Jueves 3pm - 8pm Viernes 3pm - 8pm Sábado 9:30am - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100951996215404/

Psicóloga Irene Salinas

Casa
Mexico
Querétaro
Psicóloga Irene Salinas

Te ayudo a mejorar tu salud mental

18/06/2026

💛♾️ Hoy celebramos la diversidad neurológica y recordamos la importancia de construir espacios más inclusivos, respetuosos y comprensivos para todas las personas.

Cada mente percibe, aprende y experimenta el mundo de manera única. La diversidad nos enriquece. 🌈

🌻

11/06/2026

👁️‼️Escuchar no es lo mismo que esperar tu turno para hablar. 👂✨

La escucha activa implica estar presente, comprender lo que la otra persona siente y validar su experiencia, incluso cuando no estemos de acuerdo.

A veces, lo que más necesita alguien no es un consejo, sino sentirse escuchado.

💭 Escucha para comprender, no para responder.

🌻

03/06/2026

Sanar no siempre es dejar de sentir.
Muchas veces es aprender a responder diferente a lo que antes te atrapaba.

Y sí… hay mensajes que ponen a prueba todo el trabajo terapéutico. 😅

¿Quién más sintió este audio demasiado personal? 👀

20/05/2026

Gracias a cada persona que ha confiado en mí para acompañar una parte de su historia.
Ser psicólogo no es tener todas las respuestas, sino aprender a caminar junto al otro con empatía, escucha y respeto.

Feliz Día del Psicólogo. 🤍

18/05/2026

A veces lo más valiente no es poder con todo…
sino permitirte pedir ayuda. 💜

25/04/2026

😔‼️ Un mal día puede hacer que todo se sienta más pesado…y es fácil empezar a pensar que “todo está mal”.

🧠 En terapia trabajamos justo eso:
aprender a identificar esos pensamientos, cuestionarlos y no dejarnos llevar por lo que sentimos en el momento 💭

‼️ No todo lo que piensas en un día difícil es verdad 👁️

🚨 Aprender a cuestionarlo y transitarlo es parte del proceso. 💛

🌻

10/04/2026

Tus decisiones no deberían venir del miedo al juicio,
sino de lo que es coherente contigo.

✨ Tu camino no depende de las opiniones de los demás.

🌻

09/04/2026

🚶‍♀️🚶‍♂️ CAMINAR TAMBIÉN ES SALUD 🙌

No necesitas hacer ejercicio intenso para empezar.
Caminar es una forma simple y accesible de cuidar tu cuerpo… y tu mente.

💚 Favorece tu bienestar físico
🧠 Reduce estrés y ansiedad
🌱 Te ayuda a reconectar contigo

No solo es moverte…
es darte un espacio para ti todos los días ✨

Empieza con 10–15 minutos y ve a tu ritmo.

¿Hoy ya te diste un momento para ti? 👣

🌻

03/04/2026

‼️ 🧠 No todo lo que piensas es verdad.
Pero sí es importante aprender a escucharlo sin miedo 🙌💭⭐️

¿También te pasa que dialogas contigo mismo? Es más común de lo que crees 😅😀

31/03/2026

🙌 🧠 Cuando entiendes lo que pasa en tu mente, dejas de pelear contigo ⭐️

‼️ La terapia es aprender nuevas herramientas para vivir mejor.

🌻

Dirección

Avenida Universidad 50 Ote Centro Plaza Riviera Local 53
Querétaro
76000

Horario de Apertura

Jueves	3pm - 8pm
Viernes	3pm - 8pm
Sábado	9:30am - 8pm

Teléfono

+524422853447

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Irene Salinas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.