crudas que están circulando en redes sociales pudieran llegar hasta ellxs, eso posiblemente no lo podamos evitar pero si podemos contribuir a qué esa información no se anide, la violencia es algo real pero se necesita identificar y hacer un frente contra ella. Se vale reconocer las emociones que nos provoca pero no se vale regirnos solamente por el miedo tratando de huir, es momento de tomar acciones personales y que incluyan a la familia.
La niñez no es debilidad, solo es necesario acompañar.
Tomado de FB Angélica Aguado
[Basado en “15 Consejos para hablar con los niños sobre la violencia” de Lydia Breiseth, publicado en el sitio “Colorín, colorado” (www.colorincolorado.org) y adaptado a la situación motivo de esta publicación]
CONSIDERACIONES PREVIAS:
A) Si la/el niñ@ estuvo en el estadio y presenció los hechos, invítal@ a hablar del tema (no l@ forces) Si no estuvo en el estadio, pero ha estado expuesto a la noticia de manera audiovisual, escrita, gráfica o verbal, invítal@ a hablar del tema. Si la/el niñ@ no está informad@ sobre esto deja que su domingo transcurra tranquilo y evita hablar del tema frente a ella/él.
B ) Si la/el niñ@ no se ha enterado del tema, es probable que el día de mañana al asistir a la escuela se entere, por favor acércate de manera no abrumadora a las autoridades de la escuela de tu hij@ para preguntar cómo se abordará el tema en caso de ser necesario. Sé empátic@ con l@s directiv@s y docentes que trabajan con tus hij@s, ell@s también están impactad@s con este tema y quizás en un primer contacto no tengan todas las respuestas a tus preguntas. Confía en ell@s por favor y dales tiempo para discutir el tema con sus equipos de trabajo y organizarse.
C) Si trabajas en una escuela y convives con niñ@s, quizá valdría la pena organizar una junta rápida con tu equipo de trabajo el día de hoy, para acordar medidas de contención emocional para el día de mañana, apóyate en el personal de psicología de tu institución.
RECOMENDACIONES GENERALES PARA ABORDAR EL TEMA DE LA VIOLENCIA CON LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS:
1. Indaga qué tanto sabe la/el niñ@ sobre lo sucedido. Escucha atentamente y no te adelantes a presuponer cosas que la/el no ha dicho. Recuerda que en primera infancia la percepción que se tiene de la realidad está permeada por la fantasía, y en todo momento de la vida, las emociones forman parte de nuestro examen sobre la realidad.
2. Hazl@ sentir segur@ durante toda su comunicación. Puedes decirle por ejemplo que está bien sentirse asustado, enojado, triste, o sorprendid@ (puedes decirle que tu también te sientes así, o que en alguna otra ocasión en tu vida también te has sentido así). Si el/la niñ@ llora, anímalo a que no ahogue su llanto y abrázale. La educación emocional es parte de nuestra responsabilidad comunitaria para proteger a las infancias; una niña o un niño deben de saber que sentirse vulnerable es parte de nuestra naturaleza humana y que no tiene nada de malo. A veces l@s niñ@s sienten culpa por sentir miedo, tristeza o enojo, y si ya la situación es complicada, no queremos hacerl@s sentir peor.
3. Ante cualquier evento crítico [familiar, comunitario o mundial], l@s niñ@s podrán sobrellevarlo de mejor manera si se saben escuchados, comprendidos y contenidos por parte de l@s adultos que les rodeamos.
4. Deja la puerta abierta para que pueda preguntar y seguir preguntando. Después de un evento crítico como el acontecido en el estadio, y conforme las horas pasen y la información siga fluyendo, es probable que la/el niñ@ reformule preguntas o surjan nuevas preguntas para él/ella. Si l@s niñ@s saben que pueden preguntar y ser escuchad@s, podemos contribuir a que no se sientan ansios@s.
5. Es muy probable que después de los sucedido, la/el niñ@ pueda expresar preguntas o comentarios que reflejen miedo o sentirse insegur@s. Dile que lo que sucedió no es algo que pase siempre o a diario, que ella/él pueden sentirse segur@s porque tu, la familila y sus maestr@s le protegerán. [Sé que ayer las fuerzas de seguridad brillaron por su ausencia en el estadio, pero aún así, diles a l@s niñ@s que nuestras autoridades -cosa que parecer ser cierta-, ya están trabajando para tomar medidas para que algo así no vuelva a suceder y para que quienes lastimaron a las personas, respondan por sus actos].
6. Cuando hablemos con niñ@s siempre debemos de tomar en cuenta su edad. No será lo mismo abordar el tema con un@ niñ@ de cinco años de edad que con un@ de 14. A continuación transcribo de manera textual lo que La Asociación Nacional de Psicólogos Escolares de EU ofrece como directrices útiles en sus consejos para hablar con l@s niñ@s, cuando se aborda el tema de la violencia:
- “Los niños de los primeros años de primaria necesitan información breve y sencilla que debe equilibrarse con la reafirmación de que su escuela y hogares son lugares seguros y que los adultos están allí para protegerlos. Den ejemplos de la seguridad en la escuela como el hecho de recordarle a los niños que las puertas de la calle están bloqueadas, la supervisión que se da a los niños en el patio de recreo y los simulacros de emergencia que practican durante el día escolar.
- Los niños en los años superiores de la primaria e inicio de la secundaria verbalizan más y hacen preguntas sobre si realmente están seguros y qué se está haciendo en su escuela. Puede ser que necesiten ayuda para separar la realidad de la fantasía. Hablen del trabajo que realizan los directores de la escuela y la comunidad para ofrecer escuelas seguras.
- Los alumnos de secundaria y preparatoria tendrán fuertes opiniones y ofrecerán comentarios sobre las causas de la violencia en las escuelas y la sociedad. Compartirán sugerencias concretas sobre cómo hacer más segura la escuela y cómo prevenir tragedias en la sociedad. Destaquen el papel que los propios estudiantes juegan para mantener las escuelas seguras al seguir los lineamientos de seguridad de la escuela (por ejemplo, no permitirle a extraños el acceso a la escuela, reportar la presencia de extraños en el campus, reportar las amenazas a la seguridad de la escuela hechas por estudiantes o miembros de la comunidad, etc.), y al comunicarse con el personal de seguridad” (fin de la cita).
7. A veces cuando l@s adult@s no tenemos la respuesta a lo que l@s niñ@s nos preguntan, sentimos miedo o vergüenza. Está bien no saber y está bien decirlo. Puedes decirle al/el niñ@ que no sabes la respuesta, que también te sientes triste y que tú estás ahí para cuidarle y que le amas mucho.
8. No siempre l@s niñ@s quieren hablar de inmediato sobre el tema, dales tiempo y diles que si más tarde o después quieren hablar sobre lo sucedido, tu estás ahí para ell@s. Si notas algún signo que te haga pensar que se siente triste o ansioso busca a un@ colega psicólog@ para que te oriente.
OTRAS CONSIDERACIONES IMPORTANTES:
1. Evite que la/el niñ@ siga expuesta a las noticias [sobre todo a las crudas imágenes que circulan en redes], la sobre exposición de información puede hacer sentir al/el niñ@ que la tragedia ha ocurrido muchas veces.
2. Anime a la/el niñ@ a para que exprese sus sentimientos e ideas por medio de actividades como el dibujo, ver una película o un cuento, en donde ante situaciones difíciles se consigue el éxito [No se olvide de tomar en cuenta la edad de l@s niñ@s para elegir el material].
3. Si l@s niñ@s se muestran preocupad@s por las personas heridas, dígales que ya están siendo atendidas en el hospital y que el personal médico, enfermero y psicológco están trabajando con todos sus conocimientos y su corazón para ayudar a estas personas. L@s niñ@s tienen que saber que, aunque hay personas que lastiman a otr@s, también hay personas que dedican su vida a cuidar, proteger, sanar. consolar y acompañar en situaciones difíciles.
4. L@s niñ@s tienen la bondad a flor de piel, así que si expresan su idea o intención de querer ayudar, pídale que le de ideas sobre cómo ayudar. Podría querer orar, hacer un dibujo para las personas lastimadas o sus familias, hacer una lista de buenos deseos para que Querétaro, el país y el mundo tengan paz.
5. La “normalidad” ayuda, así que trata de mantener la rutina de fin de semana, y te sugiero seas creativ@ para proponer alguna actividad divertida y propiciar la risa. Pase lo que pase en en este mundo, l@s niñ@s siguen siendo niñ@s.
6. Mantén la calma. Seguramente, aunque seas adult@ también te sientes abrumad@ con estos trágicos eventos. Busca espacios para poder hablar del tema, ya sea con otr@s adultos o con profesionales de la psicología que puedan escucharte. Tu calma puede ser una fuente generadora de paz para l@s más pequeñ@s. Recuerda mantener en privado tus conversaciones de adult@s.
7. La unión familiar implica cercanía y amor. Hoy más que nunca abraza. El abrazo contiene, da seguridad y es muestra de afecto.
CONSIDERACIONES FINALES:
1. Si eres profesional de la psicología, ponte al servicio de nuestra comunidad en estos difíciles momentos y no pierdas de vista tu autocuidado, también está bien sentir y hablar sobre el tema con las personas que amas o con otros colegas.
2. Si no eres profesional de la psicología, por más abrumad@ que te sientas, no dudes en tu capacidad para proteger a l@s niñ@s, toma en cuenta las sugerencias aquí compartidas y verás que tu amor y/o vocación serán tu principal faro en estos momentos.
3. Si tienes alguna práctica espiritual, éste es el momento de generar una energía amorosa que cobije nuestros [Basado en “15 Consejos para hablar con los niños sobre la violencia” de Lydia Breiseth, publicado en el sitio “Colorín, colorado” (www.colorincolorado.org) y adaptado a la situación motivo de esta publicación]
CONSIDERACIONES PREVIAS:
A) Si la/el niñ@ estuvo en el estadio y presenció los hechos, invítal@ a hablar del tema (no l@ forces) Si no estuvo en el estadio, pero ha estado expuesto a la noticia de manera audiovisual, escrita, gráfica o verbal, invítal@ a hablar del tema. Si la/el niñ@ no está informad@ sobre esto deja que su domingo transcurra tranquilo y evita hablar del tema frente a ella/él.
B ) Si la/el niñ@ no se ha enterado del tema, es probable que el día de mañana al asistir a la escuela se entere, por favor acércate de manera no abrumadora a las autoridades de la escuela de tu hij@ para preguntar cómo se abordará el tema en caso de ser necesario. Sé empátic@ con l@s directiv@s y docentes que trabajan con tus hij@s, ell@s también están impactad@s con este tema y quizás en un primer contacto no tengan todas las respuestas a tus preguntas. Confía en ell@s por favor y dales tiempo para discutir el tema con sus equipos de trabajo y organizarse.
C) Si trabajas en una escuela y convives con niñ@s, quizá valdría la pena organizar una junta rápida con tu equipo de trabajo el día de hoy, para acordar medidas de contención emocional para el día de mañana, apóyate en el personal de psicología de tu institución.
RECOMENDACIONES GENERALES PARA ABORDAR EL TEMA DE LA VIOLENCIA CON LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS:
1. Indaga qué tanto sabe la/el niñ@ sobre lo sucedido. Escucha atentamente y no te adelantes a presuponer cosas que la/el no ha dicho. Recuerda que en primera infancia la percepción que se tiene de la realidad está permeada por la fantasía, y en todo momento de la vida, las emociones forman parte de nuestro examen sobre la realidad.
2. Hazl@ sentir segur@ durante toda su comunicación. Puedes decirle por ejemplo que está bien sentirse asustado, enojado, triste, o sorprendid@ (puedes decirle que tu también te sientes así, o que en alguna otra ocasión en tu vida también te has sentido así). Si el/la niñ@ llora, anímalo a que no ahogue su llanto y abrázale. La educación emocional es parte de nuestra responsabilidad comunitaria para proteger a las infancias; una niña o un niño deben de saber que sentirse vulnerable es parte de nuestra naturaleza humana y que no tiene nada de malo. A veces l@s niñ@s sienten culpa por sentir miedo, tristeza o enojo, y si ya la situación es complicada, no queremos hacerl@s sentir peor.
3. Ante cualquier evento crítico [familiar, comunitario o mundial], l@s niñ@s podrán sobrellevarlo de mejor manera si se saben escuchados, comprendidos y contenidos por parte de l@s adultos que les rodeamos.
4. Deja la puerta abierta para que pueda preguntar y seguir preguntando. Después de un evento crítico como el acontecido en el estadio, y conforme las horas pasen y la información siga fluyendo, es probable que la/el niñ@ reformule preguntas o surjan nuevas preguntas para él/ella. Si l@s niñ@s saben que pueden preguntar y ser escuchad@s, podemos contribuir a que no se sientan ansios@s.
5. Es muy probable que después de los sucedido, la/el niñ@ pueda expresar preguntas o comentarios que reflejen miedo o sentirse insegur@s. Dile que lo que sucedió no es algo que pase siempre o a diario, que ella/él pueden sentirse segur@s porque tu, la familila y sus maestr@s le protegerán. [Sé que ayer las fuerzas de seguridad brillaron por su ausencia en el estadio, pero aún así, diles a l@s niñ@s que nuestras autoridades -cosa que parecer ser cierta-, ya están trabajando para tomar medidas para que algo así no vuelva a suceder y para que quienes lastimaron a las personas, respondan por sus actos].
6. Cuando hablemos con niñ@s siempre debemos de tomar en cuenta su edad. No será lo mismo abordar el tema con un@ niñ@ de cinco años de edad que con un@ de 14. A continuación transcribo de manera textual lo que La Asociación Nacional de Psicólogos Escolares de EU ofrece como directrices útiles en sus consejos para hablar con l@s niñ@s, cuando se aborda el tema de la violencia:
- “Los niños de los primeros años de primaria necesitan información breve y sencilla que debe equilibrarse con la reafirmación de que su escuela y hogares son lugares seguros y que los adultos están allí para protegerlos. Den ejemplos de la seguridad en la escuela como el hecho de recordarle a los niños que las puertas de la calle están bloqueadas, la supervisión que se da a los niños en el patio de recreo y los simulacros de emergencia que practican durante el día escolar.
- Los niños en los años superiores de la primaria e inicio de la secundaria verbalizan más y hacen preguntas sobre si realmente están seguros y qué se está haciendo en su escuela. Puede ser que necesiten ayuda para separar la realidad de la fantasía. Hablen del trabajo que realizan los directores de la escuela y la comunidad para ofrecer escuelas seguras.
- Los alumnos de secundaria y preparatoria tendrán fuertes opiniones y ofrecerán comentarios sobre las causas de la violencia en las escuelas y la sociedad. Compartirán sugerencias concretas sobre cómo hacer más segura la escuela y cómo prevenir tragedias en la sociedad. Destaquen el papel que los propios estudiantes juegan para mantener las escuelas seguras al seguir los lineamientos de seguridad de la escuela (por ejemplo, no permitirle a extraños el acceso a la escuela, reportar la presencia de extraños en el campus, reportar las amenazas a la seguridad de la escuela hechas por estudiantes o miembros de la comunidad, etc.), y al comunicarse con el personal de seguridad” (fin de la cita).
7. A veces cuando l@s adult@s no tenemos la respuesta a lo que l@s niñ@s nos preguntan, sentimos miedo o vergüenza. Está bien no saber y está bien decirlo. Puedes decirle al/el niñ@ que no sabes la respuesta, que también te sientes triste y que tú estás ahí para cuidarle y que le amas mucho.
8. No siempre l@s niñ@s quieren hablar de inmediato sobre el tema, dales tiempo y diles que si más tarde o después quieren hablar sobre lo sucedido, tu estás ahí para ell@s. Si notas algún signo que te haga pensar que se siente triste o ansioso busca a un@ colega psicólog@ para que te oriente.
OTRAS CONSIDERACIONES IMPORTANTES:
1. Evite que la/el niñ@ siga expuesta a las noticias [sobre todo a las crudas imágenes que circulan en redes], la sobre exposición de información puede hacer sentir al/el niñ@ que la tragedia ha ocurrido muchas veces.
2. Anime a la/el niñ@ a para que exprese sus sentimientos e ideas por medio de actividades como el dibujo, ver una película o un cuento, en donde ante situaciones difíciles se consigue el éxito [No se olvide de tomar en cuenta la edad de l@s niñ@s para elegir el material].
3. Si l@s niñ@s se muestran preocupad@s por las personas heridas, dígales que ya están siendo atendidas en el hospital y que el personal médico, enfermero y psicológco están trabajando con todos sus conocimientos y su corazón para ayudar a estas personas. L@s niñ@s tienen que saber que, aunque hay personas que lastiman a otr@s, también hay personas que dedican su vida a cuidar, proteger, sanar. consolar y acompañar en situaciones difíciles.
4. L@s niñ@s tienen la bondad a flor de piel, así que si expresan su idea o intención de querer ayudar, pídale que le de ideas sobre cómo ayudar. Podría querer orar, hacer un dibujo para las personas lastimadas o sus familias, hacer una lista de buenos deseos para que Querétaro, el país y el mundo tengan paz.
5. La “normalidad” ayuda, así que trata de mantener la rutina de fin de semana, y te sugiero seas creativ@ para proponer alguna actividad divertida y propiciar la risa. Pase lo que pase en en este mundo, l@s niñ@s siguen siendo niñ@s.
6. Mantén la calma. Seguramente, aunque seas adult@ también te sientes abrumad@ con estos trágicos eventos. Busca espacios para poder hablar del tema, ya sea con otr@s adultos o con profesionales de la psicología que puedan escucharte. Tu calma puede ser una fuente generadora de paz para l@s más pequeñ@s. Recuerda mantener en privado tus conversaciones de adult@s.
7. La unión familiar implica cercanía y amor. Hoy más que nunca abraza. El abrazo contiene, da seguridad y es muestra de afecto.
CONSIDERACIONES FINALES:
1. Si eres profesional de la psicología, ponte al servicio de nuestra comunidad en estos difíciles momentos y no pierdas de vista tu autocuidado, también está bien sentir y hablar sobre el tema con las personas que amas o con otros colegas.
2. Si no eres profesional de la psicología, por más abrumad@ que te sientas, no dudes en tu capacidad para proteger a l@s niñ@s, toma en cuenta las sugerencias aquí compartidas y verás que tu amor y/o vocación serán tu principal faro en estos momentos.
3. Si tienes alguna práctica espiritual, éste es el momento de generar una energía amorosa que cobije nuestros corazones.
Cuidar la salud mental y emocional de nuestras niñas y niños.
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